Renzoku-Waza: Unterschied zwischen den Versionen

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[[File:Kumite_of_Motobu_Choki.jpg|thumb|300px|Partnerübung von Motobu Choki (1926, Okinawa)]]
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Die im [[Kihon]] erlernten Techniken werden in der Renzoku-Waza miteinander kombiniert und durch die direkte Anwendung am Partner vertieft. Es gibt die [[#Festgelegte Kombinationen|festgelegten Partnerübungen]], die Abfolge der Techniken ist dabei exakt vorgegeben. Vor allem Anfängern hilft dies, Bewegungsmuster zu verinnerlichen, sodass diese in dynamischeren Situationen wieder abgerufen werden können. Zusätzlich gibt es die [[#Freie Kombinationen|freien Kombinationen]], lediglich die Angriff werden hier vorgegeben, die weiteren Block- Konterbewegung sind frei wählbar. Dies erfordert einen höheren Wissenstand und ein gutes Verständnis der Techniken.
Die im [[Kihon]] erlernten Techniken werden in der Renzoku-Waza miteinander kombiniert und durch die direkte Anwendung am Partner vertieft. Es gibt die [[#Festgelegte Kombinationen|festgelegten Partnerübungen]], die Abfolge der Techniken ist dabei exakt vorgegeben. Vor allem Anfängern hilft dies, Bewegungsmuster zu verinnerlichen, sodass diese in dynamischeren Situationen wieder abgerufen werden können. Zusätzlich gibt es die [[#Freie Kombinationen|freien Kombinationen]], lediglich die Angriffe werden hier vorgegeben, die weiteren Block-, Konterbewegung sind frei wählbar. Dies erfordert einen höheren Wissensstand und ein gutes Verständnis der Techniken.


==Etymologie==
==Etymologie==
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Siehe auch: [[Wörterbuch]]
Siehe auch: [[Wörterbuch]]
==Freie Kombinationen==
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Dies hat bereits Character des [[Kumite]], es werden aber nicht nur [[Kihon]] verwendet, auch Würfe ([[Nage-Waza]]) und Hebel können integriert werden. Somit


==Festgelegte Kombinationen==
==Festgelegte Kombinationen==
Die Kombinationen sind im Ablauf exakt vorgegeben. Die Ausgangsposition ist dabei immer der gleiche, der Tori im [[Zenkutsu-Dachi]] als Angriffsposition und der Uke im [[Hachiji-Dachi]]. In der Prüfungsordnung des Kempo von 2008, sind 20 Partnerübungen enthalten, mit jedem Kyu Grad werden zwei neue erlernt. Diese 20 Stück sind im Folgendenm beschrieben.
Die Kombinationen sind im Ablauf exakt vorgegeben. Die Ausgangsposition ist dabei immer der gleiche, der Tori im [[Zenkutsu-Dachi]] als Angriffsposition und der Uke im [[Hachiji-Dachi]]. In der Prüfungsordnung des Kempo von 2008, sind 20 Partnerübungen enthalten, mit jedem Kyu Grad werden zwei neue erlernt. Diese 20 Stück sind im Folgendem beschrieben.


Zu Tori und Uke: Als Tori wird der Angreifer bezeichnet, der Uke ist der Verteidiger. Siehe dazu auch: [[Kumite#Tori und Uke|Kumite]]
<div style="column-count:1;-moz-column-count:1;-webkit-column-count:1">
* [[Renzoku-Waza 01-04]]
* [[Renzoku-Waza 05-08]]
* [[Renzoku-Waza 09-12]]
* [[Renzoku-Waza 13-16]]
* [[Renzoku-Waza 17-20]]
</div>


