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- Zenkutsu-Dachi (11:33, 18. Feb. 2022)
- Morote-Zuki (03:49, 27. Feb. 2022)
- Ura-Zuki (22:15, 27. Feb. 2022)
- Kin-Geri (10:08, 8. Mär. 2022)
- Fumikiri (10:20, 8. Mär. 2022)
- Nidan-Geri (15:34, 8. Mär. 2022)
- Seoi-Otoshi (15:08, 12. Mär. 2022)
- Tai-Otoshi (15:08, 12. Mär. 2022)
- 10. Kyu (Kempo) (22:29, 28. Sep. 2022)
- 3. Dan (Kempo) (22:41, 28. Sep. 2022)
- 4. Dan (Kempo) (22:42, 28. Sep. 2022)
- Teisho-Zuki (08:03, 29. Sep. 2022)
- Morote-Uke (08:09, 29. Sep. 2022)
- 9. Kyu (Kempo) (10:52, 29. Sep. 2022)
- 8. Kyu (Kempo) (10:52, 29. Sep. 2022)
- 7. Kyu (Kempo) (10:53, 29. Sep. 2022)
- 6. Kyu (Kempo) (10:53, 29. Sep. 2022)
- 5. Kyu (Kempo) (10:53, 29. Sep. 2022)
- 4. Kyu (Kempo) (10:54, 29. Sep. 2022)
- 3. Kyu (Kempo) (10:54, 29. Sep. 2022)
- 2. Kyu (Kempo) (10:55, 29. Sep. 2022)
- 1. Kyu (Kempo) (10:55, 29. Sep. 2022)
- 1. Dan (Kempo) (10:55, 29. Sep. 2022)
- 2. Dan (Kempo) (10:55, 29. Sep. 2022)
- SV Messerbedrohung (00:11, 30. Sep. 2022)
- SV Messerstich (00:11, 30. Sep. 2022)
- SV Pistole (00:12, 30. Sep. 2022)
- SV Schlagwaffe (00:12, 30. Sep. 2022)
- SV Schwitzkasten (am Boden) (00:13, 30. Sep. 2022)
- SV Schwitzkasten (seitlich) (00:13, 30. Sep. 2022)
- SV Würgeangriff (am Boden) (00:13, 30. Sep. 2022)
- SV Würgeangriff (mit Stock) (00:13, 30. Sep. 2022)
- Fumikomi (13:19, 16. Nov. 2022)
- Kaiten-Tobi-Geri (13:21, 16. Nov. 2022)
- Mae-Hiza-Geri (12:50, 17. Nov. 2022)
- Gürtelhockey (11:15, 1. Dez. 2022)
- Agentenball (11:18, 1. Dez. 2022)
- Auf und Ab (11:20, 1. Dez. 2022)
- Chinesische Mauer (11:21, 1. Dez. 2022)
- Fang! Fang Nicht! (11:22, 1. Dez. 2022)
- Kettenfangen (11:22, 1. Dez. 2022)
- Mawashi-Hiza-Geri (13:35, 2. Dez. 2022)
- Mikazuki-Geri (13:43, 2. Dez. 2022)
- Ura-Mawashi-Tobi-Geri (14:01, 2. Dez. 2022)
- Washide-Uchi (10:55, 6. Dez. 2022)
- Inselball (14:29, 6. Dez. 2022)
- Ko-Uchi-Gari (15:48, 7. Dez. 2022)
- Kuchiki-Taoshi (15:49, 7. Dez. 2022)
- Gefängnisball (16:16, 8. Dez. 2022)
- O-Soto-Gari (15:13, 9. Dez. 2022)
- O-Soto-Guruma (15:35, 9. Dez. 2022)
- Kaiten-Geri (23:23, 9. Dez. 2022)
- Mae-Geri (23:27, 9. Dez. 2022)
- Mae-Tobi-Geri (23:29, 9. Dez. 2022)
- Mawashi-Geri (23:32, 9. Dez. 2022)
- Mawashi-Tobi-Geri (23:33, 9. Dez. 2022)
- Ura-Mawashi-Geri (23:49, 9. Dez. 2022)
