Letzte Änderungen

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Liste von Abkürzungen:

N: Neue Seite (siehe auch die Liste neuer Seiten)
K: Kleine Änderung
B: Änderung durch einen Bot
(±123): Die Änderung der Seitengröße in Bytes

1. Oktober 2024

			N 17:02		Training 2024-10-01‎‎ 6 Änderungen Versionsgeschichte +644 Bytes‎ [DominikRichstein‎ (6×)]
					17:02 (Aktuell \| Vorherige) +49 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge Markierungen: Visuelle Bearbeitung Mobile Bearbeitung Mobile Web-Bearbeitung
					16:59 (Aktuell \| Vorherige) +17 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge Markierungen: Visuelle Bearbeitung Mobile Bearbeitung Mobile Web-Bearbeitung
					09:34 (Aktuell \| Vorherige) +139 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge (→‎Gruppe 3: Kobudo (Bo))
					09:31 (Aktuell \| Vorherige) +235 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge
					09:20 (Aktuell \| Vorherige) +115 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge
			N		09:15 (Aktuell \| Vorherige) +89 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge (Die Seite wurde neu angelegt: „{{Trainingstag\|2024_09-12}} ==Gruppe 1 & 2: Kobudo (Hanbo) == ==Gruppe 3: Kobudo (Bo)==“)

			15:12		Trainingsplan Karate Langenbruck 2024 09-12‎‎ 6 Änderungen Versionsgeschichte +89 Bytes‎ [DominikRichstein‎ (6×)]
					15:12 (Aktuell \| Vorherige) +3 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge Markierung: Visuelle Bearbeitung
					15:07 (Aktuell \| Vorherige) +83 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge Markierung: Visuelle Bearbeitung
					09:41 (Aktuell \| Vorherige) −6 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge Markierung: Visuelle Bearbeitung
					09:23 (Aktuell \| Vorherige) +7 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge Markierung: Visuelle Bearbeitung
					09:14 (Aktuell \| Vorherige) 0 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge
					09:14 (Aktuell \| Vorherige) +2 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge Markierung: Visuelle Bearbeitung

N 15:11

Training 2024-10-24‎ UnterschiedVersionen +166 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge (Die Seite wurde neu angelegt: „{{Trainingstag|2024_09-12}} ==Gruppe 1 & 2: TODO == # WarmUp (15min) # TODO (15min) # TODO (15min) ==Gruppe 3: TODO== # WarmUp (20min) # TODO (30min) # TODO (10min)“)

N 15:10

Training 2024-10-22‎ UnterschiedVersionen +166 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge (Die Seite wurde neu angelegt: „{{Trainingstag|2024_09-12}} ==Gruppe 1 & 2: TODO == # WarmUp (15min) # TODO (15min) # TODO (15min) ==Gruppe 3: TODO== # WarmUp (20min) # TODO (30min) # TODO (10min)“)

			N 15:10		Training 2024-10-17‎‎ 2 Änderungen Versionsgeschichte +166 Bytes‎ [DominikRichstein‎ (2×)]
					15:10 (Aktuell \| Vorherige) −1 Byte‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge
			N		15:10 (Aktuell \| Vorherige) +167 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge (Die Seite wurde neu angelegt: „{{Trainingstag\|2024_09-12}} ==Gruppe 1 & 2: TODO == # WarmUp (15min) # TODO (15min) # TODO (15min) ==Gruppe 3: TODO== # WarmUp (20min) # TODO (30min) # TODO (10min)“)

N 15:10

Training 2024-10-15‎ UnterschiedVersionen +167 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge (Die Seite wurde neu angelegt: „{{Trainingstag|2024_09-12}} ==Gruppe 1 & 2: TODO == # WarmUp (15min) # TODO (15min) # TODO (15min) ==Gruppe 3: TODO== # WarmUp (20min) # TODO (30min) # TODO (10min)“)

