Nage-Waza

Der O-Goshi

Als Nage-Waza bezeichnet man die Gruppe der Würfe. Ziel eines Wurfs ist es, den Trainingspartner bzw. Gegner aus dem Stand in die Bodenlage zu bringen. Würfe sind der Hauptbestandteil des Judo, im Karate, vor allem im klassischen Shotokan, werden sie normalerweise jedoch nicht gelehrt. Im Kempo hingegen ist eine Auswahl an Würfen in der Prüfungsordnung enthalten. Die Würfe lassen sich in verschiedene Arten einteilen:

• Te-Nage-Waza: Handwürfe
• Koshi-Nage-Waza: Hüftwürfe
• Ashi-Nage-Waza: Beinwürfe
• Sutemi-Nage-Waza: Fallwürfe

Das Beherrschen der Ukemi ist im Training der Nage-Waza essentiell, sodass der Partner sich im Fall nicht verletzt.

Etymologie

Bezeichnung	Herkunft	Übersetzung
Nage-Waza	投げ技 (jap.)	Wurftechniken
Te-Nage-Waza	手技	Handwurftechniken
Koshi-Nage-Waza	腰技	Hüftwurftechniken
Ashi-Nage-Waza	足技	Beinwurftechniken
Sutemi-Nage-Waza	捨身技	Fallwurftechniken (wörtl. selbstopfernde Wurftechniken )

Siehe auch: Wörterbuch

Würfe

De-Ashi-Barai

Ko-Uchi-Gari

Koshi-Guruma

Kuchiki-Taoshi

O-Goshi

O-Soto-Gari

O-Soto-Guruma

O-Uchi-Gari

Seoi-Nage

Seoi-Otoshi

Sumi-Gaeshi

Tai-Otoshi

Tani-Otoshi

Tomoe-Nage

Yoko-Otoshi

Te-Nage-Waza

Kuchiki-Taoshi

Seoi-Nage

Seoi-Otoshi

Tai-Otoshi

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Quellen

• https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_judo_techniques (Abgerufen am 11.03.2022)
• https://de.wikipedia.org/wiki/Wurftechnik_(Judo)#Tai-otoshi_(K%C3%B6rpersturz) (Abgerufen am 14.03.2022)