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Aktuelle Version vom 9. September 2024, 06:58 Uhr

Karate Langenbruck

Allgemeines

Spiele
Training (HIIT, Krafttraining, Stretching)
Trainingsplan
Karalex

Kempo Karate

Kihon: Keri-Waza, Tachi-Waza, Tsuki-Waza, Uchi-Waza, Uke-Waza
Kata & Kumite
Renzoku-Waza
Kobudo: Bo, Tonfa, Shinai
Goshin: Selbstverteidigung, Bodenkampf
Ukemi & Nage-Waza

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 __NOTOC__
-<div style="display:grid;grid-template-columns:auto auto; padding:15px">
+<div class="mainpage-grid">
-<div style="padding:15px; display:none">
+<div class="mainpage-gridbox">
+==Karate Langenbruck==
+* [[Budo Sportverein Langenbruck e.V.]]
+* [[Prüfungsordnung Kempo]]
+* [[Trainingsplan Karate Langenbruck 2024 09-12|Aktueller Trainingsplan]]
+{{#ifexist: Training {{#timel: Y-m-d}} |* [[Training {{#timel: Y-m-d}}|Training Heute]] | }}
+</div>
+<div class="mainpage-gridbox">
 ==Allgemeines==
-*[[Karate]]
+* [[Spiele]]
-*[[Stilrichtungen]] ([[Kempo Karate]])
+* [[Training]] ([[HIIT]], [[Krafttraining]], [[Stretching]])
-*[[Bekleidung im Kampfsport]]
+* [[Trainingsplan]]
-*[[Trefferflächen]]
+* [[Karalex]]
-*[[Wörterbuch]]
-</div>
-<div style="padding:15px">
-==Karate==
-*[[Kihon]] ([[Tachi-Waza]], [[Uke-Waza]], [[Keri-Waza]], [[Uchi-Waza]], [[Tsuki-Waza]])
-*[[Kata]]
-*[[Kumite]]
-*[[Renzoku-Waza]]
-*[[Nage-Waza]]
-*[[Kobudo]] ([[Kama]], [[Shinai]], [[Bo]], [[Sai]], [[Katana]]) TODO REDIRECT HANBO -> BO
-</div>
-<div style="padding:15px; display:none">
-==Training==
-*[[Trainer]]
-*[[Trainingsaufbau]]
-*[[Trainingsplan]]
-*[[Trainingsinhalte]] ([[Aufwärmen]], [[Spiele]], [[Zirkeltraining]], [[HIIT]])
-</div>
-<div style="padding:15px; display:none">
-==Fitness==
-*[[Stretching]]
-*[[Krafttraining]]
-*[[Ausdauertraining]]
-*[[Yoga]]
-*[[HIT]]
 </div>
-<div style="padding:15px; display:none">
+<div class="mainpage-gridbox">
-==Ernährung==
+==Kempo Karate==
-TODO
+* [[Kihon]]: [[Keri-Waza]], [[Tachi-Waza]], [[Tsuki-Waza]], [[Uchi-Waza]], [[Uke-Waza]]
+* [[Kata]] & [[Kumite]]
+* [[Renzoku-Waza]]
+* [[Kobudo]]: [[Bo]], [[Tonfa]], [[Shinai]]
+* [[Goshin]]: [[Selbstverteidigung]], [[Bodenkampf]]
+* [[Ukemi]] & [[Nage-Waza]]
 </div>
-<div style="padding:15px; display:none">
+<div class="mainpage-gridbox">
-==Vereine und Verbände==
+==Kampfsport==
-*[[Budo Sportverein Langenbruck e.V.]]
+* [[Budo]]: [[Karate]], [[Kendo]], [[Judo]]
-*[[Verein]]
+* [[Kempo Karate]]
-*[[Verband]] ([[BKB]], [[DKV]])
+* [[Keikogi]]
-*[[Ausbildung]]
+* [[Trefferflächen Karate]]
+* [[Wörterbuch]]
 </div>
 </div>