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*[[Goshin]]
*[[Goshin]]
*[[Ukemi]] und [[Nage-Waza]]
*[[Ukemi]] und [[Nage-Waza]]
==Fitnesstraining==
*[[Kraft]]
*[[Beweglichkeit]]
*[[Koordination]]
*[[Ausdauer]]

Version vom 20. September 2022, 09:58 Uhr


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