Kempo Sichidan

Aus Karalex
  • 1. [N] Hachiji-Dachi

    1. [N] Hachiji-Dachi

  • 2. [N] Blickwendung links und rechts

    2. [N] Blickwendung links und rechts

  • 3. [N] Tiefer Sprung in Kiba-Dachi (l&r zur Seite) mit Tettsui-Uchi (l&r)

    3. [N] Tiefer Sprung in Kiba-Dachi (l&r zur Seite) mit Tettsui-Uchi (l&r)

  • 4. [N→O] Blickwendung 90° nach rechts und Vorbereiten der nächsten Technik

    4. [N→O] Blickwendung 90° nach rechts und Vorbereiten der nächsten Technik

  • 5. [O] Shuto-Uke]] (r) in Kosa-Ashi-Dachi (lz)

    5. [O] Shuto-Uke]] (r) in Kosa-Ashi-Dachi (lz)

  • 6. [O] Yoko-Geri]] (r)

    6. [O] Yoko-Geri]] (r)

  • 7. [O→W] Absetzen zurück in Kosa-Ashi-Dachi (rv) und Blickwendung 180° nach links

    7. [O→W] Absetzen zurück in Kosa-Ashi-Dachi (rv) und Blickwendung 180° nach links

  • 8. [W] Shuto-Uke (l)

    8. [W] Shuto-Uke (l)

  • 9. [W] Yoko-Geri (l)

    9. [W] Yoko-Geri (l)

  • 10. [W→N] Absetzen in Kiba-Dachi]] mit Drehung um 90° rechts

    10. [W→N] Absetzen in Kiba-Dachi]] mit Drehung um 90° rechts

  • 11. [N] Morote-Uke]] (r, Shuto)

    11. [N] Morote-Uke]] (r, Shuto)

  • 12. [N] Kaiten-Geri]] (r, innen nach außen)

    12. [N] Kaiten-Geri]] (r, innen nach außen)

  • 13. [N] Absetzen in Renoji-Dachi]] (rv)

    13. [N] Absetzen in Renoji-Dachi]] (rv)

  • 14. [N] Mae-Geri (l)

    14. [N] Mae-Geri (l)

  • 15. [N] Absetzen in Renoji-Dachi (lv)

    15. [N] Absetzen in Renoji-Dachi (lv)

  • 16. [N] Tettsui-Uchi (r, nach unten zur Seite) mit anderer Hand unterstützt

    16. [N] Tettsui-Uchi (r, nach unten zur Seite) mit anderer Hand unterstützt

  • 17. [N] Vorbereiten durch Hochziehen des Tettsui mit Ellenbogen über linke Hand gedreht

    17. [N] Vorbereiten durch Hochziehen des Tettsui mit Ellenbogen über linke Hand gedreht

  • 18. [N] Uraken-Uchi (r, Jodan, nach vorne) über linke Hand gedreht in Renoji-Dachi (rv)

    18. [N] Uraken-Uchi (r, Jodan, nach vorne) über linke Hand gedreht in Renoji-Dachi (rv)

  • 19. [N] KIAI

    19. [N] KIAI

  • 20. [N] Ushiro-Geri (r)

    20. [N] Ushiro-Geri (r)

  • 21. [N→S] Drehung 180° über rechts

    21. [N→S] Drehung 180° über rechts

  • 22. [S] Haito-Uchi (l, Jodan, von außen) in Zenkutsu-Dachi (rv)

    22. [S] Haito-Uchi (l, Jodan, von außen) in Zenkutsu-Dachi (rv)

  • 23. [S→O] Drehung 90° nach links

    23. [S→O] Drehung 90° nach links

  • 24. [O] Tettsui-Uchi]] (l, Gedan, nach hinten) & Kizami-Zuki (r, Jodan) in Zenkutsu-Dachi]] (lv, ohne Schritt, gedreht aus vorherigen Stand)

    24. [O] Tettsui-Uchi]] (l, Gedan, nach hinten) & Kizami-Zuki (r, Jodan) in Zenkutsu-Dachi]] (lv, ohne Schritt, gedreht aus vorherigen Stand)

  • 25. [O] Mae-Geri]] (r)

    25. [O] Mae-Geri]] (r)

