Letzte Änderungen
Auf dieser Seite kannst du die letzten Änderungen in diesem Wiki nachverfolgen.
Liste von Abkürzungen:
- N
- Neue Seite (siehe auch die Liste neuer Seiten)
- K
- Kleine Änderung
- B
- Änderung durch einen Bot
- (±123)
- Die Änderung der Seitengröße in Bytes
24. September 2024
- Budo Sportverein Langenbruck e.V. 16:13 −49 Bytes DominikRichstein Diskussion Beiträge (→Trainer) Markierung: Visuelle Bearbeitung
- ToDo 16:12 +36 Bytes DominikRichstein Diskussion Beiträge (→Neue Seiten)
23. September 2024
- Training 2024-09-26 08:41 +53 Bytes DominikRichstein Diskussion Beiträge (→Gruppe 3: Goshin (SV Messer))
- Training 2024-09-26 08:41 +259 Bytes DominikRichstein Diskussion Beiträge
- UnterschiedVersionenN Training 2024-09-26 08:38 +505 Bytes DominikRichstein Diskussion Beiträge (Die Seite wurde neu angelegt: „{{Trainingstag|2024_09-12}} ==Gruppe 1 & 2: Goshin (SV Belästigungen) == : gleich zu zweit zusammen # WarmUp (15mmin) ## ## ## Angriff mit Chanbarra, Partner weicht aus # SV Techniken (20min) ## Handgelenkfassen ## Refersfassen ## Schulterfassen ## Umklammerung #: Bonus bei übriger Zeit ## Schwitzkasten ## Würgerangriff von vorne # SV Kampf (10min) #* zu dritt oder viert zusammen #* einer in der Mitte und verteidigt für 2min ==Gruppe 3: Goshin (SV…“)
- Training 2024-09-24 08:16 +62 Bytes DominikRichstein Diskussion Beiträge
- Training 2024-09-24 08:15 +566 Bytes DominikRichstein Diskussion Beiträge
- UnterschiedVersionenN Training 2024-09-24 07:58 +185 Bytes DominikRichstein Diskussion Beiträge (Die Seite wurde neu angelegt: „{{Trainingstag|2024_09-12}} ==Gruppe 1 & 2: Ukemi & Koshi-Nage-Waza== # WarmUp (10min) # Ukemi (10min) # Nage-Waza (20min) # Bodenkampf (5min) ==Gruppe 3: Nage-Waza== # WarmUp (20min)“)
- Training 2024-09-17 07:57 +3 Bytes DominikRichstein Diskussion Beiträge
- UnterschiedVersionenN Training 2024-09-19 07:56 +448 Bytes DominikRichstein Diskussion Beiträge (Die Seite wurde neu angelegt: „{{Trainingstag|2024_09-12}} ==Gruppe 1 & 2: Tsuki-Waza== # WarmUp [15min] ## Laufen ## Stretching # Tsuki-Waza [30min] #: zwei Gruppen, wechsel nach 15min #* Station A: Kempo Sandan #* Station B: Boxsacktraining nach Ansage ==Gruppe 3: Tsuki-Waza & Kata== # WarmUp (20min) ## Laufen ## Basketball # Tsuki-Waza & Kata [40min] #: drei Gruppen, wechsel nach 5-10 min #* Station A: Kata #* Station B: Renzoku-Waza (frei) #* Station C: Boxsacktraining“)