N 15:10

Training 2024-10-10‎ UnterschiedVersionen +167 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge (Die Seite wurde neu angelegt: „{{Trainingstag|2024_09-12}} ==Gruppe 1 & 2: TODO == # WarmUp (15min) # TODO (15min) # TODO (15min) ==Gruppe 3: TODO== # WarmUp (20min) # TODO (30min) # TODO (10min)“)

N 15:10

Training 2024-10-08‎ UnterschiedVersionen +167 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge (Die Seite wurde neu angelegt: „{{Trainingstag|2024_09-12}} ==Gruppe 1 & 2: TODO == # WarmUp (15min) # TODO (15min) # TODO (15min) ==Gruppe 3: TODO== # WarmUp (20min) # TODO (30min) # TODO (10min)“)

09:15

Training 2024-09-26‎ UnterschiedVersionen −289 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge (→‎Gruppe 3: Goshin (SV Messer))

24. September 2024

16:13

Budo Sportverein Langenbruck e.V.‎ UnterschiedVersionen −49 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge (→‎Trainer) Markierung: Visuelle Bearbeitung

16:12

ToDo‎ UnterschiedVersionen +36 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge (→‎Neue Seiten)

23. September 2024

			N 08:41		Training 2024-09-26‎‎ 3 Änderungen Versionsgeschichte +817 Bytes‎ [DominikRichstein‎ (3×)]
					08:41 (Aktuell \| Vorherige) +53 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge (→‎Gruppe 3: Goshin (SV Messer))
					08:41 (Aktuell \| Vorherige) +259 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge
			N		08:38 (Aktuell \| Vorherige) +505 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge (Die Seite wurde neu angelegt: „{{Trainingstag\|2024_09-12}} ==Gruppe 1 & 2: Goshin (SV Belästigungen) == : gleich zu zweit zusammen # WarmUp (15mmin) ## ## ## Angriff mit Chanbarra, Partner weicht aus # SV Techniken (20min) ## Handgelenkfassen ## Refersfassen ## Schulterfassen ## Umklammerung #: Bonus bei übriger Zeit ## Schwitzkasten ## Würgerangriff von vorne # SV Kampf (10min) #* zu dritt oder viert zusammen #* einer in der Mitte und verteidigt für 2min ==Gruppe 3: Goshin (SV…“)

			N 08:16		Training 2024-09-24‎‎ 3 Änderungen Versionsgeschichte +813 Bytes‎ [DominikRichstein‎ (3×)]
					08:16 (Aktuell \| Vorherige) +62 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge
					08:15 (Aktuell \| Vorherige) +566 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge
			N		07:58 (Aktuell \| Vorherige) +185 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge (Die Seite wurde neu angelegt: „{{Trainingstag\|2024_09-12}} ==Gruppe 1 & 2: Ukemi & Koshi-Nage-Waza== # WarmUp (10min) # Ukemi (10min) # Nage-Waza (20min) # Bodenkampf (5min) ==Gruppe 3: Nage-Waza== # WarmUp (20min)“)

07:57

Training 2024-09-17‎ UnterschiedVersionen +3 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge

N 07:56

Training 2024-09-19‎ UnterschiedVersionen +448 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge (Die Seite wurde neu angelegt: „{{Trainingstag|2024_09-12}} ==Gruppe 1 & 2: Tsuki-Waza== # WarmUp [15min] ## Laufen ## Stretching # Tsuki-Waza [30min] #: zwei Gruppen, wechsel nach 15min #* Station A: Kempo Sandan #* Station B: Boxsacktraining nach Ansage ==Gruppe 3: Tsuki-Waza & Kata== # WarmUp (20min) ## Laufen ## Basketball # Tsuki-Waza & Kata [40min] #: drei Gruppen, wechsel nach 5-10 min #* Station A: Kata #* Station B: Renzoku-Waza (frei) #* Station C: Boxsacktraining“)

