1. Kyu (Kempo)
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Die Generalprobe zum Meistergrad steht nun an. Zwar werden noch einige neue Techniken erlernt, jedoch hält sich dies in Grenzen und sollte auch kein Problem für einen Träger des 1. Kyu darstellen. Mit diesem Gurt soll man die Möglichkeit haben, letzte Schwachstellen in manchen Bereichen auszubessern, sodass der Schritt zum 1. Dan gemeistert werden kann. Durchhaltevermögen und Ehrgeiz sind nun gefragt.
Wartezeit: 6 Monate
Kihon
Tachi-Waza
- Musubi-Dachi
- Heisoku-Dachi
- Hachiji-Dachi
- Kiba-Dachi
- Zenkutsu-Dachi
- Renoji-Dachi
- Kokutsu-Dachi
- Mahanmi-Neko-Ashi-Dachi
- Kosa-Ashi-Dachi
- Ido-Ashi-Dachi
- Shiko-Dachi
- Tsuru-Ashi-Dachi
- Sagi-Ashi-Dachi
- Sanchin-Dachi
- Neko-Ashi-Dachi
Uke-Waza
- Gedan-Barai
- Soto-Uke
- Jodan-Uke
- Uchi-Uke
- Shuto-Uke
- Morote-Uke
- Uchiharai-Uke
- Juji-Uke
- Sotoharai-Uke
- Haishu-Uke
- Uchiude-Nagashi-Uke
- Shikake-Uke
- Tettsui-Uke
- Hasami-Uke
- Osae-Uke
- Maki-Uke
- Koken-Uke
- Teisho-Uke
- Sukui-Uke
- Kakiwake-Uke
- Nagashi-Uke
Tsuki-Waza
- Kara-Zuki
- Jun-Zuki
- Gyaku-Zuki
- Ren-Zuki
- Teisho-Zuki
- Tate-Zuki
- Kizami-Zuki
- Nagashi-Zuki
- Shuto-Zuki
- Furi-Zuki
- Age-Zuki
- Ura-Zuki
- Yama-Zuki
- Mawashi-Zuki
- Heiko-Zuki
- Nukite-Zuki
- Hasami-Zuki
Uchi-Waza
- Uraken-Uchi
- Teisho-Uchi
- Shuto-Uchi
- Empi-Uchi
- Haito-Uchi
- Haishu-Uchi
- Tettsui-Uchi
- Koken-Uchi
- Kumade-Uchi
- Washide-Uchi
- Dorn
Keri-Waza
Renzoku-Waza
Feste Kombinationen
- Kombination 1
- Kombination 2
- Kombination 3
- Kombination 4
- Kombination 5
- Kombination 6
- Kombination 7
- Kombination 8
- Kombination 9
- Kombination 10
- Kombination 11
- Kombination 12
- Kombination 13
- Kombination 14
- Kombination 15
- Kombination 16
- Kombination 17
- Kombination 18
Freie Kombinationen
- 20 x
Tori: Angriff mit einer oder mehreren Techniken
Uke: Block und Konter; Weiterführen mit Wurf oder Hebeltechnik; Fixieren des Gegners ist nötig
Kata
Goshin
Techniken
- SV Umklammerung
- SV Handgelenkfassen
- SV Schwitzkasten (seitlich)
- SV Schulterfassen
- SV Reversfassen
- SV Würgeangriff (frontal)
- SV Würgeangriff (seitlich)
- SV Schlagwaffe
- SV Unterarmwürger
- SV Messerbedrohung
- SV Nelson
- SV Schwitzkasten (vorne)
- SV Messerstich
- SV Würgeangriff (am Boden)
- SV Würgeangriff (mit Stock)
- SV Bodenlage mit Tritt
- SV Schwitzkasten (am Boden)
- SV Pistole
Kampf
- SV gegen 4 Gegner für 2 Minuten
- Bodenkampf 2 x 2 Minuten
Kumite
- Jiyu-Kumite: 3 x 2 Minuten
Kobudo
Kihon
Kata
Ukemi
Nage-Waza
- De-Ashi-Barai
- O-Goshi
- O-Soto-Gari
- O-Uchi-Gari
- Seoi-Nage
- Seoi-Otoshi
- Tai-Otoshi
- Koshi-Guruma
- Yoko-Otoshi
- Sumi-Gaeshi
- Tani-Otoshi
- Ko-Uchi-Gari
- Kuchiki-Taoshi
- Tomoe-Nage
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