Trainingsplan Karate Langenbruck 2022 09-12: Unterschied zwischen den Versionen

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__NOTOC__
[[Category:Trainingsplan Karate Langenbruck]]
[[Category:Trainingsplan]]
[[Category:Training Karate Langenbruck 2023]]
[[Heute|'''Training Heute''']]


Aktuelle Woche: todo script to get the week from the sections below and display it here
==Trainingsplan==
 
==Übersicht==
{| class="wikitable"
{| class="wikitable"
|+
|+
! rowspan="3" |Woche
! rowspan="2" |Datum
! colspan="4" |Gruppe 1
! colspan="2" |Gruppe 1
! colspan="4" |Gruppe 2
! colspan="2" |Gruppe 2
! rowspan="2" |Notizen
|-
|-
! colspan="2" |Di
!Leitung
! colspan="2" |Do
!Schwerpunkt
! colspan="2" |Di
!Leitung
! colspan="2" |Do
!Schwerpunkt
|-
|-
!Trainer
|{{Trainingslink|2022-10-04}}
!Inhalt
|Stefan
!Trainer
|[[Kihon]]
!Inhalt
|Dominik
!Trainer
|[[Kihon]]
!Inhalt
!Trainer
!Inhalt
!
|-
|-
|[[#KW38: 19.09.22 - 25.09.22|KW38: 19.09.22 - 25.09.22]]
|{{Trainingslink|2022-10-06}}
|Torben
|[[Kihon]] & [[Kata]]
|Dominik
|[[Kihon]] & [[Kata]]
|-
|{{Trainingslink|2022-10-11}}
|Stefan
|Stefan
|[[Ukemi]] & [[Nage-Waza]]
|[[Bo]]
|Torben
|[[Ukemi]] & [[Nage-Waza]]
|Dominik
|Dominik
|[[Ukemi]] & [[Nage-Waza]]
|[[Keri-Waza]] & [[Kombinationen]]
|-
|{{Trainingslink|2022-10-13}}
|Gabriela
|[[Bo]]
|Dominik
|Dominik
|[[Nage-Waza]] & Bodenkampf
|[[Keri-Waza]] & [[Kata]]
|
|-
|-
|[[#KW39: 26.09.22 - 02.10.22|KW39: 26.09.22 - 02.10.22]]
|{{Trainingslink|2022-10-18}}
|Stefan
|Stefan
|[[Kihon]] (Keri-Waza)
|Dominik
|[[Goshin]]
|[[Goshin]]
|Torben
|-
|Wiederholung der letzten 3 Trainings
|{{Trainingslink|2022-10-20}}
|Dominik
|Dominik
|[[Goshin]]
|[[Kumite]]
|Dominik
|Dominik
|[[Goshin]]
|[[Shinai]]
|
|-
|-
|[[#KW40: 03.10.22 - 09.10.22|KW40: 03.10.22 - 09.10.22]]
|{{Trainingslink|2022-10-25}}
|
|Stefan
|
|[[Renzoku-Waza]]
|
|Dominik
|
|[[Tonfa]]
|
|
|
|
|
|-
|-
|[[#KW41: 10.10.22 - 16.10.22|KW41: 10.10.22 - 16.10.22]]
|{{Trainingslink|2022-10-27}}
|
|Jeanne
|
|[[Kata]] / Prüfung
|
|Dominik
|
|[[Bo]]
|
|
|
|
|
|-
|-
|[[#KW42: 17.10.22 - 23.10.22|KW42: 17.10.22 - 23.10.22]]
| colspan="1" |''1 Woche''
|
| colspan="4" |''Herbstferien''
|
|
|
|
|
|
|
|(vlt.) Prüfung Kinder am 22.10.22
|-
|-
|[[#KW43: 24.10.22 - 30.10.22|KW43: 24.10.22 - 30.10.22]]
|{{Trainingslink|2022-11-08}}
|
|Stefan
|
|[[Nage-Waza]] & [[Goshin]]
|
|Dominik
|
|[[Nage-Waza]] & [[Goshin]]
|
|
|
|
|
|-
|-
|[[#KW44: 31.10.22 - 06.11.22|KW44: 31.10.22 - 06.11.22]]
|{{Trainingslink|2022-11-10}}
| colspan="4" |Herbstferien
|Dominik
|
|[[Nage-Waza]] & [[Goshin]]
|
|Dominik
|
|[[Renzoku-Waza]]
|
|
|-
|-
|[[#KW45: 07.11.22 - 13.11.22|KW45: 07.11.22 - 13.11.22]]
|{{Trainingslink|2022-11-15}}
|
|Gabriela
|
|[[Kihon]]
|
|Dominik
|
|[[Kihon]] (Armtechniken)
|
|
|
|
|
|-
|-
|[[#KW46: 14.11.22 - 20.11.22|KW46: 14.11.22 - 20.11.22]]
|{{Trainingslink|2022-11-17}}
|
|Jeanne
|
|[[Kihon]]
|
|Dominik
|
|[[Keri-Waza]] & [[Kata]]
|
|
|
|
|
|-
|-
|[[#KW47: 21.11.22 - 27.11.22|KW47: 21.11.22 - 27.11.22]]
|{{Trainingslink|2022-11-22}}
|
|Stefan
|
|[[Bo]]
|
|Dominik
|
|[[Bo]]
|
|
|
|
|
|-
|-
|[[#KW48: 28.12.22 - 04.12.22|KW48: 28.12.22 - 04.12.22]]
|{{Trainingslink|2022-11-24}}
|
|Gabriela
|
|[[Bo]]
|
|Dominik
|
|[[Kobudo]]
|
|
|
|
|Lehrgang Andree Kielholtz am 04.12.22
|-
|-
|[[#KW49: 05.12.22 - 11.12.22|KW49: 05.12.22 - 11.12.22]]
|{{Trainingslink|2022-11-29}}
|
|Stefan
|
|[[Goshin]]
|
|Dominik
|
|[[Goshin]]
|
|
|
|
|Nikolausturnier am 10.12.22
|-
|-
|[[#KW50: 12.12.22 - 18.12.22|KW50: 12.12.22 - 18.12.22]]
|{{Trainingslink|2022-12-01}}
|
|Jeanne
|
|[[Kihon]]
|
|Dominik
|
|[[Keri-Waza]]
|
|
|
|
|(vlt.)  Prüfung am 15.12.22 / 17.12.22
|-
|-
|[[#KW51: 19.12.22 - 25.12.22|KW51: 19.12.22 - 25.12.22]]
|'''2022-12-04 Sonntag'''
| colspan="8" rowspan="2" |Weihnachtsferien
| colspan="4" |Lehrgang Andree Kielholtz
|
|-
|-
|[[#KW52: 26.12.22 - 01.01.23|KW52: 26.12.22 - 01.01.23]]
|{{Trainingslink|2022-12-06}}
|
|Dominik
|}
|[[Kata]]
 
