Renzoku-Waza: Unterschied zwischen den Versionen

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Siehe auch: [[Wörterbuch]]
Siehe auch: [[Wörterbuch]]
==Freie Kombinationen==
Die freien Kombinationen sind dem Namen entsprechend nicht vorgeschrieben, lediglich die Angriffe werden von dem Trainer oder Prüfer angesagt. Der Uke als Verteidiger muss nun selbst passende Block- und Kontertechniken wählen. Dies hat bereits Charakter des [[Kumite]], es werden aber nicht nur [[Kihon]] verwendet, auch Würfe ([[Nage-Waza]]) und Hebel können integriert werden. Für den Übergang von den festgelegten zu den freien Kombinationen sollten zuerst weiterhin mögliche sinnvolle Technikabfolgen vom Trainer gezeigt und trainiert werden, um das Repertoire des Schülers zu erweitern. Mit steigenden Kyu Grad sollte der Trainierende immer selbstständiger in dieser Übungsform arbeiten können. Ein wichtiges Ziel der freien Kombinationen ist die Anwendung der erlernten Techniken in einer zunehmend realistischen und dynamischen Situation zur Selbstverteidigung.


==Festgelegte Kombinationen==
==Festgelegte Kombinationen==
Die Kombinationen sind im Ablauf exakt vorgegeben. Die Ausgangsposition ist dabei immer der gleiche, der Tori im [[Zenkutsu-Dachi]] als Angriffsposition und der Uke im [[Hachiji-Dachi]]. In der Prüfungsordnung des Kempo von 2008, sind 20 Partnerübungen enthalten, mit jedem Kyu Grad werden zwei neue erlernt. Diese 20 Stück sind im Folgendem beschrieben.
Die Kombinationen sind im Ablauf exakt vorgegeben. Die Ausgangsposition ist dabei immer der gleiche, der Tori im [[Zenkutsu-Dachi]] als Angriffsposition und der Uke im [[Hachiji-Dachi]]. In der Prüfungsordnung des Kempo von 2008, sind 20 Partnerübungen enthalten, mit jedem Kyu Grad werden zwei neue erlernt. Diese 20 Stück sind im Folgendem beschrieben.
<div style="column-count:1;-moz-column-count:1;-webkit-column-count:1">
* [[Renzoku-Waza 01-04]]
* [[Renzoku-Waza 05-08]]
* [[Renzoku-Waza 09-12]]
* [[Renzoku-Waza 13-16]]
* [[Renzoku-Waza 17-20]]
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Bemerkung: Als Tori wird der Angreifer bezeichnet, der Uke ist der Verteidiger. Siehe dazu auch: [[Kumite#Tori und Uke|Tori und Uke]]
Bemerkung: Als Tori wird der Angreifer bezeichnet, der Uke ist der Verteidiger. Siehe dazu auch: [[Kumite#Tori und Uke|Tori und Uke]]