===Kombination Nr. 01===
Bemerkung: Als Tori wird der Angreifer bezeichnet, der Uke ist der Verteidiger. Siehe dazu auch: [[Kumite#Tori und Uke|Tori und Uke]]
{| class="wikitable" style="width:100%"
|+
! width="25%" |Tori
! width="25%" |Uke
! width="50%" |Bild
|-
|[[Zenkutsu-Dachi]] (rechts, zurück)
|[[Hachiji-Dachi]]
|
|-
|Angriff mit [[Jun-Zuki]] (Chudan, rechts)
|Ausweichen [[Zenkutsu-Dachi]] (links, vor) und Block mit [[Soto-Uke]] (links)
|
|-
|
|Konter mit [[Gyaku-Zuki]] (Chudan, rechts)
|
|}


===Kombination Nr. 02===
==Freie Kombinationen==
{| class="wikitable" style="width:100%"
Die freien Kombinationen sind dem Namen entsprechend nicht vorgeschrieben, lediglich die Angriffe werden von dem Trainer oder Prüfer angesagt. Der Uke als Verteidiger muss nun selbst passende Block- und Kontertechniken wählen. Dies hat bereits Charakter des [[Kumite]], es werden aber nicht nur [[Kihon]] verwendet, auch Würfe ([[Nage-Waza]]) und Hebel können integriert werden. Für den Übergang von den festgelegten zu den freien Kombinationen sollten zuerst weiterhin mögliche sinnvolle Technikabfolgen vom Trainer gezeigt und trainiert werden, um das Repertoire des Schülers zu erweitern. Mit steigenden Kyu Grad sollte der Trainierende immer selbstständiger in dieser Übungsform arbeiten können. Ein wichtiges Ziel der freien Kombinationen ist die Anwendung der erlernten Techniken in einer zunehmend realistischen und dynamischen Situation zur Selbstverteidigung.
|+
! width="25%" |Tori
! width="25%" |Uke
! width="50%" |Bild
|-
|[[Zenkutsu-Dachi]] (rechts, zurück)
|[[Hachiji-Dachi]]
|
|-
|Angriff mit [[Jun-Zuki]] (Jodan, rechts)
|Ausweichen [[Kokutsu-Dachi]] (links, zurück) und Block mit [[Jodan-Uke]] (rechts)
|
|-
|
|Blockhand greift Angriffsarm von Tori und [[Mae-Geri]] (rechts) auf seitlichen Brustkorb
|
|}
 
=== Kombination Nr. 03 ===
{| class="wikitable" style="width:100%"
! width="25%" |Tori
! width="25%" |Uke
! width="50%" |Bild
|-
|[[Zenkutsu-Dachi]] (rechts, zurück)
|[[Hachiji-Dachi]]
|
|-
|Angriff mit [[Jun-Zuki]] (Chudan, rechts)
|Ausweichen [[Kiba-Dachi]] (rechts, vor) mit Doppelblock aus [[Uchi-Uke]] (links) und [[Soto-Uke]] (rechts)
|
|-
|
|Handwechsel: linke Hand wird angehoben, rechte Hand rutscht davor vorbei, linke Hand greift Arm
|
|-
|
|Drehung in [[Zenkutsu-Dachi]] (rechts, vor) und [[Uraken-Uchi]] (rechts, innen nach außen) auf die Schläfe
|
|}
 
=== Kombination Nr. 04 ===
{| class="wikitable" style="width:100%"
! width="25%" |Tori
! width="25%" |Uke
! width="50%" |Bild
|-
|[[Zenkutsu-Dachi]] (rechts, zurück)
|[[Hachiji-Dachi]]
|
|-
|Angriff mit [[Jun-Zuki]] (Chudan, rechts)
|Ausweichen [[Kiba-Dachi]] (links, zur Seite) und Block mit [[Shuto-Uke]] (rechts)
|
|-
|
|Greifen der Gegnerhand zur Kontrolle und Konter mit [[Mawashi-Geri]] (Chudan, rechts)
|
|}
 