- Ushiro-Mawashi-Tobi-Geri (23:52, 9. Dez. 2022)
- Heisoku-Dachi (00:00, 10. Dez. 2022)
- Kosa-Ashi-Dachi (00:03, 10. Dez. 2022)
- Musubi-Dachi (00:04, 10. Dez. 2022)
- Sagi-Ashi-Dachi (00:05, 10. Dez. 2022)
- Tsuru-Ashi-Dachi (00:06, 10. Dez. 2022)
- Neko-Ashi-Dachi (00:06, 10. Dez. 2022)
- Yama-Zuki (00:10, 10. Dez. 2022)
- Tate-Zuki (00:11, 10. Dez. 2022)
- Ren-Zuki (00:12, 10. Dez. 2022)
- Sanbon-Zuki (00:13, 10. Dez. 2022)
- Nagashi-Zuki (00:15, 10. Dez. 2022)
- Mawashi-Zuki (00:15, 10. Dez. 2022)
- Kara-Zuki (00:16, 10. Dez. 2022)
- Furi-Zuki (00:18, 10. Dez. 2022)
- Age-Zuki (00:18, 10. Dez. 2022)
- Haishu-Uchi (00:20, 10. Dez. 2022)
- Haito-Uchi (00:20, 10. Dez. 2022)
- Kumade-Uchi (00:21, 10. Dez. 2022)
- Shuto-Uchi (00:22, 10. Dez. 2022)
- Teisho-Uchi (00:22, 10. Dez. 2022)
- Uraken-Uchi (00:23, 10. Dez. 2022)
- Uchiharai-Uke (00:24, 10. Dez. 2022)
- Gedan-Barai (00:30, 10. Dez. 2022)
- Age-Uke (00:30, 10. Dez. 2022)
- Kumite (00:34, 10. Dez. 2022)
- De-Ashi-Barai (01:07, 10. Dez. 2022)
- O-Uchi-Gari (01:32, 10. Dez. 2022)
- Seoi-Nage (01:39, 10. Dez. 2022)
- Osaekomi-Waza (11:40, 10. Dez. 2022)
- Kansetsu-Waza (11:40, 10. Dez. 2022)
- Yoko-Otoshi (15:54, 12. Dez. 2022)
- Sumi-Gaeshi (16:01, 12. Dez. 2022)
- Tomoe-Nage (16:11, 12. Dez. 2022)
- Ushiro-Geri (11:41, 12. Jan. 2023)
- Ushiro-Mawashi-Geri (11:49, 12. Jan. 2023)
- Yoko-Geri (11:59, 12. Jan. 2023)
- Yoko-Tobi-Geri (12:03, 12. Jan. 2023)
- Hachiji-Dachi (12:06, 12. Jan. 2023)
- Ido-Ashi-Dachi (12:18, 12. Jan. 2023)
- Kiba-Dachi (12:20, 12. Jan. 2023)
- Kokutsu-Dachi (09:56, 13. Jan. 2023)
- Mahanmi-Neko-Ashi-Dachi (10:00, 13. Jan. 2023)
- Renoji-Dachi (10:03, 13. Jan. 2023)
- Sanchin-Dachi (10:06, 13. Jan. 2023)
- Shiko-Dachi (10:08, 13. Jan. 2023)
- Gyaku-Zuki (14:36, 13. Jan. 2023)
- Heiko-Zuki (14:38, 13. Jan. 2023)
- Jun-Zuki (14:45, 13. Jan. 2023)
- Kizami-Zuki (14:48, 13. Jan. 2023)
- Nukite-Zuki (15:03, 13. Jan. 2023)
- Shuto-Zuki (15:32, 13. Jan. 2023)
- Tani-Otoshi (16:18, 16. Jan. 2023)
- SV Umklammerung (16:55, 16. Jan. 2023)
- Koken-Uchi (17:03, 16. Jan. 2023)
- Teisho-Uke (13:38, 17. Jan. 2023)
- Training 2023-01-12 (14:53, 17. Jan. 2023)
- SV Reversfassen (16:17, 17. Jan. 2023)
- Training 2023-01-17 (17:00, 17. Jan. 2023)
- Training 2023-03-30 (13:16, 19. Jan. 2023)
- Training 2022-10-04 (13:47, 19. Jan. 2023)