===Kombination Nr. 01===
==Freie Kombinationen==
{| class="wikitable" style="width:100%"
Die freien Kombinationen sind dem Namen entsprechend nicht vorgeschrieben, lediglich die Angriffe werden von dem Trainer oder Prüfer angesagt. Der Uke als Verteidiger muss nun selbst passende Block- und Kontertechniken wählen. Dies hat bereits Charakter des [[Kumite]], es werden aber nicht nur [[Kihon]] verwendet, auch Würfe ([[Nage-Waza]]) und Hebel können integriert werden. Für den Übergang von den festgelegten zu den freien Kombinationen sollten zuerst weiterhin mögliche sinnvolle Technikabfolgen vom Trainer gezeigt und trainiert werden, um das Repertoire des Schülers zu erweitern. Mit steigenden Kyu Grad sollte der Trainierende immer selbstständiger in dieser Übungsform arbeiten können. Ein wichtiges Ziel der freien Kombinationen ist die Anwendung der erlernten Techniken in einer zunehmend realistischen und dynamischen Situation zur Selbstverteidigung.
|+
! width="25%" |Tori
! width="25%" |Uke
! width="50%" |Bild
|-
|[[Zenkutsu-Dachi]] (rechts zurück)
|[[Hachiji-Dachi]]
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|-
|Angriff mit [[Jun-Zuki]] (Chudan) in Zenkutsu-Dachi (rechts vor)
|Ausweichen [[Zenkutsu-Dachi]] (links vor) und Block mit [[Soto-Uke]] (links)
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|-
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|Konter mit [[Gyaku-Zuki]] (Chudan)
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===Kombination Nr. 02===
{| class="wikitable" style="width:100%"
|+
! width="25%" |Tori
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! width="50%" |Bild
|-
|[[Zenkutsu-Dachi]] (rechts zurück)
|[[Hachiji-Dachi]]
|
|-
|Angriff mit [[Jun-Zuki]] (Chudan) in Zenkutsu-Dachi (rechts vor)
|Ausweichen [[Kokutsu-Dachi]] (links zurück) und Block mit [[Jodan-Uke]] (rechts)
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|-
|
|Blockhand greift Angriffsarm von Tori am Handgelenk zum Sichern des Armes
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|-
|
|[[Mae-Geri]] (Keage, rechts) seitlich auf den Brustkorb
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=== Kombination Nr. 03 ===
{| class="wikitable" style="width:100%"
! width="25%" |Tori
! width="25%" |Uke
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|-
|[[Zenkutsu-Dachi]] (rechts zurück)
|[[Hachiji-Dachi]]
|
|-
|Angriff mit [[Jun-Zuki]] (Chudan) in Zenkutsu-Dachi (rechts vor)
|Ausweichen [[Kiba-Dachi]] (rechts vor) mit Doppelblock aus [[Uchi-Uke]] (links) und [[Soto-Uke]] (rechts); man steht nun "innen" von Tori
|
|-
|
|Handwechsel: linke Hand wird angehoben, rechte Hand rutscht darunter vorbei und wird zur Hüfte zurückgezogen, linke Hand greift Arm am Handgelenk zum Sichern
|
|-
|
|Drehung in [[Zenkutsu-Dachi]] (rechts vor) und [[Uraken-Uchi]] (rechts, von innen nach außen) auf die Schläfe
|
|}
 
=== Kombination Nr. 04 ===
{| class="wikitable" style="width:100%"
! width="25%" |Tori
! width="25%" |Uke
! width="50%" |Bild
|-
|[[Zenkutsu-Dachi]] (rechts zurück)
|[[Hachiji-Dachi]]
|
|-
|Angriff mit [[Jun-Zuki]] (Chudan) in Zenkutsu-Dachi (rechts vor)
|Ausweichen [[Kiba-Dachi]] (links zur Seite) und Block mit [[Shuto-Uke]] (rechts)
|
|-
|
|Greifen der Gegnerhand zur Kontrolle
|
 
|-
|
|Konter mit [[Mawashi-Geri]] (Chudan rechts)
|
|}
 
=== Kombination Nr. 05 ===
{| class="wikitable" style="width:100%"
! width="25%" |Tori
! width="25%" |Uke
! width="50%" |Bild
|-
|[[Zenkutsu-Dachi]] (rechts zurück)
|[[Hachiji-Dachi]]
|
|-
|Angriff mit [[Mae-Geri]] (Keage, rechts) und Absetzen in [[Renoji-Dachi]] (rechts vorne)
|Ausweichen [[Zenkutsu-Dachi]] (rechts zurück) und Block mit [[Uchiharai-Uke]] (links)
|
|-
|Weiterer Angriff mit [[Jun-Zuki]] (Jodan, rechts) ohne Schritt
|Block [[Uchiude-Nagashi-Uke]] (links)
|
|-
|
|Schritt vor in [[Sanchin-Dachi]] (links vor); dazu die Beine so stellen, dass sich die Schienbeine berühren; dadurch blockiert man mögliche weitere Schritte/Kicks des Toris
|
|-
|
|Konter mit [[Shuto-Uchi]] (rechts, von außen nach innen) gegen Hals
|
|}
 