=== Kombination Nr. 05 ===
{| class="wikitable" style="width:100%"
! width="25%" |Tori
! width="25%" |Uke
! width="50%" |Bild
|-
|[[Zenkutsu-Dachi]] (rechts, zurück)
|[[Hachiji-Dachi]]
|
|-
|Angriff mit [[Mae-Geri]] (Keage, rechts)
|Ausweichen [[Zenkutsu-Dachi]] (links, zurück) und Block mit [[Uchiharai-Uke]] (rechts)
|
|-
|Angriff mit [[Jun-Zuki]] (Jodan, rechts)
|Block [[Uchiude-Nagashi-Uke]] (rechts)
|
|-
|
|Schritt vor in [[Sanchin-Dachi]] (links, vor) zur Beinblockade (Schienbeine berühren sich)
|
|-
|
|Konter mit [[Shuto-Uchi]] (links, außen nach innen) gegen Hals
|
|}
 
=== Kombination Nr. 06 ===
{| class="wikitable" style="width:100%"
! width="25%" |Tori
! width="25%" |Uke
! width="50%" |Bild
|-
|[[Zenkutsu-Dachi]] (rechts, zurück)
|[[Hachiji-Dachi]]
|
|-
|Angriff mit [[Jun-Zuki]] (Chudan, rechts)
|Ausweichen in [[Hachiji-Dachi]] (rechts, vor; seitl. zu Gegner) und Doppelblock [[Shuto-Uke]]
|
|-
|
|[[Shikake-Uke]] (rechts) als Angriff in Gesicht
|
|-
|
|Schritt in [[Zenkutsu-Dachi]] (rechts, vor) an Gegner vorbei mit [[Teisho-Zuki]] (links)
|
|}
 
=== Kombination Nr. 07 ===
{| class="wikitable" style="width:100%"
! width="25%" |Tori
! width="25%" |Uke
! width="50%" |Bild
|-
|[[Zenkutsu-Dachi]] (rechts, zurück)
|[[Hachiji-Dachi]]
|
|-
|Angriff mit [[Jun-Zuki]] (Chudan, rechts)
|Ausweichen [[Zenkutsu-Dachi]] (links, vor) und Block mit [[Soto-Uke]] (links)
|
|-
|
|Schritt an Gegner vorbei in [[Zenkutsu-Dachi]] (rechts, vor) und im Schritt [[Empi-Uchi]] (rechts, außen nach innen)
|
|-
|
|Weiterer [[Empi-Uchi]] (rechts, zur Seite)
|
|-
|
|[[O-Soto-Gari]] am Gegner  mit Arm über Gegnerarm angesetzt
|
|}
 
=== Kombination Nr. 08 ===
{| class="wikitable" style="width:100%"
! width="25%" |Tori
! width="25%" |Uke
! width="50%" |Bild
|-
|[[Zenkutsu-Dachi]] (rechts, zurück)
|[[Hachiji-Dachi]]
|
|-
|Angriff mit [[Jun-Zuki]] (Chudan, rechts)
|Ausweichen [[Kokutsu-Dachi]] (rechts, aber links am Gegner vorbei) und Block mit [[Haishu-Uke]] (rechts)
|
|-
|
|270° Drehung über links bis in [[Renoji-Dachi]] zum Gegner ausgerichtet
|
|-
|
|Aus Drehung zuerst [[Uraken-Uchi]] (links, innen nach außen) auf Gesicht
|
|-
|
|Folgend ein [[Haito-Uchi]] (rechts, außen nach innen) auf Gesicht
|
|}
 
=== Kombination Nr. 09 ===
{| class="wikitable" style="width:100%"
! width="25%" |Tori
! width="25%" |Uke
! width="50%" |Bild
|-
|[[Zenkutsu-Dachi]] (rechts, zurück)
|[[Hachiji-Dachi]]
|
|-
|Angriff mit [[Mae-Geri]] (Keage, rechts)
|Ausweichen mit [[Zenkutsu-Dachi]] (rechts vor) und [[Sotoharai-Uke]] (links) als Block
|
|-
|
|[[Yoko-Geri]] (Chudan, links) Gegenangriff
|
|}
 
