Kempo Sichidan: Unterschied zwischen den Versionen
KKeine Bearbeitungszusammenfassung |
K (DominikRichstein verschob die Seite Kempo Sishidan nach Kempo Sichidan: Typo in Page Titel) |
(kein Unterschied)
|
Version vom 4. Dezember 2022, 22:53 Uhr
-
1. [N] Hachiji-Dachi
-
2. [N] Blickwendung links und rechts
-
3. [N] Tiefer Sprung in Kiba-Dachi (l&r zur Seite) mit Tettsui-Uchi (l&r)
-
4. [N→O] Blickwendung 90° nach rechts und Vorbereiten der nächsten Technik
-
5. [O] Shuto-Uke (r) in Kosa-Ashi-Dachi (lz)
-
6. [O] Yoko-Geri (r)
-
7. [O→W] Absetzen zurück in Kosa-Ashi-Dachi (rv) und Blickwendung 180° nach links
-
8. [W] Shuto-Uke (l)
-
9. [W] Yoko-Geri (l)
-
10. [W→N] Absetzen in Kiba-Dachi]] mit Drehung um 90° rechts
-
11. [N] Morote-Uke (r, Shuto)
-
12. [N] Kaiten-Geri (r, innen nach außen)
-
13. [N] Absetzen in Renoji-Dachi (rv)
-
14. [N] Mae-Geri (l)
-
15. [N] Absetzen in Renoji-Dachi (lv)
-
16. [N] Tettsui-Uchi (r, nach unten zur Seite) mit anderer Hand unterstützt
-
17. [N] Vorbereiten durch Hochziehen des Tettsui mit Ellenbogen über linke Hand gedreht
-
18. [N] Uraken-Uchi (r, Jodan, nach vorne) über linke Hand gedreht in Renoji-Dachi (rv)
-
19. [N] KIAI
-
20. [N] Ushiro-Geri (r)
-
21. [N→S] Drehung 180° über rechts
-
22. [S] Haito-Uchi (l, Jodan, von außen) in Zenkutsu-Dachi (rv)
-
23. [S→O] Drehung 90° nach links in Zenkutsu-Dachi (lv, ohne Schritt, gedreht aus vorherigen Stand))
-
24. [O] Tettsui-Uchi (l, Gedan, nach hinten) & Kizami-Zuki (r, Jodan)
-
25. [O] Mae-Geri (r)
-
26. [O] Absetzen in Heisoku-Dachi
-
27. [O] Ushiro-Geri (l)
-
28. [O→N] Drehung um 90° nach links und Absetzen in Ido-Ashi-Dachi (lz) mit Händen in Schutzposition
-
29. [N→S] Drehung um 180° über rechts
-
30. [S] Mae-Tobi-Geri (l)
-
31. [S] Absetzen in Renoji-Dachi (l)
-
32. [S] Drehung 90° nach rechts
-
33. [S] Yoko-Geri (r)
-
34. [S→O] Absetzen in Kiba-Dachi (r)
-
35. [O] Shuto-Uke (l&r) in Schutzposition
-
36. [O] Teisho-Uchi (r, zur linken Seite)
-
37. [O] Teisho-Uchi (l, zur rechten Seite)
-
38. [O] Teisho-Uchi (r, Jodan auf Hals/Brustbereich)
-
39. [O] Nukite-Zuki (l, Gohon)
-
40. [O→N] Drehung 90° nach links mit Kampfhaltung
-
41. [N→N] Ushiro-Mawashi-Geri (r) mit Drehung 360° über rechts
-
Absetzen in [[ Renoji-Dachi (rv)}}
-
42. [N] Mawashi-Geri (l, Gedan)
-
43. [N] Absetzen in Renoji-Dachi (lv)
-
44. [N] Soto-Uke (r)
-
45. [N] Uchiude-Nagashi-Uke (l)
-
46. [N] Kizami-Zuki (r)
-
47. [N→S] Drehung 180° über rechts
-
48. [S] Teisho-Zuki (l&r, übereinander mit rechts oben) als langsame Atemtechnik in Zenkutsu-Dachi (rv)
-
49. [S] Gedan-Barai (l) & Uchi-Uke (r, Jodan) als Doppelblock in Heisoku-Dachi (lv)
-
50. [S→O] Drehung 90° nach links
-
51. [O] Uchi-Uke (l) in Zenkutsu-Dachi (lv)
-
52. [O] Gyaku-Zuki (r)
-
53. [O→S] Drehung 90° rechts
-
54. [S] Gedan-Barai (r) & Uchi-Uke (l, Jodan) als Doppelblock in Heisoku-Dachi (rz)
-
55. [S→W] Drehung 90° nach rechts
-
56. [W] Gedan-Barai (r) in Zenkutsu-Dachi (rv)
-
57. [W] Gyaku-Zuki (l)
-
58. [W] Gedan-Barai (l) & Uchi-Uke (r, Jodan) als Doppelblock in Heisoku-Dachi (lv)
-
59. [W→S] Drehung 270° über rechts
-
60. [S] Koken-Uchi (r, Jodan) & Koken-Uchi (l, Jodan) in Zenkutsu-Dachi (rv)
-
61. [S] Vorbereiten durch zurückziehen der Arme und halber Schritt
-
62. [S] Haito-Uchi (l, Jodan) in Zenkutsu-Dachi (lv)
-
63. [S] Empi-Uchi (r, Jodan)
-
64. [S] Tettsui-Uchi (r, Gedan, nach hinten)
-
65. [S→N] Drehung 180° über rechts
-
Mikatsu-Geri (r) & Morote-Uke (r)
-
66. [N] Absetzen in Zenkutsu-Dachi (rv)
-
67. [N] Nagashi-Zuki (r) in Renoji-Dachi (rv)
-
68. [N] Soto-Uke (l) in Zenkutsu-Dachi (lv)
-
69. [N] Teisho-Uchi (l, Jodan)
-
70. [N] Gyaku-Zuki (r)
-
71. [N] Soto-Uke (r) in Zenkutsu-Dachi (rv)
-
72. [N] Teisho-Uchi (r, Jodan)
-
73. [N] Gyaku-Zuki (l)
-
74. [N] Koken-Uchi (l, Jodan, von außen) in Zenkutsu-Dachi (lv)
-
75. [N] Koken-Uchi (r, Jodan, von unten)
-
76. [N] Tettsui-Uke (l)
-
77. [N] Gyaku-Zuki (r)
-
78. [N] KIAI