1. Kyu (Kempo)
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Die Generalprobe zum Meistergrad steht nun an. Zwar werden noch einige neue Techniken erlernt, jedoch hält sich dies in Grenzen und sollte auch kein Problem für einen Träger des 1. Kyu darstellen. Mit diesem Gurt soll man die Möglichkeit haben, letzte Schwachstellen in manchen Bereichen auszubessern, sodass der Schritt zum 1. Dan gemeistert werden kann. Durchhaltevermögen und Ehrgeiz sind nun gefragt.
Wartezeit: 6 Monate
Kihon
Tachi-Waza
- Musubi-Dachi
- Heisoku-Dachi
- Hachiji-Dachi
- Kiba-Dachi
- Zenkutsu-Dachi
- Renoji-Dachi
- Kokutsu-Dachi
- Ido-Ashi-Dachi
- Mahanmi-Neko-Ashi-Dachi
- Shiko-Dachi
- Tsuru-Ashi-Dachi
- Sagi-Ashi-Dachi
- Sanchin-Dachi
- Neko-Ashi-Dachi
Uke-Waza
- Gedan-Barai
- Soto-Uke
- Jodan-Uke
- Uchi-Uke
- Shuto-Uke
- Morote-Uke
- Uchi-Harai-Uke
- Juji-Uke
- Soto-Harai-Uke
- Haishu-Uke
- Uchi-Ude-Nagashi-Uke
- Shikake-Uke
- Tettsui-Uke
- Hasami-Uke
- Maki-Uke
- Teisho-Uke
- Sukui-Uke
- Kakiwake-Uke
Tsuki-Waza
- Kara-Zuki
- Jun-Zuki
- Gyaku-Zuki
- Ren-Zuki
- Teisho-Zuki
- Tate-Zuki
- Kizami-Zuki
- Nagashi-Zuki
- Shuto-Zuki
- Furi-Zuki
- Age-Zuki
- Ura-Zuki
- Morote-Zuki
- Yama-Zuki
- Mawashi-Zuki
- Nukite-Zuki
Uchi-Waza
- Uraken-Uchi
- Teisho-Uchi
- Empi-Uchi
- Haito-Uchi
- Haishu-Uchi
- Tettsui-Uchi
- Koken-Uchi
- Kumade-Uchi
- Washide-Uchi
- Dorn
Keri-Waza
Renzoku-Waza
Kata
Kumite
- Jiyu-Kumite: 2 x 2 Minuten
Kobudo
Kihon
Kata
Ukemi
Nage-Waza
Goshin
- SV Umklammerung
- SV Handgelenkfassen
- SV Schwitzkasten (seitlich)
- SV Schulterfassen
- SV Reversfassen
- SV Würgeangriff (frontal)
- SV Würgeangriff (seitlich)
- SV Schlagwaffe
- SV Unterarmwürger
- SV Messerbedrohung
- SV Nelson
- SV Schwitzkasten (vorne)
- SV Messerstich
- SV Würgeangriff (am Boden)
- SV Würgeangriff (mit Stock)
- SV Bodenlage mit Tritt
- SV Schwitzkasten (am Boden)
- SV Pistole
- Kampf: SV gegen 3 Gegner für 2 Minuten
- Kampf: Bodenkampf 2 x 2 Minuten
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