Trainingsplan Karate Langenbruck 2023 01-03: Unterschied zwischen den Versionen
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|Dominik | |Dominik |
Version vom 25. Januar 2023, 08:41 Uhr
Datum | Gruppe 1 | Gruppe 2 | ||
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Leitung | Schwerpunkt | Leitung | Schwerpunkt | |
10.01, Dienstag | Stefan | Kihon | Dominik | Kihon |
12.01, Donnerstag | Gabriela | Keri-Waza (Mawashi-Geri) | Dominik | Kata |
17.01, Dienstag | Torben | Tsuki-Waza & Uke-Waza | Manuel & Felix L. | Nage-Waza |
19.01, Donnerstag | Gabriela | Kumite | Gabriela & Felix M. | Kumite |
24.01, Dienstag | Jeanne | Ukemi & Nage-Waza | Dominik | Goshin |
26.01, Donnerstag | Gabriela | Goshin (Bodenkampf) | Judith & Manuel & Felix M. | |
28.01, Samstag | - | Prüfung Neufahrn | ||
29.01, Sonntag | - | Yoga Kurs (11:00 - 13:00) | ||
31.01, Dienstag | Gabriela | Kata | Stefan | |
02.02, Donnerstag | Torben | Kata | Dominik | |
07.02, Dienstag | Jeanne | Bo (Kihon & Kata) | Dominik | |
09.02, Donnerstag | Stefan | Bo (Renzoku-Waza & Kata) | Dominik | |
14.02, Dienstag | Torben | Goshin (SV) | Dominik | |
16.02, Donnerstag | Stefan | Gameday | Dominik | |
21.02, Dienstag | Faschingsferien | |||
23.02, Donnerstag | ||||
28.02, Dienstag | Jeanne | Renzoku-Waza | Dominik | |
02.03, Donnerstag | Stefan | Renzoku-Waza | Dominik | |
07.03, Dienstag | Torben | Kata | Torben | |
09.03, Donnerstag | Jeanne | Nage-Waza | Dominik | |
14.03, Dienstag | Stefan | Goshin (SV) | Dominik | |
16.03, Donnerstag | Jeanne | Kihon (Uke-Waza & Uchi-Waza) | Dominik | |
21.03, Dienstag | Torben | Kihon (Tsuki-Waza) | Dominik | |
23.03, Donnerstag | Stefan | Keri-Waza & Kumite | Stefan | |
28.03, Dienstag | Stefan | Wiederholung | Dominik | |
30.03, Donnerstag | Dominik | Prüfung | Dominik | Prüfung |
Trainingspläne vorher und nachher