=== Kombination Nr. 10 ===
{| class="wikitable" style="width:100%"
! width="25%" |Tori
! width="25%" |Uke
! width="50%" |Bild
|-
|[[Zenkutsu-Dachi]] (rechts, zurück)
|[[Hachiji-Dachi]]
|
|-
|Angriff mit [[Jun-Zuki]] (Chudan, rechts)
|Ausweichen [[Zenkutsu-Dachi]] (links, vor) und Block mit [[Soto-Uke]] (links)
|
|-
|
|Drehung über rechts und aus der Bewegung ein [[Empi-Uchi]] (rechts, innen nach außen) auf Kopf
|
|-
|
|[[O-Soto-Gari]] am Gegner mit Arm unter Gegnerarm angesetzt
|
|}
 
=== Kombination Nr. 11 ===
{| class="wikitable" style="width:100%"
! width="25%" |Tori
! width="25%" |Uke
! width="50%" |Bild
|-
|[[Zenkutsu-Dachi]] (rechts, zurück)
|[[Hachiji-Dachi]]
|
|-
|Angriff mit [[Jun-Zuki]] (Chudan, rechts)
|Ausweichen in [[Renoji-Dachi|Renoji-Dach]] (rechts, zurück und Block mit [[Haishu-Uke]] (links, unten)
|
|-
|
|Hochführen des geblockten Angriffs und Bewegung auf die rechte Außenseite des Gegners; Unterdessen [[Shikake-Uke]] (rechts) als Angriff über das Gesicht
|
|-
|
|Ende der Drehung in Stand [[Renoji-Dachi]] (rechts, zurück) auf der linken Seite des Gegners parallel zu diesem
|
|-
|
|[[Haishu-Uchi]] (rechts, von oben nach unten hinten) als Tiefschlag
|
|}
 
=== Kombination Nr. 12 ===
{| class="wikitable" style="width:100%"
! width="25%" |Tori
! width="25%" |Uke
! width="50%" |Bild
|-
|[[Zenkutsu-Dachi]] (rechts, zurück)
|[[Hachiji-Dachi]]
|
|-
|Angriff mit [[Mae-Geri]] (Keage, rechts)
|[[Mikazuki-Geri]] (rechts, angezogen) als Block und weiterführung ins Drehung hinzu Stand [[Renoji-Dachi]] (links, hinten) rückwärts zum Gegner ausgerichtet
|
|-
|
|[[Ushiro-Geri]] (links) und daraus Drehung in [[Renoji-Dachi]] (rechts hinten)
|
|-
|
|Gefolgt von [[Mawashi-Geri]] (Gedan, rechts) als Low-Kick
|
|}
 
=== Kombination Nr. 13 ===
{| class="wikitable" style="width:100%"
! width="25%" |Tori
! width="25%" |Uke
! width="50%" |Bild
|-
|[[Zenkutsu-Dachi]] (rechts, zurück)
|[[Hachiji-Dachi]]
|
|-
|Angriff mit [[Jun-Zuki]] (Jodan, rechts)
|[[Renoji-Dachi|Renoji-Dach]] (rechts, vor) mit [[Uchiude-Nagashi-Uke]] (links) und [[Teisho-Zuki]] (Jodan, rechts)
|
|-
|
|[[Ura-Zuki]] (links)
|
|-
|
|[[Empi-Uchi]] (rechts, außen nach innen) zum Kopf
|
|-
|
|[[Empi-Uchi]] (rechts, zur Seite als Stoß) zum Kopf
|
|}
 
=== Kombination Nr. 14 ===
{| class="wikitable" style="width:100%"
! width="25%" |Tori
! width="25%" |Uke
! width="50%" |Bild
|-
|[[Zenkutsu-Dachi]] (rechts, zurück)
|[[Hachiji-Dachi]]
|
|-
|Angriff mit [[Jun-Zuki]] (Chudan, rechts)
|Rückschritt in [[Renoji-Dachi]] (links, zurück) und Block mit [[Shuto-Uke]] (rechts)
|
|-
|
|[[Nidan-Geri]] ([[Mawashi-Geri]], 1. Chudan, 2. Jodan)
|
|}
 
