Trainingsplan Karate Langenbruck 2024 01-03: Unterschied zwischen den Versionen

Version vom 9. Januar 2024, 08:05 Uhr


Gruppe	Dienstag	Donnerstag
Gruppe 1: Kinder (Weiß, WG, Gelb, Orange)	18:00 - 18:45	18:00 - 18:45
Gruppe 2: Kinder (Orange, Grün, Blau)	18:45 - 19:30	18:45 - 19:30
Gruppe 3: Jugend/Erwachsene	19:30 - 20:30	19:30 - 20:30

A = Wiederholen; Altes Wissen soll wiederholt und aufgefrischt werden
B = Neu erlernen; Neue Techniken und Übungen werden nun neu erlernt
C = Vertiefen; Zuletzt wird sowohl neues als auch altes Wissen ausgiebig vertieft
D = Prüfung; In der Prüfung wird das sportliche und technische Können gezeigt
E = Entspannung; Spiele und Entspannung steht nun auf dem Programm

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 |SV
 |Stefan
-|SV
+|Goshin
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 |Dominik
 |Sarah
-|Ukemi & Nage-Waza
+|Kihon & Kata
 |Dominik
-|Nage-Waza
+|Kihon & Kata
 |-
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 |Dominik
 |Judith
-|
+|Renzoku-Waza
 |Dominik
-|
+|Renzoku-Waza
 |-
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 |Dominik
 |Torben
-|
+|Ukemi & Nage-Waza
 |Dominik
-|
+|Ukemi & Nage-Waza
 |-
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 |Dominik
 |Torben
-|
+|Kobudo
 |Dominik
-|
+|Kobudo
 |-
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 |Dominik
 |Sarah
-|
+|Kihon & Kata
 |Dominik
-|
+|Kobudo
 |-
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+|Renzoku-Waza
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-|
+|Goshin
-|
 |-
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+|Wiederholung
 |
-|
+|Kata
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+|Kata
 |
-|
+|Kata
-|
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