  • 26. [O] Absetzen in Heisoku-Dachi

    26. [O] Absetzen in Heisoku-Dachi

  • 27. [O] Ushiro-Geri (l)

    27. [O] Ushiro-Geri (l)

  • 28. [O→N] Drehung um 90° nach links und Absetzen in Ido-Ashi-Dachi (lz) mit Händen in Schutzposition

    28. [O→N] Drehung um 90° nach links und Absetzen in Ido-Ashi-Dachi (lz) mit Händen in Schutzposition

  • 29. [N→S] Drehung um 180° über rechts

    29. [N→S] Drehung um 180° über rechts

  • 30. [S] Mae-Tobi-Geri (l)

    30. [S] Mae-Tobi-Geri (l)

  • 31. [S] Absetzen in Renoji-Dachi (l)

    31. [S] Absetzen in Renoji-Dachi (l)

  • 32. [S] Drehung 90° nach rechts

    32. [S] Drehung 90° nach rechts

  • 33. [S] Yoko-Geri (r)

    33. [S] Yoko-Geri (r)

  • 34. [S→O] Absetzen in Kiba-Dachi (r)

    34. [S→O] Absetzen in Kiba-Dachi (r)

  • 35. [O] Shuto-Uke]] (l&r) in Schutzposition

    35. [O] Shuto-Uke]] (l&r) in Schutzposition

  • 36. [O] Teisho-Uchi]] (r, zur linken Seite)

    36. [O] Teisho-Uchi]] (r, zur linken Seite)

  • 37. [O] Teisho-Uchi]] (l, zur rechten Seite)

    37. [O] Teisho-Uchi]] (l, zur rechten Seite)

  • 38. [O] Teisho-Uchi]] (r, Jodan auf Hals/Brustbereich)

    38. [O] Teisho-Uchi]] (r, Jodan auf Hals/Brustbereich)

  • 39. [O] Nukite-Zuki]] (l, Gohon)

    39. [O] Nukite-Zuki]] (l, Gohon)

  • 40. [O→N] Drehung 90° nach links mit Kampfhaltung

    40. [O→N] Drehung 90° nach links mit Kampfhaltung

  • 41. [N→N] Ushiro-Mawashi-Geri (r) mit Drehung 360° über rechts

    41. [N→N] Ushiro-Mawashi-Geri (r) mit Drehung 360° über rechts

  • Absetzen inv[[ Renoji-Dachi (rv)}}

    Absetzen inv[[ Renoji-Dachi (rv)}}

  • 42. [N] Mawashi-Geri (l, Gedan)

    42. [N] Mawashi-Geri (l, Gedan)

  • 43. [N] Absetzen in Renoji-Dachi (lv)

    43. [N] Absetzen in Renoji-Dachi (lv)

  • 44. [N] Soto-Uke]] (r)

    44. [N] Soto-Uke]] (r)

  • 45. [N] Uchiude-Nagashi-Uke (l)

    45. [N] Uchiude-Nagashi-Uke (l)

  • 46. [N] Kizami-Zuki]] (r)

    46. [N] Kizami-Zuki]] (r)

  • 47. [N→S] Drehung 180° über rechts

    47. [N→S] Drehung 180° über rechts

  • 48. [S] Teisho-Zuki]] (l&r, übereinander mit rechts oben) als langsame Atemtechnik in Zenkutsu-Dachi]] (rv)

    48. [S] Teisho-Zuki]] (l&r, übereinander mit rechts oben) als langsame Atemtechnik in Zenkutsu-Dachi]] (rv)

  • 49. [S] Gedan-Barai]] (l) & Uchi-Uke (r, Jodan) als Doppelblock in Heisoku-Dachi]] (lv)

    49. [S] Gedan-Barai]] (l) & Uchi-Uke (r, Jodan) als Doppelblock in Heisoku-Dachi]] (lv)

  • 50. [S→O] Drehung 90° nach links

    50. [S→O] Drehung 90° nach links

  • 51. [O] Uchi]]-Uke]] (l) in Zenkutsu-Dachi]] (lv)

    51. [O] Uchi]]-Uke]] (l) in Zenkutsu-Dachi]] (lv)

  • 52. [O] Gyaku-Zuki]] (r)

    52. [O] Gyaku-Zuki]] (r)