=== Kombination Nr. 06 ===
{| class="wikitable" style="width:100%"
! width="25%" |Tori
! width="25%" |Uke
! width="50%" |Bild
|-
|[[Zenkutsu-Dachi]] (rechts zurück)
|[[Hachiji-Dachi]]
|
|-
|Angriff mit [[Jun-Zuki]] (Chudan) in Zenkutsu-Dachi (rechts vor)
|Ausweichen in [[Hachiji-Dachi]] (rechts vor; seitl. & innen zu Gegner) mit Doppelblock [[Shuto-Uke]]
|
|-
|
|Drehung aus Stand nach rechts mit [[Shikake-Uke]] (rechts) als Angriff in Gesicht
|
|-
|
|Drehung weiterführen und Schritt in [[Zenkutsu-Dachi]] (rechts vor) an Gegner vorbei mit [[Teisho-Zuki]] (links)
|
|}
 
=== Kombination Nr. 07 ===
{| class="wikitable" style="width:100%"
! width="25%" |Tori
! width="25%" |Uke
! width="50%" |Bild
|-
|[[Zenkutsu-Dachi]] (rechts zurück)
|[[Hachiji-Dachi]]
|
|-
|Angriff mit [[Jun-Zuki]] (Chudan) in Zenkutsu-Dachi (rechts vor)
|Ausweichen [[Zenkutsu-Dachi]] (links vor) und Block mit [[Soto-Uke]] (links)
|
|-
|
|Schritt an Gegner vorbei in [[Zenkutsu-Dachi]] (rechts vor) und im Schritt [[Empi-Uchi]] (rechts, von außen nach innen)
|
|-
|
|Im Stand nun weiterer [[Empi-Uchi]] (rechts, zur Seite) auf Nierengegend von Tori
|
|-
|
|Aus Drehung im Stand, also ohne Schritt, [[O-Soto-Gari]] am Gegner mit Arm unter Gegnerarm angesetzt
|
|}
 
=== Kombination Nr. 08 ===
{| class="wikitable" style="width:100%"
! width="25%" |Tori
! width="25%" |Uke
! width="50%" |Bild
|-
|[[Zenkutsu-Dachi]] (rechts zurück)
|[[Hachiji-Dachi]]
|
|-
|Angriff mit [[Jun-Zuki]] (Chudan) in Zenkutsu-Dachi (rechts vor)
|Ausweichen [[Kokutsu-Dachi]] (rechts vor, aber links am Gegner vorbei) und Block mit [[Haishu-Uke]] (rechts zur Seite)
|
|-
|
|270° Drehung über links bis in [[Renoji-Dachi]] zum Gegner ausgerichtet
|
|-
|
|Aus Drehung zuerst [[Uraken-Uchi]] (links, von innen nach außen) auf Gesicht
|
|-
|
|Folgend ein [[Haito-Uchi]] (rechts, von außen nach innen) auf Gesicht
|
|}
 
=== Kombination Nr. 09 ===
{| class="wikitable" style="width:100%"
! width="25%" |Tori
! width="25%" |Uke
! width="50%" |Bild
|-
|[[Zenkutsu-Dachi]] (rechts zurück)
|[[Hachiji-Dachi]]
|
|-
|Angriff mit [[Mae-Geri]] (Keage, rechts) und Absetzen in [[Renoji-Dachi]] (rechts vor)
|Ausweichen mit [[Zenkutsu-Dachi]] (rechts zur Seite) und [[Sotoharai-Uke]] (links) als Block
|
|-
|
|[[Yoko-Geri]] (Chudan, links) als Gegenangriff
|
|}
 
=== Kombination Nr. 10 ===
{| class="wikitable" style="width:100%"
! width="25%" |Tori
! width="25%" |Uke
! width="50%" |Bild
|-
|[[Zenkutsu-Dachi]] (rechts zurück)
|[[Hachiji-Dachi]]
|
|-
|Angriff mit [[Jun-Zuki]] (Chudan) in Zenkutsu-Dachi (rechts vor)
|Ausweichen [[Zenkutsu-Dachi]] (links vor) und Block mit [[Soto-Uke]] (links)
|
|-
|
|Fast komplette Drehung über rechts und aus der Bewegung ein [[Empi-Uchi]] (rechts, von innen nach außen) auf Kopf
|
|-
|
|[[O-Soto-Gari]] am Gegner mit Arm über Gegnerarm angesetzt
|
|}
 
