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K: Kleine Änderung
B: Änderung durch einen Bot
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22. Mai 2025

N 15:45

Training 2025-05-22‎ UnterschiedVersionen +679 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge (Die Seite wurde neu angelegt: „{{Trainingstag|2025_04-07}} ==Gruppe 1 & 2: Hanbo== # WarmUp (10min) ## Laufen ## Sprints ## Stretching # Hanbo (15) ## Kihon ## Andyoko Hanbo Ichi ## Andyoko Hanbo Ni # Kihon (20min) ## Angriffe Ausweichen in Gruppe ## Tsukis auf Pratzen ## Reaktiontraining mit Tennisbällen ## Angriff Blocken so schnell wie Möglich ## Kombination 1 ==Gruppe 3: Tonfa== # WarmUp (15min) ## Laufen ## Stretching und Fitness nach Ansage # Kihon (15min) ## Angriffe Ausweic…“)

			15:27		Trainingsplan Karate Langenbruck 2025 04-07‎‎ 2 Änderungen Versionsgeschichte +8 Bytes‎ [DominikRichstein‎ (2×)]
					15:27 (Aktuell \| Vorherige) −2 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge Markierung: Visuelle Bearbeitung
					15:26 (Aktuell \| Vorherige) +10 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge Markierung: Visuelle Bearbeitung

15:27

Training 2025-05-20‎ UnterschiedVersionen −49 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge

20. Mai 2025

			N 16:00		Training 2025-05-20‎‎ 3 Änderungen Versionsgeschichte +437 Bytes‎ [DominikRichstein‎ (3×)]
					16:00 (Aktuell \| Vorherige) 0 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge
					15:58 (Aktuell \| Vorherige) +346 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge
			N		15:41 (Aktuell \| Vorherige) +91 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge (Die Seite wurde neu angelegt: „{{Trainingstag\|2025_04-07}} ==Gruppe 1 & 2: Keri-Waza== # TODO ==Gruppe 3: Kihon== # TODO“)

15:42

Trainingsplan Karate Langenbruck 2025 04-07‎ UnterschiedVersionen +32 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge Markierung: Visuelle Bearbeitung

Namensraum:	Auswahl umkehren Zugehöriger Namensraum
Markierungs-Filter:	Auswahl umkehren

			N 16:00		Training 2025-05-20‎‎ 3 Änderungen Versionsgeschichte +437 Bytes‎ [DominikRichstein‎ (3×)]
					16:00 (Aktuell \| Vorherige) 0 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge
					15:58 (Aktuell \| Vorherige) +346 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge
			N		15:41 (Aktuell \| Vorherige) +91 Bytes‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge (Die Seite wurde neu angelegt: „{{Trainingstag\|2025_04-07}} ==Gruppe 1 & 2: Keri-Waza== # TODO ==Gruppe 3: Kihon== # TODO“)