=== Kombination Nr. 15 ===
{| class="wikitable" style="width:100%"
! width="25%" |Tori
! width="25%" |Uke
! width="50%" |Bild
|-
|[[Zenkutsu-Dachi]] (rechts, zurück)
|[[Hachiji-Dachi]]
|
|-
|Angriff mit [[Jun-Zuki]] (Jodan, rechts)
|[[Renoji-Dachi]] (links, zurück) und Block mit [[Koken-Uchi]] (Jodan, links)
|
|-
|Angriff mit [[Gyaku-Zuki]] (Jodan, links)
|Weitere Block mit [[Koken-Uchi]] (Jodan, rechts)
|
|-
|
|Auslagenwechsel in [[Renoji-Dachi]] (rechts, zurück) mit [[Teisho-Zuki]] (links) zum Halsansatz
|
|-
|
|[[Kin-Geri]] (links) und Schritt zurück [[Renoji-Dachi]] (rechts, zurück)
|
|}
 
=== Kombination Nr. 16 ===
{| class="wikitable" style="width:100%"
! width="25%" |Tori
! width="25%" |Uke
! width="50%" |Bild
|-
|[[Zenkutsu-Dachi]] (rechts, zurück)
|[[Hachiji-Dachi]]
|
|-
|Angriff mit [[Jun-Zuki]] (Chudan, rechts)
|Ausweichen [[Zenkutsu-Dachi]] (links, vor) und Block mit [[Hasami-Uke]] (links oben)
|
|-
|
|[[Nagashi-Zuki]] (Jodan, links) aus vorherigen Block heraus
|
|-
|
|[[Tettsui-Uchi]] (rechts) auf rechte Nierengegend von Gegner
|
|-
|
|[[Mawashi-Geri]] (Gedan, links) als Low-Kick auf Kniekehle
|
|}
 
=== Kombination Nr. 17 ===
{| class="wikitable" style="width:100%"
! width="25%" |Tori
! width="25%" |Uke
! width="50%" |Bild
|-
|[[Zenkutsu-Dachi]] (rechts, zurück)
|[[Hachiji-Dachi]]
|
|-
|Angriff mit [[Mae-Geri]] (Keage, rechts)
|[[Zenkutsu-Dachi]] (links, zurück) mit [[Sukui-Uke]] (links) als Block
|
|-
|
|Schritt vor in [[Renoji-Dachi]] (rechts, vor) und [[Koken-Uchi]] (rechts, innen nach außen) auf die Schläfe
|
|-
|
|[[Tettsui-Uchi]] (rechts, nach unten vorne) als Tiefschlag
|
|-
|
|Auslagenwechsel in [[Renoji-Dachi]] (links, vor) und [[Shuto-Uchi]] (links, außen nach innen)
|
|-
|
|[[Kin-Geri]] (links) und Schritt zurück in [[Renoji-Dachi]] (rechts, zurück)
|
|}
 
=== Kombination Nr. 18 ===
{| class="wikitable" style="width:100%"
! width="25%" |Tori
! width="25%" |Uke
! width="50%" |Bild
|-
|[[Zenkutsu-Dachi]] (rechts, zurück)
|[[Hachiji-Dachi]]
|
|-
|Angriff mit [[Jun-Zuki]] (Chudan, rechts)
|Ausweichen mit [[Mahanmi-Neko-Ashi-Dachi]] (rechts, zurück) und Block mit [[Shuto-Uke]] (links)
|
|-
|Angriff mit [[Gyaku-Zuki]] (Chudan, links)
|Schritt vor in [[Renoji-Dachi]] (rechts, vor) und Block [[Shuto-Uke]] (rechts)
|
|-
|
|Stichschlag [[Dorn]] (links, zu Hals mit Daumen)
|
|-
|
|[[Yoko-Geri]] (links) aus 270° Drehung über linke Seite
|
|}
 
