Trainingsplan Karate Langenbruck 2023 09-12: Unterschied zwischen den Versionen

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|Dominik
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| colspan="3" |Kihon & Kata (ALTE ZEIT von 18:00 bis 19:00)
| colspan="3" |Kihon & Kata (ALTE ZEIT von 18:00 bis 19:00)
|Dominik
|Dominik
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|Nage-Waza
|Nage-Waza
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|Dominik
|Nage-Waza
|Nage-Waza
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|{{Trainingslink|2023-09-21}}
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|Dominik
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|Goshin
|Goshin
|Dominik
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|Goshin
|Goshin
|Dominik
|Dominik
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|Kobudo
|Kobudo
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|Dominik
|Kobudo
|Kobudo
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|{{Trainingslink|2023-09-28}}
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|Dominik
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|Renzoku-Waza
|Renzoku-Waza
|Dominik
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|Renzoku-Waza
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|Dominik
|Dominik
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|Mawashi-Geri
|Mawashi-Geri
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|Dominik
|Yoko-Geri
|Yoko-Geri
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|{{Trainingslink|2023-10-05}}
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|Dominik
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|Kata
|Kata
|Dominik
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|Kata
|Kata
|Dominik
|Dominik
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|Nage-Waza
|Nage-Waza
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|Dominik
|Te-Nage-Waza
|Te-Nage-Waza
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|{{Trainingslink|2023-10-12}}
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|Dominik
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|SV
|SV
|Dominik
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|Nage-Waza
|Nage-Waza
|Dominik
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|Sutemi-Nage-Waza
|Sutemi-Nage-Waza
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