=== Kombination Nr. 11 ===
{| class="wikitable" style="width:100%"
! width="25%" |Tori
! width="25%" |Uke
! width="50%" |Bild
|-
|[[Zenkutsu-Dachi]] (rechts, zurück)
|[[Hachiji-Dachi]]
|
|-
|Angriff mit [[Jun-Zuki]] (Chudan) in Zenkutsu-Dachi (rechts vor)
|Ausweichen in [[Renoji-Dachi]] (rechts zurück) und Block mit [[Haishu-Uke]] (links, nach unten von außen nach innen geführt)
|
|-
|
|Hochführen des geblockten Angriffs und Bewegung auf die rechte Außenseite des Gegners; Unterdessen [[Shikake-Uke]] (rechts) als Angriff über das Gesicht
|
|-
|
|Ende der Drehung in Stand [[Renoji-Dachi]] (links zurück) auf der linken Seite des Gegners parallel zu diesem
|
|-
|
|[[Haishu-Uchi]] (rechts, von oben nach unten hinten) als Tiefschlag
|
|}
 
=== Kombination Nr. 12 ===
{| class="wikitable" style="width:100%"
! width="25%" |Tori
! width="25%" |Uke
! width="50%" |Bild
|-
|[[Zenkutsu-Dachi]] (rechts zurück)
|[[Hachiji-Dachi]]
|
|-
|Angriff mit [[Mae-Geri]] (Keage, rechts) und Absetzen in [[Renoji-Dachi]] (rechts vor)
|[[Mikazuki-Geri]] (rechts, angezogen) als Block und Weiterführung in einer Drehung überlinks
|
|-
|
|180° Drehung Absetzen im Stand [[Renoji-Dachi]] (links, hinten) rückwärts zum Gegner ausgerichtet
|
|-
|
|[[Ushiro-Geri]] (links) und in Drehung übergehen
|
 
|-
|
|180° Drehung über links und Absetzen in [[Renoji-Dachi]] (rechts hinten)
|
|-
|
|Gefolgt von [[Mawashi-Geri]] (Gedan, rechts) als Low-Kick
|
|}
 
=== Kombination Nr. 13 ===
{| class="wikitable" style="width:100%"
! width="25%" |Tori
! width="25%" |Uke
! width="50%" |Bild
|-
|[[Zenkutsu-Dachi]] (rechts zurück)
|[[Hachiji-Dachi]]
|
|-
|Angriff mit [[Jun-Zuki]] (Jodan) in Zenkutsu-Dachi (rechts vor)
|[[Renoji-Dachi]] (rechts vor) mit [[Uchiude-Nagashi-Uke]] (links) und [[Teisho-Zuki]] (Jodan, rechts)
|
|-
|
|[[Ura-Zuki]] (links)
|
|-
|
|[[Empi-Uchi]] (rechts, von außen nach innen) zum Kopf
|
|-
|
|[[Empi-Uchi]] (rechts, zur Seite als Stoß) zum Kopf
|
|-
|
|Schritt an Gegner (rechts vor) vorbei und dabei mit linken Arm Schulterhebel an rechte Schulter von Gegner
|
|}
 
=== Kombination Nr. 14 ===
{| class="wikitable" style="width:100%"
! width="25%" |Tori
! width="25%" |Uke
! width="50%" |Bild
|-
|[[Zenkutsu-Dachi]] (rechts zurück)
|[[Hachiji-Dachi]]
|
|-
|Angriff mit [[Jun-Zuki]] (Chudan) in Zenkutsu-Dachi (rechts vor)
|Rückschritt in [[Kokutsu-Dachi]] (links zurück) und Block mit [[Shuto-Uke]] (rechts)
|
|-
|
|Konter mit [[Nidan-Geri]] ([[Mawashi-Geri]], 1. Chudan, 2. Jodan)
|
|}
 
