Trainingsplan Karate Langenbruck 2024 09-12
Trainingsplan
Datum | Gruppe 1 | Gruppe 2 | Gruppe 3 | ||||||
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18:00 - 18:45 | 18:45 - 19:30 | 19:30 - 20:30 | |||||||
Leitung | Support | Schwerpunkt | Leitung | Schwerpunkt | ||||
10.09, Dienstag | Dominik | Carla | Kata (Shodan & Nidan) | Dominik | Kata | |||
12.09, Donnerstag | Dominik | Torben | Kihon (Keri-Waza) | Dominik | Kihon (Keri-Waza) | |||
17.09, Dienstag | Dominik | Sarah | Renzoku-Waza (1-4) | Dominik | Renzoku-Waza | |||
19.09, Donnerstag | Dominik | Torben | Tsuki-Waza | Dominik | Tsuki-Waza & Kata | |||
24.09, Dienstag | Dominik | Sarah | Ukemi
Nage-Waza (Koshi) |
Dominik | Nage-Waza | |||
26.09, Donnerstag | Dominik | - | Goshin (SV Belästigungen) | Dominik | Kata | |||
01.10, Dienstag | Dominik | Sarah | Kobudo (Hanbo) | Dominik | Kobudo (Bo) | |||
03.10, Donnerstag | Feiertag | Feiertag | ||||||
08.10, Dienstag | Stefan | Dominik | Uchi-Waza | Dominik | Tsuki-Waza & Kata | |||
10.10, Donnerstag | Torben | Stefan | Kata (Sandan) | Dominik | Uchi-Waza & Kata | |||
15.10, Dienstag | Dominik | Torben | Ukemi
Nage-Waza (Ashi) |
Dominik | Goshin (SV, Bodenkampf) | |||
17.10, Donnerstag | Dominik | Judith | Nage-Waza
Goshin (Bodenkampf) |
Dominik | Goshin (SV, Bodenkampf) | |||
22.10, Dienstag | Dominik | Sarah | Kihon | Dominik | Kihon (Keri-Waza) | |||
24.10, Donnerstag | Dominik | Torben | Kobudo (Hanbo) | Dominik | Kobudo (Shinai) | |||
29.10, Dienstag | Herbstferien | - | freies Training 18:00-20:00 | |||||
31.10, Donnerstag | - | freies Training 18:00-20:00 | ||||||
03.11, Sonntag | Dominik | Zusatztraining 15:30-17:00 | ||||||
05.11, Dienstag | Kihon (Uke-Waza)
Kata |
Dominik | Kobudo (Tonfa) | |||||
07.11, Donnerstag | Goshin (SV Würger)
Nage-Waza |
Dominik | Renzoku-Waza | |||||
10.11, Sonntag | Dominik | Zusatztraining 15:30-17:00 | ||||||
12.11, Dienstag | Goshin (SV)
Goshin (Bodenkampf) |
Dominik | Nage-Waza | |||||
14.11, Donnerstag | Kobudo (Hanbo) | Dominik | Kobudo | |||||
17.11, Sonntag | Dominik | Zusatztraining 15:30-17:00 | ||||||
19.11, Dienstag | Kobudo (Hanbo) | Dominik | Kihon
Kata | |||||
21.11, Donnerstag | Kihon (Keri-Waza)
Kata |
Dominik | Goshin (SV) | |||||
24.11, Sonntag | Dominik | Zusatztraining 15:30-17:00 | Dominik | Zusatztraining 15:30-17:00 | ||||
26.11, Dienstag | Dominik | Prüfungsvorbereitung | Dominik | Prüfungsvorbereitung | ||||
28.11, Donnerstag | Dominik | Prüfungsvorbereitung | Dominik | Prüfungsvorbereitung | ||||
30.11, Samstag | Prüfung ab 10:00 | Prüfung ab 14:00 | ||||||
03.12, Dienstag | Vorbereitung Turnier | Dominik | Kata (jeweils neuste) | |||||
05.12, Donnerstag | Vorbereitung Turnier | Dominik | Kata (jeweils neuste) | |||||
07.12, Samstag | Nikolausturnier | Nikolausturnier | ||||||
10.12, Dienstag | Kumite | Dominik | Kumite | |||||
12.12, Donnerstag | Kumite | Dominik | Kumite | |||||
17.12, Dienstag | Kumite | Dominik | Kumite | |||||
19.12, Donnerstag | Spieletag | Dominik | Kumite | |||||
24.12, Dienstag | Weihnachtsferien | Weihnachtsferien | ||||||
26.12, Donnerstag | ||||||||
31.12, Dienstag |
Training Heute
Kein Training heute geplant.