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51. Hachiji-Dachi‏‎ (21 Bearbeitungen)
52. Mae-Geri‏‎ (21 Bearbeitungen)
53. Yoko-Geri‏‎ (20 Bearbeitungen)
54. Selbstverteidigung‏‎ (20 Bearbeitungen)
55. Training 2023-01-26‏‎ (19 Bearbeitungen)
56. Bodenkampf‏‎ (19 Bearbeitungen)
57. Ido-Ashi-Dachi‏‎ (19 Bearbeitungen)
58. O-Goshi‏‎ (18 Bearbeitungen)
59. Beweglichkeitstraining‏‎ (18 Bearbeitungen)
60. Tsuru-Ashi-Dachi‏‎ (18 Bearbeitungen)
61. Heute‏‎ (18 Bearbeitungen)
62. Nukite-Zuki‏‎ (18 Bearbeitungen)
63. Koken-Uchi‏‎ (17 Bearbeitungen)
64. 2. Dan (Kempo)‏‎ (17 Bearbeitungen)
65. SV Bodenlage mit Tritt‏‎ (17 Bearbeitungen)
66. Mahanmi-Neko-Ashi-Dachi‏‎ (17 Bearbeitungen)
67. Workout: HomeAlone‏‎ (16 Bearbeitungen)
68. HIIT‏‎ (16 Bearbeitungen)
69. Kiba-Dachi‏‎ (16 Bearbeitungen)
70. Fumikomi‏‎ (16 Bearbeitungen)
71. Kakiwake-Uke‏‎ (15 Bearbeitungen)
72. Renoji-Dachi‏‎ (15 Bearbeitungen)
73. Bo Kihon Ichi‏‎ (15 Bearbeitungen)
74. SV Würgeangriff (frontal)‏‎ (15 Bearbeitungen)
75. Koken-Uke‏‎ (14 Bearbeitungen)
76. Empi-Uchi‏‎ (14 Bearbeitungen)
77. Training 2023-02-07‏‎ (14 Bearbeitungen)
78. Gedan-Barai‏‎ (14 Bearbeitungen)
79. Kokutsu-Dachi‏‎ (14 Bearbeitungen)
80. Heisoku-Dachi‏‎ (14 Bearbeitungen)
81. Training 2023-09-12‏‎ (13 Bearbeitungen)
82. Training 2023-01-12‏‎ (13 Bearbeitungen)
83. Jodan-Uke‏‎ (13 Bearbeitungen)
84. Katana‏‎ (13 Bearbeitungen)
85. Kendo‏‎ (13 Bearbeitungen)
86. Ushiro-Geri‏‎ (13 Bearbeitungen)
87. Training 2023-01-17‏‎ (13 Bearbeitungen)
88. Kara-Zuki‏‎ (13 Bearbeitungen)
89. Teisho-Zuki‏‎ (12 Bearbeitungen)
90. Mawashi-Geri‏‎ (12 Bearbeitungen)
91. Gyaku-Zuki‏‎ (12 Bearbeitungen)
92. Budo‏‎ (12 Bearbeitungen)
93. 10. Kyu (Kempo)‏‎ (12 Bearbeitungen)
94. Kaiten-Geri‏‎ (12 Bearbeitungen)
95. Kempo Kyudan‏‎ (12 Bearbeitungen)
96. Kempo Yodan‏‎ (12 Bearbeitungen)
97. SV Schulterfassen‏‎ (12 Bearbeitungen)
98. Spiele‏‎ (12 Bearbeitungen)
99. Sanchin-Dachi‏‎ (12 Bearbeitungen)
100. Hasami-Uke‏‎ (12 Bearbeitungen)