  • 53. [O→S] Drehung 90° rechts

    53. [O→S] Drehung 90° rechts

  • 54. [S] Gedan-Barai (r) & Uchi]]-Uke]] (l, Jodan) als Doppelblock in Heisoku-Dachi]] (rz)

    54. [S] Gedan-Barai (r) & Uchi]]-Uke]] (l, Jodan) als Doppelblock in Heisoku-Dachi]] (rz)

  • 55. [S→W] Drehung 90° nach rechts

    55. [S→W] Drehung 90° nach rechts

  • 56. [W] Gedan-Barai (r) in Zenkutsu-Dachi (rv)

    56. [W] Gedan-Barai (r) in Zenkutsu-Dachi (rv)

  • 57. [W] Gyaku-Zuki (l)

    57. [W] Gyaku-Zuki (l)

  • 58. [W] Gedan-Barai (l) & Uchi]]-Uke]] (r, Jodan) als Doppelblock in Heisoku-Dachi]] (lv)

    58. [W] Gedan-Barai (l) & Uchi]]-Uke]] (r, Jodan) als Doppelblock in Heisoku-Dachi]] (lv)

  • 59. [W→S] Drehung 270° über rechts

    59. [W→S] Drehung 270° über rechts

  • 60. [S] Koken-Uchi (r, Jodan) & Koken-Uchi (l, Jodan) in Zenkutsu-Dachi (rv)

    60. [S] Koken-Uchi (r, Jodan) & Koken-Uchi (l, Jodan) in Zenkutsu-Dachi (rv)

  • 61. [S] Vorbereiten durch zurückziehen der Arme und halber Schritt

    61. [S] Vorbereiten durch zurückziehen der Arme und halber Schritt

  • 62. [S] Haito-Uchi (l, Jodan) in Zenkutsu-Dachi (lv)

    62. [S] Haito-Uchi (l, Jodan) in Zenkutsu-Dachi (lv)

  • 63. [S] Empi-Uchi (r, Jodan)

    63. [S] Empi-Uchi (r, Jodan)

  • 64. [S] Tettsui-Uchi (r, Gedan, nach hinten)

    64. [S] Tettsui-Uchi (r, Gedan, nach hinten)

  • 65. [S→N] Drehung 180° über rechts

    65. [S→N] Drehung 180° über rechts

  • Mikatsu-Geri (r) & Morote-Uke (r)

    Mikatsu-Geri (r) & Morote-Uke (r)

  • 66. [N] Absetzen in Zenkutsu-Dachi (rv)

    66. [N] Absetzen in Zenkutsu-Dachi (rv)

  • 67. [N] Nagashi-Zuki (r) in Renoji-Dachi (rv)

    67. [N] Nagashi-Zuki (r) in Renoji-Dachi (rv)

  • 68. [N] Soto-Uke (l) in Zenkutsu-Dachi (lv)

    68. [N] Soto-Uke (l) in Zenkutsu-Dachi (lv)

  • 69. [N] Teisho-Uchi (l, Jodan)

    69. [N] Teisho-Uchi (l, Jodan)

  • 70. [N] Gyaku-Zuki (r)

    70. [N] Gyaku-Zuki (r)

  • 71. [N] Soto-Uke (r) in Zenkutsu-Dachi (rv)

    71. [N] Soto-Uke (r) in Zenkutsu-Dachi (rv)

  • 72. [N] Teisho-Uchi (r, Jodan)

    72. [N] Teisho-Uchi (r, Jodan)

  • 73. [N] Gyaku-Zuki (l)

    73. [N] Gyaku-Zuki (l)

  • 74. [N] Koken-Uchi (l, Jodan, von außen) in Zenkutsu-Dachi (lv)

    74. [N] Koken-Uchi (l, Jodan, von außen) in Zenkutsu-Dachi (lv)

  • 75. [N] Koken-Uchi (r, Jodan, von unten)

    75. [N] Koken-Uchi (r, Jodan, von unten)

  • 76. [N] Tettsui-Uke (l)

    76. [N] Tettsui-Uke (l)

  • 77. [N] Gyaku-Zuki (r)

    77. [N] Gyaku-Zuki (r)

  • 78. [N] KIAI

    78. [N] KIAI

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