=== Kombination Nr. 15 ===
{| class="wikitable" style="width:100%"
! width="25%" |Tori
! width="25%" |Uke
! width="50%" |Bild
|-
|[[Zenkutsu-Dachi]] (rechts, zurück)
|[[Hachiji-Dachi]]
|
|-
|Angriff mit [[Jun-Zuki]] (Jodan) in Zenkutsu-Dachi (rechts vor)
|[[Renoji-Dachi]] (links zurück) und Block mit [[Koken-Uchi]] (Jodan, links)
|
|-
|Angriff mit [[Gyaku-Zuki]] (Jodan, links) ohne Schritt
|Weiterer Block mit [[Koken-Uchi]] (Jodan, rechts) ohne Schritt
|
|-
|
|Auslagenwechsel in [[Renoji-Dachi]] (links vor) mit [[Teisho-Zuki]] (links, als Halsstoß) zum Halsansatz
|
|-
|
|[[Kin-Geri]] (links) und Schritt in [[Renoji-Dachi]] (rechts zurück)
|
|}
 
=== Kombination Nr. 16 ===
{| class="wikitable" style="width:100%"
! width="25%" |Tori
! width="25%" |Uke
! width="50%" |Bild
|-
|[[Zenkutsu-Dachi]] (rechts, zurück)
|[[Hachiji-Dachi]]
|
|-
|Angriff mit [[Jun-Zuki]] (Chudan) in Zenkutsu-Dachi (rechts vor)
|Ausweichen [[Zenkutsu-Dachi]] (links vor) und Block mit [[Hasami-Uke]]
|
|-
|
|[[Nagashi-Zuki]] (Jodan, links) aus vorherigen Block heraus
|
|-
|
|[[Tettsui-Uchi]] (rechts, Arm muss auf außen Seite von Gegner geführt werden) auf rechte Nierengegend von Gegner
|
|-
|
|[[Mawashi-Geri]] (Gedan, links) als Low-Kick auf Kniekehle
|
|}
 
=== Kombination Nr. 17 ===
{| class="wikitable" style="width:100%"
! width="25%" |Tori
! width="25%" |Uke
! width="50%" |Bild
|-
|[[Zenkutsu-Dachi]] (rechts zurück)
|[[Hachiji-Dachi]]
|
|-
|Angriff mit [[Mae-Geri]] (Keage, rechts) und Absetzen in [[Renoji-Dachi]] (rechts vor)
|[[Zenkutsu-Dachi]] (links, zurück) mit [[Sukui-Uke]] (links) als Block
|
|-
|
|Schritt in [[Renoji-Dachi]] (rechts vor) und [[Koken-Uchi]] (rechts, von innen nach außen) auf die Schläfe
|
|-
|
|[[Tettsui-Uchi]] (rechts, nach unten vorne) als Tiefschlag
|
|-
|
|Auslagenwechsel in [[Renoji-Dachi]] (links vor) und [[Shuto-Uchi]] (links, von außen nach innen)
|
|-
|
|[[Kin-Geri]] (links) und Schritt zurück in [[Renoji-Dachi]] (rechts zurück)
|
|}
 
=== Kombination Nr. 18 ===
{| class="wikitable" style="width:100%"
! width="25%" |Tori
! width="25%" |Uke
! width="50%" |Bild
|-
|[[Zenkutsu-Dachi]] (rechts zurück)
|[[Hachiji-Dachi]]
|
|-
|Angriff mit [[Jun-Zuki]] (Chudan) in Zenkutsu-Dachi (rechts vor)
|Ausweichen mit [[Mahanmi-Neko-Ashi-Dachi]] (rechts zurück) und Block mit [[Shuto-Uke]] (links, von innen nach außen)
|
|-
|Angriff mit [[Jun-Zuki]] (Chudan) in Zenkutsu-Dachi (links vor)
|Ausweichen mit Schritt in [[Renoji-Dachi]] (rechts vor) und Block [[Shuto-Uke]] (rechts, von außen nach innen)
|
|-
|
|Unter den Armen von Tori einen Stichschlag [[Dorn]] (rechts, zu Hals mit Daumen)
|
|-
|
|[[Yoko-Geri]] (links) aus 270° Drehung über linke Seite
|
|}
 
