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* [[Budo Sportverein Langenbruck e.V.]] | * [[Budo Sportverein Langenbruck e.V.]] | ||
* [[Prüfungsordnung Kempo]] | * [[Prüfungsordnung Kempo]] | ||
* [[ | * [[Trainingsplan Karate Langenbruck 2024 09-12|Aktueller Trainingsplan]] | ||
* [[ | {{#ifexist: Training {{#timel: Y-m-d}} |* [[Training {{#timel: Y-m-d}}|Training Heute]] | }} | ||
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==Allgemeines== | ==Allgemeines== | ||
* [[Spiele]] | * [[Spiele]] | ||
* [[Training]] | * [[Training]] ([[HIIT]], [[Krafttraining]], [[Stretching]]) | ||
* [[Trainingsplan]] | |||
* [[Karalex]] | * [[Karalex]] | ||
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==Kempo Karate== | ==Kempo Karate== | ||
* [[Kihon]]: [[ | * [[Kihon]]: [[Keri-Waza]], [[Tachi-Waza]], [[Tsuki-Waza]], [[Uchi-Waza]], [[Uke-Waza]] | ||
* [[Kata]] | * [[Kata]] & [[Kumite]] | ||
* [[Renzoku-Waza]] | * [[Renzoku-Waza]] | ||
* [[Kobudo]]: [[Bo]], [[Tonfa]], [[Shinai]] | * [[Kobudo]]: [[Bo]], [[Tonfa]], [[Shinai]] | ||