- Training 2022-10-06 (13:47, 19. Jan. 2023)
- Training 2022-10-11 (13:47, 19. Jan. 2023)
- Training 2022-10-13 (13:47, 19. Jan. 2023)
- Training 2022-10-18 (13:47, 19. Jan. 2023)
- Training 2022-10-20 (13:47, 19. Jan. 2023)
- Training 2022-10-25 (13:47, 19. Jan. 2023)
- Training 2022-10-27 (13:48, 19. Jan. 2023)
- Training 2022-11-08 (13:48, 19. Jan. 2023)
- Training 2022-11-10 (13:48, 19. Jan. 2023)
- Training 2022-11-15 (13:48, 19. Jan. 2023)
- Training 2022-11-17 (13:48, 19. Jan. 2023)
- Training 2022-11-22 (13:48, 19. Jan. 2023)
- Training 2022-11-24 (13:48, 19. Jan. 2023)
- Training 2022-11-29 (13:48, 19. Jan. 2023)
- Training 2022-12-01 (13:48, 19. Jan. 2023)
- Training 2022-12-06 (13:49, 19. Jan. 2023)
- Training 2022-12-08 (13:49, 19. Jan. 2023)
- Training 2022-12-13 (13:49, 19. Jan. 2023)
- Training 2022-12-15 (13:49, 19. Jan. 2023)
- Training 2023-01-19 (13:50, 19. Jan. 2023)
- Training 2023-01-24 (09:50, 24. Jan. 2023)
- Karalex (11:51, 25. Jan. 2023)
- Keikogi (12:08, 25. Jan. 2023)
- Kampfsport Schule Neufahrn (14:31, 25. Jan. 2023)
- Empi-Uchi (10:10, 30. Jan. 2023)
- Tettsui-Uchi (10:28, 30. Jan. 2023)
- Haishu-Uke (14:24, 30. Jan. 2023)
- Hasami-Uke (14:32, 30. Jan. 2023)
- Jodan-Uke (14:35, 30. Jan. 2023)
- Juji-Uke (14:37, 30. Jan. 2023)
- Kakiwake-Uke (14:38, 30. Jan. 2023)
- Maki-Uke (14:41, 30. Jan. 2023)
- Nagashi-Uke (14:43, 30. Jan. 2023)
- Training 2023-01-26 (11:42, 31. Jan. 2023)
- Training 2023-01-31 (10:56, 2. Feb. 2023)
- Training 2023-02-02 (12:17, 2. Feb. 2023)
- Trefferflächen Karate (09:51, 7. Feb. 2023)
- Kempo Karate (09:55, 7. Feb. 2023)
- Kendo (13:24, 7. Feb. 2023)
- Training 2023-02-07 (16:26, 7. Feb. 2023)
- Training 2023-02-09 (17:12, 9. Feb. 2023)
- Training 2023-02-14 (09:53, 14. Feb. 2023)
- Shikake-Uke (11:17, 15. Feb. 2023)
- Shuto-Uke (11:21, 15. Feb. 2023)
- Soto-Uke (11:22, 15. Feb. 2023)
- Sotoharai-Uke (11:25, 15. Feb. 2023)
- Sukui-Uke (09:22, 16. Feb. 2023)
- Tettsui-Uke (09:25, 16. Feb. 2023)
- Uchi-Uke (09:26, 16. Feb. 2023)
- Uchiude-Nagashi-Uke (09:35, 16. Feb. 2023)
- Training 2023-02-16 (11:14, 16. Feb. 2023)
- Kohlenhydrate (17:50, 17. Feb. 2023)
- Fette (17:51, 17. Feb. 2023)
- Proteine (17:54, 17. Feb. 2023)
- Wasser (17:55, 17. Feb. 2023)
- Ernährung (17:55, 17. Feb. 2023)
