Trainingsplan Karate Langenbruck 2022 09-12
Übersicht
Woche | Gruppe 1 | Gruppe 2 | Notizen | ||||||
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Di | Do | Di | Do | ||||||
Trainer | Inhalt | Trainer | Inhalt | Trainer | Inhalt | Trainer | Inhalt | ||
KW38: 19.09.22 - 25.09.22 | Stefan | Ukemi & Nage-Waza | Torben | Ukemi & Nage-Waza | Dominik | Ukemi & Nage-Waza | Dominik | Nage-Waza & Goshin | |
KW39: 26.09.22 - 02.10.22 | Stefan | Goshin | Torben | Wiederholung der letzten 3 Trainings | Dominik | Goshin | Dominik | Goshin | |
KW40: 03.10.22 - 09.10.22 | Stefan | Kihon | Torben | Kihon & Kata | Dominik | Kihon | Dominik | Kihon & Kata | |
KW41: 10.10.22 - 16.10.22 | Stefan | Bo | Gabriela & Jeanne | Bo | Dominik | Keri-Waza & Kombinationen | Dominik | Keri-Waza & Kata | |
KW42: 17.10.22 - 23.10.22 | Stefan | Kihon (Keri-Waza) | Dominik | Kumite | Dominik | Goshin | Dominik | Shinai | |
KW43: 24.10.22 - 30.10.22 | Stefan | Renzoku-Waza | Jeanne | Kata / PRÜFUNG | Dominik | Tonfa | Dominik | Bo | Prüfung Kinder am 27.10.22 |
KW44: 31.10.22 - 06.11.22 | Herbstferien | ||||||||
KW45: 07.11.22 - 13.11.22 | Stefan | Nage-Waza & Goshin | Dominik | Nage-Waza & Goshin | Dominik | Nage-Waza & Goshin | Dominik | Renzoku-Waza | |
KW46: 14.11.22 - 20.11.22 | Gabriela | Kihon | Jeanne | Kihon | Dominik | Kihon (Armtechniken) | Dominik | Keri-Waza & Kata | |
KW47: 21.11.22 - 27.11.22 | Stefan | Bo | Gabriela | Bo | Dominik | Bo | Dominik | Kobudo | |
KW48: 28.11.22 - 04.12.22 | Stefan | Goshin | Jeanne | Kihon | Dominik | Goshin | Dominik | Keri-Waza | Lehrgang Andree Kielholtz am 04.12.22 |
KW49: 05.12.22 - 11.12.22 | Stefan | Kata | Gabriela | Renzoku-Waza | Dominik | Prüfungsvorbereitung | Dominik | Prüfungsvorbereitung | Nikolausturnier am 11.12.22 |
KW50: 12.12.22 - 18.12.22 | Gabriela | Prüfungsvorbereitung | Jeanne | Prüfungsvorbereitung | Dominik | Prüfungsvorbereitung | Dominik | Prüfungsvorbereitung | Prüfung Erwachsene am 18.12.22 |
KW51: 19.12.22 - 25.12.22 | Dominik | Prüfung | Dominik | Gameday | Dominik | Fitness | Dominik | Gameday | Prüfung Kinder am 27.12.22 |
KW52: 26.12.22 - 01.01.23 | Weihnachtsferien |
Testarea
04.10, Dienstag06.10, Donnerstag11.10, Dienstag13.10, Donnerstag18.10, Dienstag20.10, Donnerstag25.10, Dienstag27.10, Donnerstag08.11, Dienstag10.11, Donnerstag15.11, Dienstag17.11, Donnerstag22.11, Dienstag24.11, Donnerstag29.11, Dienstag01.12, Donnerstag06.12, Dienstag08.12, Donnerstag10.12, Samstag11.12, Sonntag13.12, Dienstag15.12, Donnerstag18.12, Sonntag20.12, Dienstag22.12, DonnerstagDatum | Tag | Gruppe 1 | Gruppe 2 | |||
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Leitung | Schwerpunkt | Leitung | Schwerpunkt | |||
Dienstag | Stefan | Kihon | Dominik | Kihon | ||
Donnerstag | Torben | Kihon & Kata | Dominik | Kihon & Kata | ||
Dienstag | Stefan | Bo | Dominik | Keri-Waza & Kombinationen | ||
Donnerstag | Gabriela | Bo | Dominik | Keri-Waza & Kata | ||
Dienstag | Stefan | Kihon (Keri-Waza) | Dominik | Goshin | ||
Donnerstag | Dominik | Kumite | Dominik | Shinai | ||
Dienstag | Stefan | Renzoku-Waza | Dominik | Tonfa | ||
Donnerstag | Jeanne | Kata / Prüfung | Dominik | Bo | ||
1 Woche | Herbstferien | |||||
Dienstag | Stefan | Nage-Waza & Goshin | Dominik | Nage-Waza & Goshin | ||
Donnerstag | Dominik | Nage-Waza & Goshin | Dominik | Renzoku-Waza | ||
Dienstag | Gabriela | Kihon | Dominik | Kihon (Armtechniken) | ||
Donnerstag | Jeanne | Kihon | Dominik | Keri-Waza & Kata | ||
Dienstag | Stefan | Bo | Dominik | Bo | ||
Donnerstag | Gabriela | Bo | Dominik | Kobudo | ||
Dienstag | Stefan | Goshin | Dominik | Goshin | ||
Donnerstag | Jeanne | Kihon | Dominik | Keri-Waza | ||
2022-12-04 | Samstag | Lehrgang Andree Kielholtz | ||||
Dienstag | Dominik | Kata | Dominik | Prüfungsvorbereitung | ||
Donnerstag | Gabriela | Renzoku-Waza | Dominik | Prüfungsvorbereitung | ||
Samstag | Dan Prüfung Neufahrn | |||||
Sonntag | Weihnachtsturnier | |||||
Dienstag | Gabriela | Prüfungsvorbereitung | Dominik | Prüfungsvorbereitung | ||
Donnerstag | Jeanne | Prüfungsvorbereitung | Dominik | Prüfungsvorbereitung | ||
Sonntag | Kyu Prüfung Gruppe 2 | |||||
Dienstag | Dominik | Prüfung | Dominik | Fitness | ||
Donnerstag | Dominik | Gameday | Dominik | Gameday | ||
2 Wochen | Weihnachtsferien |