|Dominik
==Wochen==
|Prüfungsvorbereitung
===KW38: 19.09.22 - 25.09.22===
-
 
===KW39: 26.09.22 - 02.10.22===
{| class="wikitable mw-collapsible mw-collapsed" style="width:100%"
|+ style="text-align:left" | Gruppe 1 - Dienstag - 27.09.2022
|-
|-
! style="width:15%" | Schwerpunkt
|{{Trainingslink|2022-12-08}}
|[[Goshin]]
|Gabriela
|[[Kata]]
|Dominik
|Prüfungsvorbereitung
|-
|-
!Inhalt
|'''2022-12-11 Sonntag'''
|
| colspan="4" |Weihnachtsturnier
|-
|-
!Trainer / Autor
|{{Trainingslink|2022-12-13}}
|
|Gabriela
|}
|[[Renzoku-Waza]]
 
|Dominik
{| class="wikitable mw-collapsible mw-collapsed" style="width:100%"
|Prüfungsvorbereitung
|+ style="text-align:left" | Gruppe 1 - Donnerstag- 29.09.2022
|-
|-
! style="width:15%" | Schwerpunkt
|{{Trainingslink|2022-12-15}}
|Dominik
|[[Goshin]]
|[[Goshin]]
|Dominik
|Prüfungsvorbereitung
|-
|-
!Inhalt
|'''2022-12-18 Sonntag'''
|
| colspan="4" |Kyu Prüfung Gruppe 2
|-
|-
!Trainer / Autor
|'''2022-12-20 Dienstag'''
|
|Dominik
|}
|Prüfung
 
|Dominik
{| class="wikitable mw-collapsible mw-collapsed" style="width:100%"
|Fitness
|+ style="text-align:left" | Gruppe 2 - Dienstag - 27.09.2022
|-
|-
! style="width:15%" | Schwerpunkt
|'''2022-12-22 Donnerstag'''
|[[Goshin]]
|Dominik
|-
|Gameday
!Inhalt
|
|-
!Trainer / Autor
|Dominik
|Dominik
|}
|Gameday
 
