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1. Dan (Kempo)
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Version vom 26. September 2022, 17:06 Uhr von
DominikRichstein
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1. Dan, der schwarze (I) Gurt
Wartezeit:
4 Monate
Inhaltsverzeichnis
1
Kihon
1.1
Tachi-Waza
1.2
Uke-Waza
1.3
Tsuki-Waza
1.4
Uchi-Waza
1.5
Keri-Waza
2
Renzoku-Waza
3
Kata
4
Kumite
5
Kobudo
6
Ukemi
7
Nage-Waza
Kihon
Tachi-Waza
Musubi-Dachi
Heisoku-Dachi
Hachiji-Dachi
Kiba-Dachi
Zenkutsu-Dachi
Renoji-Dachi
Kokutsu-Dachi
Uke-Waza
Gedan-Barai
Soto-Uke
Jodan-Uke
Uchi-Uke
Shuto-Uke
Tsuki-Waza
Kara-Zuki
Jun-Zuki
Gyaku-Zuki
Tate-Zuki
Uchi-Waza
Uraken-Uchi
Keri-Waza
Mae-Geri
Mawashi-Geri
Renzoku-Waza
Kombination 1
Kombination 2
Kombination 3
Kombination 4
Kombination 5
Kombination 6
Kombination 7
Kombination 8
Kombination 9
Kombination 10
Kombination 11
Kombination 12
Kombination 13
Kombination 14
Kombination 15
Kombination 16
Kombination 17
Kombination 18
Kombination 19
Kombination 20
Kata
Kempo Shodan
Kempo Nidan
Kempo Sandan
Kempo Yodan
Kempo Godan
Kempo Rokudan
Kempo Sichidan
Kempo Hachidan
Kempo Kyudan
Kumite
Kobudo
Ukemi
Nage-Waza