=== Kombination Nr. 19 ===
{| class="wikitable" style="width:100%"
! width="25%" |Tori
! width="25%" |Uke
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|-
|[[Zenkutsu-Dachi]] (rechts zurück)
|[[Hachiji-Dachi]]
|
|-
|Angriff mit [[Mawashi-Geri]] (Chudan, rechts)
|Schritt vor in [[Zenkutsu-Dachi]] (rechts vor) und Block mit [[Maki-Uke]]
|
|-
|
|[[Tettsui-Uchi]] (rechts, nach unten) als Tiefschlag
|
|-
|
|[[Shuto-Uchi]] (links, von außen nach innen) zum Hals
|
|-
|
|[[Tate-Zuki]] (rechts, Chudan)
|
|-
|
|[[Uraken-Uchi]] (rechts, von innen nach außen) zur Schläfe
|
|}
 
=== Kombination Nr. 20 ===
{| class="wikitable" style="width:100%"
! width="25%" |Tori
! width="25%" |Uke
! width="50%" |Bild
|-
|[[Zenkutsu-Dachi]] (rechts zurück)
|[[Hachiji-Dachi]]
|
|-
|Angriff mit [[Mawashi-Geri]] (Gedan, rechts)
|Schritt in [[Renoji-Dachi]] (rechts vor) mit Block [[Gedan-Barai]] (rechts)
|
|-
|
|[[Koken-Uchi]] (rechts, unten nach oben) zum Kinn
|
|-
|
|[[Tate-Zuki]] (links, Chudan)
|
|-
|
|[[Empi-Uchi]] (links, von außen nach innen) zum Kopf
|
|}

Aktuelle Version vom 5. April 2024, 16:01 Uhr

Partnerübung von Motobu Choki (1926, Okinawa)

Die im Kihon erlernten Techniken werden in der Renzoku-Waza miteinander kombiniert und durch die direkte Anwendung am Partner vertieft. Es gibt die festgelegten Partnerübungen, die Abfolge der Techniken ist dabei exakt vorgegeben. Vor allem Anfängern hilft dies, Bewegungsmuster zu verinnerlichen, sodass diese in dynamischeren Situationen wieder abgerufen werden können. Zusätzlich gibt es die freien Kombinationen, lediglich die Angriffe werden hier vorgegeben, die weiteren Block-, Konterbewegung sind frei wählbar. Dies erfordert einen höheren Wissensstand und ein gutes Verständnis der Techniken.

Etymologie

Bezeichnung Herkunft Übersetzung
Renzoku-Waza 連続技 (jap.) fortgesetzte Techniken (=Kombinationen)

Siehe auch: Wörterbuch

Festgelegte Kombinationen

Die Kombinationen sind im Ablauf exakt vorgegeben. Die Ausgangsposition ist dabei immer der gleiche, der Tori im Zenkutsu-Dachi als Angriffsposition und der Uke im Hachiji-Dachi. In der Prüfungsordnung des Kempo von 2008, sind 20 Partnerübungen enthalten, mit jedem Kyu Grad werden zwei neue erlernt. Diese 20 Stück sind im Folgendem beschrieben.

Bemerkung: Als Tori wird der Angreifer bezeichnet, der Uke ist der Verteidiger. Siehe dazu auch: Tori und Uke

Freie Kombinationen

Die freien Kombinationen sind dem Namen entsprechend nicht vorgeschrieben, lediglich die Angriffe werden von dem Trainer oder Prüfer angesagt. Der Uke als Verteidiger muss nun selbst passende Block- und Kontertechniken wählen. Dies hat bereits Charakter des Kumite, es werden aber nicht nur Kihon verwendet, auch Würfe (Nage-Waza) und Hebel können integriert werden. Für den Übergang von den festgelegten zu den freien Kombinationen sollten zuerst weiterhin mögliche sinnvolle Technikabfolgen vom Trainer gezeigt und trainiert werden, um das Repertoire des Schülers zu erweitern. Mit steigenden Kyu Grad sollte der Trainierende immer selbstständiger in dieser Übungsform arbeiten können. Ein wichtiges Ziel der freien Kombinationen ist die Anwendung der erlernten Techniken in einer zunehmend realistischen und dynamischen Situation zur Selbstverteidigung.

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