Training 2025-04-01

Trainingsplanung für Dienstag, den 01. April.
Dieses Training wurde zuletzt bearbeitet von DominikRichstein.
Wichtige Links: Trainingsplan 2025_04-07 / Prüfungsordnung Kempo

Gruppe 1 & 2: Prüfungsvorbereitung

1. Warmup (15min)
   1. Spiel
   2. HIIT
2. Überblick Prüfungsordnung (30min)

Gruppe 3: Prüfungsvorbereitung

1. Warmup (30min)
   1. Spiel
   2. HIIT
   3. Stretching
2. Überblick Prüfungsordnung (30min)