21. September 2024

14:32

Trainingsplan Karate Langenbruck 2024 09-12‎ UnterschiedVersionen +10 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge Markierung: Visuelle Bearbeitung

Namensraum:	Auswahl umkehren Zugehöriger Namensraum
Markierungs-Filter:	Auswahl umkehren

			N 17:02		Training 2024-10-01‎‎ 6 Änderungen Versionsgeschichte +644 Bytes‎ [DominikRichstein‎ (6×)]
					17:02 (Aktuell \| Vorherige) +49 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge Markierungen: Visuelle Bearbeitung Mobile Bearbeitung Mobile Web-Bearbeitung
					16:59 (Aktuell \| Vorherige) +17 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge Markierungen: Visuelle Bearbeitung Mobile Bearbeitung Mobile Web-Bearbeitung
					09:34 (Aktuell \| Vorherige) +139 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge (→‎Gruppe 3: Kobudo (Bo))
					09:31 (Aktuell \| Vorherige) +235 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge
					09:20 (Aktuell \| Vorherige) +115 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge
			N		09:15 (Aktuell \| Vorherige) +89 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge (Die Seite wurde neu angelegt: „{{Trainingstag\|2024_09-12}} ==Gruppe 1 & 2: Kobudo (Hanbo) == ==Gruppe 3: Kobudo (Bo)==“)

			15:12		Trainingsplan Karate Langenbruck 2024 09-12‎‎ 6 Änderungen Versionsgeschichte +89 Bytes‎ [DominikRichstein‎ (6×)]
					15:12 (Aktuell \| Vorherige) +3 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge Markierung: Visuelle Bearbeitung
					15:07 (Aktuell \| Vorherige) +83 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge Markierung: Visuelle Bearbeitung
					09:41 (Aktuell \| Vorherige) −6 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge Markierung: Visuelle Bearbeitung
					09:23 (Aktuell \| Vorherige) +7 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge Markierung: Visuelle Bearbeitung
					09:14 (Aktuell \| Vorherige) 0 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge
					09:14 (Aktuell \| Vorherige) +2 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge Markierung: Visuelle Bearbeitung

			N 08:41		Training 2024-09-26‎‎ 3 Änderungen Versionsgeschichte +817 Bytes‎ [DominikRichstein‎ (3×)]
					08:41 (Aktuell \| Vorherige) +53 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge (→‎Gruppe 3: Goshin (SV Messer))
					08:41 (Aktuell \| Vorherige) +259 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge
			N		08:38 (Aktuell \| Vorherige) +505 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge (Die Seite wurde neu angelegt: „{{Trainingstag\|2024_09-12}} ==Gruppe 1 & 2: Goshin (SV Belästigungen) == : gleich zu zweit zusammen # WarmUp (15mmin) ## ## ## Angriff mit Chanbarra, Partner weicht aus # SV Techniken (20min) ## Handgelenkfassen ## Refersfassen ## Schulterfassen ## Umklammerung #: Bonus bei übriger Zeit ## Schwitzkasten ## Würgerangriff von vorne # SV Kampf (10min) #* zu dritt oder viert zusammen #* einer in der Mitte und verteidigt für 2min ==Gruppe 3: Goshin (SV…“)

			N 08:16		Training 2024-09-24‎‎ 3 Änderungen Versionsgeschichte +813 Bytes‎ [DominikRichstein‎ (3×)]
					08:16 (Aktuell \| Vorherige) +62 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge
					08:15 (Aktuell \| Vorherige) +566 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge
			N		07:58 (Aktuell \| Vorherige) +185 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge (Die Seite wurde neu angelegt: „{{Trainingstag\|2024_09-12}} ==Gruppe 1 & 2: Ukemi & Koshi-Nage-Waza== # WarmUp (10min) # Ukemi (10min) # Nage-Waza (20min) # Bodenkampf (5min) ==Gruppe 3: Nage-Waza== # WarmUp (20min)“)