Kempo Yodan
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1. [N] Hachiji-Dachi
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2. [W] Drehung 90° nach links
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3. [W] Shikake-Uke (l) in Kokutsu-Dachi (lv)
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4. [W] Mae-Geri (r, keage) und hinten absetzen
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5. [W] Mae-Geri (l, keage) und vorne absetzen
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6. [W→O] Drehung 180° üer rechts
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7. [O] Shikake-Uke (r) in Kokutsu-Dachi (rv)
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8. [O] Mae-Geri (r, keage) und vorne absetzen
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9. [O] Mae-Geri (l, keage) und noch NICHT absetzen
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10. [O→N] Drehung 90° nach links
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11. [N] Tettsui-Uke (l) und nun Bein absetzen in Renoji-Dachi (lv)
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12. [N] Drehung in Ido-Ashi-Dachi (lv) ohne Schritt
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13. [N] Yoko-Geri (r, kekomi) und absetzen in Ido-Ashi-Dachi (rv)
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14. [N] Yoko-Geri (l, kekomi) und absetzen in Zenkutsu-Dachi (lv)
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15. [N] Juji-Uke (l, Jodan) mit zurückziehen
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16. [N] Gyaku-Zuki (r)
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17. [N] KIAI
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18. [N→S] Drehung 180° über rechts
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19. [S] Shikake-Uke (r) in Kokutsu-Dachi (rv)
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20. [S] Morote-Uke (l) in Zenkutsu-Dachi (lv)
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21. [S] Morote-Uke (r) in Zenkutsu-Dachi (rv)
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22. [S] Jodan-Uke (l) in Zenkutsu-Dachi (lv)
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23. [S] Teisho-Zuki (r)
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24. [S] KIAI
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25. [S→O] Drehung 90° nach links
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Gedan-Barai (l) & [[Uchi-Uke (r, Jodan) als Doppelblock in Mahanmi-Neko-Ashi-Dachi (lv)}}
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26. [O] Mikatsu-Geri (r, kurz) & Soto-Uke (r) und Bein noch NICHT absetzen
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27. [O→W] Drehung 180° über links und Heisoku-Dachi
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28. [W] Ushiro-Geri (l) und Bein noch NICHT absetzen
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29. [W] Gedan-Barai (r) & Uchi-Uke (l, Jodan) als Doppelblock in Mahanmi-Neko-Ashi-Dachi (lz)
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30. [W] Mikatsu-Geri (l, kurz) & Soto-Uke (l) und Bein noch NICHT absetzen
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31. [W→O] Drehung 180° über rechts und Heisoku-Dachi
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32. [O] Ushiro-Geri (r) und Bein noch NICHT absetzen
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33. [O] Gedan-Barai (l) & Uchi-Uke (r, Jodan) als Doppelblock in Mahanmi-Neko-Ashi-Dachi (rz)
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34. [O→S] Drehung 90° nach rechts
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35. [S] Juji-Uke (l, Gedan) in Zenkutsu-Dachi (rz)
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36. [S] Übergangsschritt in Ido-Ashi-Dachi (lv, hinteres Bein anziehen)
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37. [S→O] Drehung 90° nach links und vorbereiten für kommende Technik
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38. [O] Gedan-Barai (r) & Sokuto-Fumikomi (r) & Uchi-Uke (l, Jodan)
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39. [O→S] Drehung 90° nach rechts und absetzen in Ido-Ashi-Dachi (rv)
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40. [S] Shuto-Uchi (l, Soto)
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41. [S→W] Drehung 90° nach rechts und vorbereiten für kommende Technik
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42. [W] Gedan-Barai (l) & Sokuto-Fumikomi (l) & Uchi-Uke (r, Jodan)
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43. [W→S] Drehung 90° nach links und absetzen in Renoji-Dachi (lv)
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44. [S] Beiden Hände greifen nach vorne auf Halshöhe
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45. [S] Mae-Hiza-Geri (r) und Hände dabei heranziehen
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46. [S] Absetzen in Hachiji-Dachi
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47. [S→SO] Drehung 45° nach links
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48. [SO] Uchi-Ude-Nagashi-Uke (l) in Renoji-Dachi (lv)
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49. [SO] Empi-Uchi (r) in Renoji-Dachi (rv)
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50. [SO→SW] Drehung 90° nach rechts
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51. [SW] Uchi-Ude-Nagashi-Uke (r) in Renoji-Dachi (rv)
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52. [SW] Empi-Uchi (l) in Renoji-Dachi (lv)
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53. [SW→N] Drehung 225° über links
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54. [N] Jodan-Uke (l) & Tate-Zuki (r) in Renoji-Dachi (l)
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55. [N] Mikatsu-Geri (r, lang) und absetzen in Kiba-Dachi (rv)
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56. [N] Shuto-Uchi (r, Uchi, Jodan)
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57. [N] Mikatsu-Geri (l, lang) und absetzen in Kiba-Dachi (lv)
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58. [N] Shuto-Uchi (l, Uchi, Jodan)
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59. [N] Soto-Uke (l&r) in Kiba-Dachi (rv)
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60. [N] Uchi-Uke (l&r) in Kiba-Dachi (rz)
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61. [N] Mawashi-Geri (r, Chudan) und hinten absetzen in Hachiji-Dachi
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62. [N] KIAI