Training 2024-02-06

Trainingsplanung für Dienstag, den 06. Februar. Erstellt von DominikRichstein.
Wichtige Links: Trainingsplan / Prüfungsordnung Kempo

Gruppe 1: Kata

WarmUp (20min)

1. Laufen
2. Spiel: Komm mit – Lauf weg
3. Fitness: Seilspringen
4. Koordination: Tennisball fangen

Hauptteil (25min)

1. Kata

Gruppe 2: Kata

WarmUp (20min)

1. Laufen
2. Spiel: Komm mit – Lauf weg
3. Fitness: Seilspringen
4. Koordination: Tennisball fangen

Hauptteil (25min)

1. Kata

Gruppe 3: TODO

WarmUp (20min)

1. Laufen
2. Spiel?
3. Stretching und bissl Fitness

Hauptteil (40min)

1. Kata