- Training 2023-02-28 (12:09, 2. Mär. 2023)
- Training 2023-03-02 (16:15, 2. Mär. 2023)
- Training 2023-03-07 (18:38, 7. Mär. 2023)
- Training 2023-03-09 (16:42, 9. Mär. 2023)
- Training 2023-03-14 (08:49, 16. Mär. 2023)
- Training 2023-03-16 (19:26, 16. Mär. 2023)
- Training 2023-03-28 (17:25, 17. Mär. 2023)
- Training 2023-03-21 (17:54, 21. Mär. 2023)
- Training 2023-03-23 (16:21, 23. Mär. 2023)
- Hammerlock (01:51, 16. Apr. 2023)
- Ashi-Gatame (01:51, 16. Apr. 2023)
- Hara-Gatame (01:51, 16. Apr. 2023)
- Ude-Garami (01:51, 16. Apr. 2023)
- Mount (01:52, 16. Apr. 2023)
- Guard (01:52, 16. Apr. 2023)
- Kami-Shiho-Gatame (01:53, 16. Apr. 2023)
- Kata-Gatame (01:53, 16. Apr. 2023)
- Kesa-Gatame (01:53, 16. Apr. 2023)
- Kuzure-Kami-Shiho-Gatame (01:53, 16. Apr. 2023)
- Kuzure-Kesa-Gatame (01:53, 16. Apr. 2023)
- Tate-Shiho-Gatame (01:54, 16. Apr. 2023)
- Yoko-Shiho-Gatame (01:54, 16. Apr. 2023)
- Training 2023-05-23 (02:40, 16. Apr. 2023)
- Training 2023-05-25 (02:40, 16. Apr. 2023)
- Training 2023-07-27 (02:41, 16. Apr. 2023)
- Training 2023-07-13 (02:41, 16. Apr. 2023)
- Training 2023-07-11 (02:41, 16. Apr. 2023)
- Training 2023-07-06 (02:41, 16. Apr. 2023)
- Training 2023-07-04 (02:41, 16. Apr. 2023)
- Training 2023-06-29 (02:41, 16. Apr. 2023)
- Training 2023-06-27 (02:41, 16. Apr. 2023)
- Training 2023-06-20 (02:42, 16. Apr. 2023)
- Heute (02:52, 16. Apr. 2023)
- Training 2023-04-18 (17:10, 18. Apr. 2023)
- Karate (09:01, 19. Apr. 2023)
- Nage-Waza (09:20, 19. Apr. 2023)
- Katame-Waza (09:56, 19. Apr. 2023)
- Aikido (10:04, 19. Apr. 2023)
- Shotokan Karate (10:07, 19. Apr. 2023)
- Judo (11:27, 19. Apr. 2023)
- SV Schulterfassen (21:51, 19. Apr. 2023)
- Budo (22:52, 19. Apr. 2023)
- Training 2023-04-20 (15:17, 20. Apr. 2023)
- Spiele (07:57, 21. Apr. 2023)
- Bodenkampf (08:58, 21. Apr. 2023)
- SV Nelson (09:00, 21. Apr. 2023)
- SV Würgeangriff (frontal) (16:40, 21. Apr. 2023)
- Katana (02:30, 22. Apr. 2023)
- SV Würgeangriff (seitlich) (21:34, 23. Apr. 2023)
- Training 2023-04-25 (22:47, 23. Apr. 2023)
- Krafttraining (10:33, 24. Apr. 2023)
- Beweglichkeitstraining (10:35, 24. Apr. 2023)
- Workout: HomeAlone (14:55, 24. Apr. 2023)
- Workout: ABSolut (14:55, 24. Apr. 2023)
- HIIT (16:15, 26. Apr. 2023)
- Selbstverteidigung (14:16, 27. Apr. 2023)
- Training 2023-04-27 (16:46, 27. Apr. 2023)
