Trainingsplan Karate Langenbruck 2023 01-03

Training Heute

Datum	Gruppe 1		Gruppe 2
	Leitung	Schwerpunkt	Leitung	Schwerpunkt
10.01, Dienstag	Stefan	Kihon	Dominik	Kihon
12.01, Donnerstag	Gabriela	Keri-Waza (Mawashi-Geri)	Dominik	Kata
17.01, Dienstag	Torben	Tsuki-Waza & Uke-Waza	Manuel & Felix L.	Nage-Waza
19.01, Donnerstag	Gabriela	Kumite	Gabriela & Felix M.	Kumite
24.01, Dienstag	Jeanne	Ukemi & Nage-Waza	Dominik	Goshin (SV - Würger)
26.01, Donnerstag	Gabriela	Goshin (Bodenkampf)	Judith & Manuel & Felix M.	SV & Tonfa
28.01, Samstag	-		Prüfung	in Neufahrn
29.01, Sonntag	-		Kurs	Yoga (11:00 - 13:00)
31.01, Dienstag	Gabriela	Kata	Stefan	Goshin (SV)
02.02, Donnerstag	Torben	Kata	Dominik	Goshin (SV)
07.02, Dienstag	Dominik	Bo (Kihon & Kata)	Stefan	Shinai & Bokken
09.02, Donnerstag	Stefan	Bo (Renzoku-Waza & Kata)	Dominik	Shinai & Bokken
14.02, Dienstag	Torben	Goshin (SV)	Sarah	Kata
16.02, Donnerstag	Stefan	Goshin (SV) / Spiele	Dominik	Kata & Bunkai
21.02, Dienstag	Faschingsferien		freies Training 18:30 - 20:30
23.02, Donnerstag			freies Training 18:30 - 20:30
28.02, Dienstag	Stefan	Renzoku-Waza	Stefan	Kihon (Tsuki-/Uchi-/Uke-Waza)
02.03, Donnerstag	Dominik	Renzoku-Waza	Dominik	Kihon (Keri-Waza) & Renzoku-Waza
07.03, Dienstag	Torben	Kata	Stefan	Goshin
09.03, Donnerstag	Dominik	Nage-Waza	Dominik	Nage-Waza
14.03, Dienstag	Stefan	Goshin (SV)	Sarah	Kihon (Keri-Waza)
16.03, Donnerstag	Jeanne	Kihon (Uke-Waza & Uchi-Waza)	Dominik	Kihon & Kata
21.03, Dienstag	Torben	Kihon (Tsuki-Waza)	Stefan	Kumite
23.03, Donnerstag	Stefan	Keri-Waza & Kumite	Dominik	Kihon & Kata
28.03, Dienstag	Stefan	Wiederholung	Stefan	Kobudo
30.03, Donnerstag	Dominik	Wiederholung	Dominik	Kobudo
01.04, Samstag	Prüfung	in Langenbruck	Prüfung	in Langenbruck

Trainingspläne vorher und nachher

Trainingsplan 2022 09-12

Trainingsplan 2023 01-03

Trainingsplan 2023 04-07