{| class="wikitable mw-collapsible mw-collapsed" style="width:100%"
|+ style="text-align:left" | Gruppe 2 - Donnerstag- 29.09.2022
|-
|-
! style="width:15%" | Schwerpunkt
| colspan="1" |''2 Wochen''
|[[Goshin]]
| colspan="4" |''Weihnachtsferien''
|-
!Inhalt
|
|-
!Trainer / Autor
|Dominik
|}
|}


===KW40: 03.10.22 - 09.10.22===
==Weitere Trainingspläne==
====-====
: kein Trainingsplan zuvor
 
: [[Trainingsplan Karate Langenbruck 2022 09-12]]
===KW41: 10.10.22 - 16.10.22===
: [[Trainingsplan Karate Langenbruck 2023 01-03]]
====-====
 
===KW42: 17.10.22 - 23.10.22===
====-====
 
===KW43: 24.10.22 - 30.10.22===
====-====
 
===KW44: 31.10.22 - 06.11.22===
''Herbstferien''
 
===KW45: 07.11.22 - 13.11.22===
-
 
===KW46: 14.11.22 - 20.11.22===
====-====
 
===KW47: 21.11.22 - 27.11.22===
====-====
 
===KW48: 28.12.22 - 04.12.22===
====-====
 
===KW49: 05.12.22 - 11.12.22===
====-====
 
===KW50: 12.12.22 - 18.12.22===
====-====
 
===KW51: 19.12.22 - 25.12.22===
''Weihnachtsferien''
 
===KW52: 26.12.22 - 01.01.23===
''Weihnachtsferien''

Aktuelle Version vom 8. Januar 2024, 09:14 Uhr

Training Heute

Trainingsplan

Datum Gruppe 1 Gruppe 2
Leitung Schwerpunkt Leitung Schwerpunkt
04.10, Dienstag Stefan Kihon Dominik Kihon
06.10, Donnerstag Torben Kihon & Kata Dominik Kihon & Kata
11.10, Dienstag Stefan Bo Dominik Keri-Waza & Kombinationen
13.10, Donnerstag Gabriela Bo Dominik Keri-Waza & Kata
18.10, Dienstag Stefan Kihon (Keri-Waza) Dominik Goshin
20.10, Donnerstag Dominik Kumite Dominik Shinai
25.10, Dienstag Stefan Renzoku-Waza Dominik Tonfa
27.10, Donnerstag Jeanne Kata / Prüfung Dominik Bo
1 Woche Herbstferien
08.11, Dienstag Stefan Nage-Waza & Goshin Dominik Nage-Waza & Goshin
10.11, Donnerstag Dominik Nage-Waza & Goshin Dominik Renzoku-Waza
15.11, Dienstag Gabriela Kihon Dominik Kihon (Armtechniken)
17.11, Donnerstag Jeanne Kihon Dominik Keri-Waza & Kata
22.11, Dienstag Stefan Bo Dominik Bo
24.11, Donnerstag Gabriela Bo Dominik Kobudo
29.11, Dienstag Stefan Goshin Dominik Goshin
01.12, Donnerstag Jeanne Kihon Dominik Keri-Waza
2022-12-04 Sonntag Lehrgang Andree Kielholtz
06.12, Dienstag Dominik Kata Dominik Prüfungsvorbereitung
08.12, Donnerstag Gabriela Kata Dominik Prüfungsvorbereitung
2022-12-11 Sonntag Weihnachtsturnier
13.12, Dienstag Gabriela Renzoku-Waza Dominik Prüfungsvorbereitung
15.12, Donnerstag Dominik Goshin Dominik Prüfungsvorbereitung
2022-12-18 Sonntag Kyu Prüfung Gruppe 2
2022-12-20 Dienstag Dominik Prüfung Dominik Fitness
2022-12-22 Donnerstag Dominik Gameday Dominik Gameday
2 Wochen Weihnachtsferien

Weitere Trainingspläne

kein Trainingsplan zuvor
Trainingsplan Karate Langenbruck 2022 09-12
Trainingsplan Karate Langenbruck 2023 01-03
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