Trainingsplan Karate Langenbruck 2024 09-12
Trainingsplan
| Datum | Gruppe 1 | Gruppe 2 | Gruppe 3 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 - 18:45 | 18:45 - 19:30 | 19:30 - 20:30 | |||||||
| Leitung | Support | Schwerpunkt | Leitung | Schwerpunkt | ||||
| 10.09, Dienstag | Dominik | Carla | Kata (Shodan & Nidan) | Dominik | Kata | |||
| 12.09, Donnerstag | Dominik | Torben | Kihon (Keri-Waza) | Dominik | Kihon (Keri-Waza) | |||
| 17.09, Dienstag | Dominik | Sarah | Renzoku-Waza (1-4) | Dominik | Renzoku-Waza | |||
| 19.09, Donnerstag | Dominik | Torben | Tsuki-Waza | Dominik | Tsuki-Waza & Kata | |||
| 24.09, Dienstag | Dominik | Sarah | Ukemi
Nage-Waza (Koshi) |
Dominik | Nage-Waza | |||
| 26.09, Donnerstag | Dominik | - | Goshin (SV Belästigungen) | Dominik | Kata | |||
| 01.10, Dienstag | Dominik | Sarah | Kobudo (Hanbo) | Dominik | Kobudo (Bo) | |||
| 03.10, Donnerstag | Feiertag | Feiertag | ||||||
| 08.10, Dienstag | Stefan | Dominik | Uchi-Waza | Dominik | Tsuki-Waza & Kata | |||
| 10.10, Donnerstag | Torben | Stefan 50%
Dominik 50% |
Kata (Sandan) | Dominik | Uchi-Waza & Kata | |||
| 15.10, Dienstag | Stefan | Torben | Ukemi
Nage-Waza |
Dominik | Goshin (SV, Bodenkampf) | |||
| 17.10, Donnerstag | Dominik | Stefan | Goshin | Dominik | Goshin (SV, Bodenkampf) | |||
| 22.10, Dienstag | Dominik | Sarah | Kihon | Dominik | Kihon (Keri-Waza) | |||
| 24.10, Donnerstag | Dominik | Stefan | Kobudo (Hanbo) | Dominik | Kobudo | |||
| 29.10, Dienstag | Herbstferien | - | freies Training 18:00-20:00 | |||||
| 31.10, Donnerstag | - | - | ||||||
| 05.11, Dienstag | Dominik | Sebastian
Anastazija |
Kihon
Kata |
Dominik | Kihon
Kata | |||
| 07.11, Donnerstag | Dominik | Judith | Kobudo (Hanbo) | Dominik | Kobudo | |||
| 12.11, Dienstag | Dominik | Torben | Kihon
Kata |
Dominik | Renzoku-Waza | |||
| 14.11, Donnerstag | Dominik | Stefan | Nage-Waza | Stefan | Nage-Waza | |||
| 17.11, Sonntag | Dominik | Zusatztraining 15:30-17:00 | ||||||
| 19.11, Dienstag | Dominik | Sarah | Goshin (SV) | Dominik | Goshin (SV) | |||
| 21.11, Donnerstag | Stefan | Sarah | Prüfungsvorbereitung | Dominik | Prüfungsvorbereitung | |||
| 24.11, Sonntag | Dominik | Zusatztraining 15:30-17:00 | ||||||
| 26.11, Dienstag | Dominik | Stefan | Prüfungsvorbereitung | Dominik | Prüfungsvorbereitung | |||
| 28.11, Donnerstag | Dominik | Stefan | Prüfungsvorbereitung | Dominik | Prüfungsvorbereitung | |||
| 30.11, Samstag | Prüfung ab 10:00 | Prüfung ab 13:00 | ||||||
| 03.12, Dienstag | Stefan | Elisa
Lisa |
Kata (jeweils neuste)
Nikolausturnier |
Dominik | Kata (jeweils neuste) | |||
| 05.12, Donnerstag | Dominik | Torben
Sebastijan |
Kata (jeweils neuste)
Nikolausturnier |
Dominik | Kata (jeweils neuste) | |||
| 07.12, Samstag | Nikolausturnier | Nikolausturnier | ||||||
| 10.12, Dienstag | Dominik | Sarah
Sebastijan |
Kumite | Dominik | Kumite | |||
| 12.12, Donnerstag | Dominik | Judith
Torben Sebastijan |
Kumite | Dominik | Kumite | |||
| 17.12, Dienstag | Stefan | Sarah | Kumite | Dominik | Kumite | |||
| 19.12, Donnerstag | Stefan | Judith | Spieletag | Dominik | Kumite | |||
| 24.12, Dienstag | Weihnachtsferien | Weihnachtsferien | ||||||
| 26.12, Donnerstag | ||||||||
| 31.12, Dienstag | ||||||||