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- 15:37, 8. Mai 2025 Training 2025-05-08 (Versionen | bearbeiten) [1.004 Bytes] DominikRichstein (Diskussion | Beiträge) (Die Seite wurde neu angelegt: „{{Trainingstag|2025_04-07}} ==Gruppe 1 & 2: Ukemi & Nage-Waza== # Warmup (10min) ## TODO ==Gruppe 3: Kihon & Renzoku-Waza== # Warmup (20min) ## Fitness (Paarweise) ### Situps mit zürückdrücken“)
- 11:35, 6. Mai 2025 Training 2025-05-06 (Versionen | bearbeiten) [239 Bytes] DominikRichstein (Diskussion | Beiträge) (Die Seite wurde neu angelegt: „{{Trainingstag|2025_04-07}} ==Gruppe 1 & 2: Kata== # Warmup (10min) # Ukemi (10min) # Nage-Waza (15min) # Bodenkampf (10min) ==Gruppe 3: Kata== # Warmup (20min) # Ukemi (10min) # Nage-Waza (20min) # Kata (10min)“)
- 12:28, 1. Apr. 2025 Training 2025-04-29 (Versionen | bearbeiten) [522 Bytes] DominikRichstein (Diskussion | Beiträge) (Die Seite wurde neu angelegt: „{{Trainingstag|2025_04-07}} ==Gruppe 1 & 2: Renzoku-Waza== # Warmup (15min) # TODO (15min) # TODO (15min) ==Gruppe 3: Renzoku-Waza== # Warmup (20min) # TODO (20min) # TODO (20min)“)
- 12:27, 1. Apr. 2025 Training 2025-04-10 (Versionen | bearbeiten) [181 Bytes] DominikRichstein (Diskussion | Beiträge) (Die Seite wurde neu angelegt: „{{Trainingstag|2025_04-07}} ==Gruppe 1 & 2: Renzoku-Waza== # Warmup (15min) # TODO (15min) # TODO (15min) ==Gruppe 3: Renzoku-Waza== # Warmup (20min) # TODO (20min) # TODO (20min)“)
- 12:27, 1. Apr. 2025 Training 2025-04-08 (Versionen | bearbeiten) [201 Bytes] DominikRichstein (Diskussion | Beiträge) (Die Seite wurde neu angelegt: „{{Trainingstag|2025_04-07}} ==Gruppe 1 & 2: Renzoku-Waza== # Warmup (15min) # TODO (15min) # TODO (15min) ==Gruppe 3: Renzoku-Waza== # Warmup (20min) # TODO (20min) # TODO (20min)“)
- 12:27, 1. Apr. 2025 Training 2025-04-03 (Versionen | bearbeiten) [181 Bytes] DominikRichstein (Diskussion | Beiträge) (Die Seite wurde neu angelegt: „{{Trainingstag|2025_04-07}} ==Gruppe 1 & 2: Renzoku-Waza== # Warmup (15min) # TODO (15min) # TODO (15min) ==Gruppe 3: Renzoku-Waza== # Warmup (20min) # TODO (20min) # TODO (20min)“)
- 12:27, 1. Apr. 2025 Training 2025-04-01 (Versionen | bearbeiten) [263 Bytes] DominikRichstein (Diskussion | Beiträge) (Die Seite wurde neu angelegt: „{{Trainingstag|2025_04-07}} ==Gruppe 1 & 2: Renzoku-Waza== # Warmup (15min) # TODO (15min) # TODO (15min) ==Gruppe 3: Renzoku-Waza== # Warmup (20min) # TODO (20min) # TODO (20min)“)
- 16:47, 27. Mär. 2025 Training 2025-03-27 (Versionen | bearbeiten) [633 Bytes] DominikRichstein (Diskussion | Beiträge) (Die Seite wurde neu angelegt: „{{Trainingstag|2025_01-03}} ==Gruppe 1 & 2: Kobudo== # Warmup (20min) ## TODO ==Gruppe 3: Zirkel== # WarmUp (15min) ## TODO“)
- 16:33, 25. Mär. 2025 Training 2025-03-25 (Versionen | bearbeiten) [380 Bytes] DominikRichstein (Diskussion | Beiträge) (Die Seite wurde neu angelegt: „{{Trainingstag|2025_01-03}} ==Gruppe 1 & 2: Kobudo== # WarmUp (15min) # Kobudo ==Gruppe 3: Zirkel== # WarmUp (10min) # TODO“)
- 13:37, 11. Mär. 2025 Training 2025-03-11 (Versionen | bearbeiten) [389 Bytes] DominikRichstein (Diskussion | Beiträge) (Die Seite wurde neu angelegt: „{{Trainingstag|2025_01-03}} ==Gruppe 1 & 2: Kihon & Kata== # WarmUp (15min) # TODO ==Gruppe 3: Kihon & Kata== # WarmUp (20min) # TODO (20min) # TODO (20min)“)
- 16:52, 18. Feb. 2025 Training 2025-02-18 (Versionen | bearbeiten) [245 Bytes] DominikRichstein (Diskussion | Beiträge) (Die Seite wurde neu angelegt: „{{Trainingstag|2025_01-03}} ==Gruppe 1 & 2: Ukemi & Nage-Waza== # WarmUp (15min) # Nage-Waza (20min) ==Gruppe 3: Ukemi & Nage-Waza== # WarmUp (20min) # Nage-Waza (30min) # Kata (10min)“)