=== Kombination Nr. 19 ===
{| class="wikitable" style="width:100%"
! width="25%" |Tori
! width="25%" |Uke
! width="50%" |Bild
|-
|[[Zenkutsu-Dachi]] (rechts, zurück)
|[[Hachiji-Dachi]]
|
|-
|Angriff mit [[Mawashi-Geri]] (Chudan, rechts)
|Schritt vor in [[Zenkutsu-Dachi]] (rechts, vor) und Block mit [[Maki-Uke]]
|
|-
|
|[[Tettsui-Uchi]] (rechts, nach unten) als Tiefschlag
|
|-
|
|[[Shuto-Uchi]] (links, außen nach innen) zum Hals
|
|-
|
|[[Tate-Zuki]] (rechts, Chudan)
|
|-
|
|[[Uraken-Uchi]] (rechts, innen nach außen) zur Schläfe
|
|}
 
=== Kombination Nr. 20 ===
{| class="wikitable" style="width:100%"
! width="25%" |Tori
! width="25%" |Uke
! width="50%" |Bild
|-
|[[Zenkutsu-Dachi]] (rechts, zurück)
|[[Hachiji-Dachi]]
|
|-
|Angriff mit [[Mawashi-Geri]] (Gedan, rechts)
|Schritt in [[Renoji-Dachi]] (rechts, vor) mit Block [[Gedan-Barai]] (rechts)
|
|-
|
|[[Koken-Uchi]] (rechts, unten nach oben) zum Kinn
|
|-
|
|[[Tate-Zuki]] (links, Chudan)
|
|-
|
|[[Empi-Uchi]] (links, außen nach innen) zum Kopf
|
|}

Aktuelle Version vom 5. April 2024, 15:01 Uhr

Partnerübung von Motobu Choki (1926, Okinawa)

Die im Kihon erlernten Techniken werden in der Renzoku-Waza miteinander kombiniert und durch die direkte Anwendung am Partner vertieft. Es gibt die festgelegten Partnerübungen, die Abfolge der Techniken ist dabei exakt vorgegeben. Vor allem Anfängern hilft dies, Bewegungsmuster zu verinnerlichen, sodass diese in dynamischeren Situationen wieder abgerufen werden können. Zusätzlich gibt es die freien Kombinationen, lediglich die Angriffe werden hier vorgegeben, die weiteren Block-, Konterbewegung sind frei wählbar. Dies erfordert einen höheren Wissensstand und ein gutes Verständnis der Techniken.

Etymologie

Bezeichnung Herkunft Übersetzung
Renzoku-Waza 連続技 (jap.) fortgesetzte Techniken (=Kombinationen)

Siehe auch: Wörterbuch

Festgelegte Kombinationen

Die Kombinationen sind im Ablauf exakt vorgegeben. Die Ausgangsposition ist dabei immer der gleiche, der Tori im Zenkutsu-Dachi als Angriffsposition und der Uke im Hachiji-Dachi. In der Prüfungsordnung des Kempo von 2008, sind 20 Partnerübungen enthalten, mit jedem Kyu Grad werden zwei neue erlernt. Diese 20 Stück sind im Folgendem beschrieben.

Bemerkung: Als Tori wird der Angreifer bezeichnet, der Uke ist der Verteidiger. Siehe dazu auch: Tori und Uke

Freie Kombinationen

Die freien Kombinationen sind dem Namen entsprechend nicht vorgeschrieben, lediglich die Angriffe werden von dem Trainer oder Prüfer angesagt. Der Uke als Verteidiger muss nun selbst passende Block- und Kontertechniken wählen. Dies hat bereits Charakter des Kumite, es werden aber nicht nur Kihon verwendet, auch Würfe (Nage-Waza) und Hebel können integriert werden. Für den Übergang von den festgelegten zu den freien Kombinationen sollten zuerst weiterhin mögliche sinnvolle Technikabfolgen vom Trainer gezeigt und trainiert werden, um das Repertoire des Schülers zu erweitern. Mit steigenden Kyu Grad sollte der Trainierende immer selbstständiger in dieser Übungsform arbeiten können. Ein wichtiges Ziel der freien Kombinationen ist die Anwendung der erlernten Techniken in einer zunehmend realistischen und dynamischen Situation zur Selbstverteidigung.

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