- Training 2023-05-02 (15:27, 2. Mai 2023)
- Training 2023-05-04 (08:01, 4. Mai 2023)
- Training (09:45, 4. Mai 2023)
- Workout: LowerBody AMRAP (11:42, 5. Mai 2023)
- Workout: Beginner AMRAP (11:42, 5. Mai 2023)
- Workout: Short WarmUp AMRAP (11:44, 5. Mai 2023)
- Workout: FullBody AMRAP (11:45, 5. Mai 2023)
- Workout: 20Minute AMRAP (11:45, 5. Mai 2023)
- Liegestütz (12:28, 5. Mai 2023)
- Squats (12:29, 5. Mai 2023)
- Situps (12:30, 5. Mai 2023)
- Seilspringen (12:30, 5. Mai 2023)
- Plank (12:30, 5. Mai 2023)
- Leg Raises (12:31, 5. Mai 2023)
- High Knees (12:31, 5. Mai 2023)
- Hanging Leg Raises (12:31, 5. Mai 2023)
- Burpee (12:31, 5. Mai 2023)
- Alternate Leg Raises (12:33, 5. Mai 2023)
- Workout: FullBody EMOM (13:06, 5. Mai 2023)
- Workout: 20 Rounds of Hell (15:30, 5. Mai 2023)
- Training 2023-05-09 (16:57, 9. Mai 2023)
- Training 2023-05-11 (10:41, 11. Mai 2023)
- Training 2023-05-16 (19:13, 15. Mai 2023)
- SV Kurs (09:35, 17. Mai 2023)
- SV Schwitzkasten (vorne) (09:53, 17. Mai 2023)
- SV Unterarmwürger (10:12, 17. Mai 2023)
- Training 2023-06-13 (11:00, 13. Jun. 2023)
- Training 2023-06-15 (14:06, 15. Jun. 2023)
- Training 2023-06-22 (17:05, 22. Jun. 2023)
- SV Bodenlage mit Tritt (09:06, 17. Jul. 2023)
- SV Handgelenkfassen (09:53, 17. Jul. 2023)
- Training 2023-07-18 (13:31, 18. Jul. 2023)
- Training 2023-07-25 (15:42, 25. Jul. 2023)
- Training 2023-10-12 (18:01, 24. Aug. 2023)
- Training 2023-10-17 (18:01, 24. Aug. 2023)
- Training 2023-10-24 (18:02, 24. Aug. 2023)
- Training 2023-10-26 (18:02, 24. Aug. 2023)
- Training 2023-09-12 (14:16, 12. Sep. 2023)
- Training 2023-09-14 (14:48, 14. Sep. 2023)
- Training 2023-09-19 (13:51, 19. Sep. 2023)
- Training 2023-09-21 (08:12, 22. Sep. 2023)
- Training 2023-09-26 (14:36, 28. Sep. 2023)
- Training 2023-09-28 (16:58, 28. Sep. 2023)
- Training 2023-10-05 (14:34, 5. Okt. 2023)
- Training 2023-10-10 (16:24, 10. Okt. 2023)
- Training 2023-10-19 (16:42, 18. Okt. 2023)
- Training 2023-11-02 (17:11, 2. Nov. 2023)
- Training 2023-11-07 (18:02, 7. Nov. 2023)
- Training 2023-11-09 (17:59, 9. Nov. 2023)
- Training 2023-11-14 (12:57, 15. Nov. 2023)
- Training 2023-11-16 (10:25, 16. Nov. 2023)
- Budo Sportverein Langenbruck e.V. (10:26, 16. Nov. 2023)
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