Trainingsplan Karate Langenbruck 2023 01-03: Unterschied zwischen den Versionen
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|Stefan | |Stefan | ||
|Ukemi | |Ukemi & Nage-Waza | ||
Nage-Waza | |||
|Stefan | |Stefan | ||
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|Stefan | |Stefan | ||
|Gameday | |Gameday | ||
|Dominik | |Dominik | ||
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|Stefan | |Stefan | ||
|Keri-Waza | |Keri-Waza & Kumite | ||
Kumite | |||
|Dominik | |Dominik | ||
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