Training 2024-11-14

Aus Karalex

Trainingsplanung für Donnerstag, den 14. November.
Dieses Training wurde zuletzt bearbeitet von DominikRichstein.
Wichtige Links: Trainingsplan 2024_09-12 / Prüfungsordnung Kempo

Gruppe 1 & 2: Nage-Waza

  1. WarmUp (15min)
    1. Laufen
    2. TODO
  2. TODO (30min)
    1. TODO

Gruppe 3: Nage-Waza

  1. WarmUp (20min)
  2. TODO (30min)
  3. Kata (10min)
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