Training 2024-09-17

Trainingsplanung für Dienstag, den 17. September.
Dieses Training wurde zuletzt bearbeitet von DominikRichstein.
Wichtige Links: Trainingsplan 2024_09-12 / Prüfungsordnung Kempo

Gruppe 1 & 2: Renzoku-Waza 1-4

• Pokemon mit Kombinationen

Gruppe 3: Renzoku-Waza

1. WarmUp (20min)
   1. Laufen
   2. Spiel
   3. Fitness nach Ansage
2. Renzoku-Waza (30)
   1. Vll auch Pokemon?
   2. Freie Kombis
3. Kata (5min)
4. Stretching (5min)