Trainingsplan Karate Langenbruck 2023 01-03: Unterschied zwischen den Versionen

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|Torben
|Torben
|Tsuki-Waza & Uke-Waza
|Tsuki-Waza & Uke-Waza
|Manuel & Felix
|Manuel & Felix L.
|Nage-Waza
|Nage-Waza
|-
|-
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|Jeanne
|Jeanne
|Ukemi & Nage-Waza
|Ukemi & Nage-Waza
|Dominik
|Felix M.
|
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|Gabriela
|Gabriela
|Kata
|Kata
|Stefan
|Dominik
|
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