Trainingsplan Karate Langenbruck 2024 09-12

Aus Karalex

Training Heute

Trainingsplan

Datum Gruppe 1 | Gruppe 2 Gruppe 3
18:00 - 18:45 | 18:45 - 19:30 19:30 - 20:30
Leitung Support Schwerpunkt Leitung Schwerpunkt
10.09, Dienstag Dominik Kata (Shodan & Nidan) Dominik Kata
12.09, Donnerstag Dominik Kihon (Keri-Waza) Dominik Kihon (Keri-Waza)
17.09, Dienstag Renzoku-Waza (1-4) Dominik Renzoku-Waza
19.09, Donnerstag Kata (Sandan) Dominik Kata
24.09, Dienstag Ukemi & Nage-Waza (Koshi) Dominik Nage-Waza
26.09, Donnerstag Goshin (SV Belästigungen) Dominik Goshin (Messer SV)
01.10, Dienstag Kobudo (Hanbo) Dominik Kobudo (Bo)
03.10, Donnerstag Feiertag Feiertag
08.10, Dienstag Kihon (Uchi-Waza) & Kata Kihon (Tsuki- & Uchi-Waza)
10.10, Donnerstag Renzoku-Waza (5-8) Kata & Bunkai
15.10, Dienstag Ukemi

Nage-Waza (Ashi)

Goshin (Bodenkampf)
17.10, Donnerstag Nage-Waza

Goshin (Bodenkampf)

Goshin (SV)
22.10, Dienstag Kobudo (Hanbo) Kobudo (Shinai)
24.10, Donnerstag Kobudo (Hanbo) Kihon & Kata
29.10, Dienstag Herbstferien - freies Training

18:00 - 20:30

31.10, Donnerstag -
05.11, Dienstag Kihon (Uke-Waza) & Kata Kobudo (Tonfa)
07.11, Donnerstag Goshin (SV Würger) Renzoku-Waza
12.11, Dienstag Goshin (SV & Bodenkampf) Nage-Waza
14.11, Donnerstag Kobudo (Hanbo) Kobudo
19.11, Dienstag Kobudo (Hanbo) Kihon & Kata
21.11, Donnerstag Kihon & Kata Wiederholung
26.11, Dienstag Wiederholung Wiederholung
28.11, Donnerstag Wiederholung Wiederholung
30.11, Samstag Prüfung ab 10:00 Prüfung ab 14:00
03.12, Dienstag
05.12, Donnerstag
07.12, Samstag Nikolausturnier Nikolausturnier
10.12, Dienstag
12.12, Donnerstag
17.12, Dienstag
19.12, Donnerstag
24.12, Dienstag Weihnachtsferien Weihnachtsferien
26.12, Donnerstag
31.12, Dienstag

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