Trainingsplan Karate Langenbruck 2022 09-12
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Übersicht
| Woche | Gruppe 1 | Gruppe 2 | Notizen | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Di | Do | Di | Do | ||||||
| Trainer | Inhalt | Trainer | Inhalt | Trainer | Inhalt | Trainer | Inhalt | ||
| KW38: 19.09.22 - 25.09.22 | Stefan | Ukemi & Nage-Waza | Torben | Ukemi & Nage-Waza | Dominik | Ukemi & Nage-Waza | Dominik | Nage-Waza & Goshin | |
| KW39: 26.09.22 - 02.10.22 | Stefan | Goshin | Torben | Wiederholung der letzten 3 Trainings | Dominik | Goshin | Dominik | Goshin | |
| KW40: 03.10.22 - 09.10.22 | Stefan | Kihon | Torben | Kihon & Kata | Dominik | Kihon | Dominik | Kihon & Kata | |
| KW41: 10.10.22 - 16.10.22 | Stefan | Bo | Gabriela & Jeanne | Bo | Dominik | Keri-Waza & Kombinationen | Dominik | Keri-Waza & Kata | |
| KW42: 17.10.22 - 23.10.22 | Stefan | Kihon (Keri-Waza) | Dominik | Kumite | Dominik | Goshin | Dominik | Shinai | |
| KW43: 24.10.22 - 30.10.22 | Stefan | Renzoku-Waza | Jeanne | Kata / PRÜFUNG | Dominik | Tonfa | Dominik | Bo | Prüfung Kinder am 27.10.22 |
| KW44: 31.10.22 - 06.11.22 | Herbstferien | ||||||||
| KW45: 07.11.22 - 13.11.22 | Stefan | Nage-Waza & Goshin | Dominik | Nage-Waza & Goshin | Dominik | Nage-Waza & Goshin | Dominik | Renzoku-Waza | |
| KW46: 14.11.22 - 20.11.22 | Gabriela | Kihon | Jeanne | Kihon | Dominik | Kihon (Armtechniken) | Dominik | Keri-Waza & Kata | |
| KW47: 21.11.22 - 27.11.22 | Stefan | Bo | Gabriela | Bo | Dominik | Bo | Dominik | Kobudo | |
| KW48: 28.11.22 - 04.12.22 | Stefan | Goshin | Jeanne | Kihon | Dominik | Goshin | Dominik | Keri-Waza | Lehrgang Andree Kielholtz am 04.12.22 |
| KW49: 05.12.22 - 11.12.22 | Stefan | Kata | Gabriela | Renzoku-Waza | Dominik | Prüfungsvorbereitung | Dominik | Prüfungsvorbereitung | Nikolausturnier am 11.12.22 |
| KW50: 12.12.22 - 18.12.22 | Gabriela | Prüfungsvorbereitung | Jeanne | Prüfungsvorbereitung | Dominik | Prüfungsvorbereitung | Dominik | Prüfungsvorbereitung | Prüfung Erwachsene am 18.12.22 |
| KW51: 19.12.22 - 25.12.22 | Dominik | Prüfung | Dominik | Gameday | Dominik | Fitness | Dominik | Gameday | Prüfung Kinder am 27.12.22 |
| KW52: 26.12.22 - 01.01.23 | Weihnachtsferien | ||||||||
Testarea
| Tag | Datum | Gruppe 1 | Gruppe 2 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Leitung | Schwerpunkt | Leitung | Schwerpunkt | ||
| Dienstag | 2022-10-04 | Stefan | Kihon | Dominik | Kihon |
| Donnerstag | 2022-10-06 | Torben | Kihon & Kata | Dominik | Kihon & Kata |
| Dienstag | 2022-10-11 | Stefan | Bo | Dominik | Keri-Waza & Kombinationen |
| Donnerstag | 2022-10-13 | Gabriela
Jeanne |
Bo | Dominik | Keri-Waza & Kata |
| Dienstag | 2022-10-18 | Stefan | Kihon (Keri-Waza) | Dominik | Goshin |
| Donnerstag | 2022-10-20 | Dominik | Kumite | Dominik | Shinai |
| Dienstag | 2022-10-25 | Stefan | Renzoku-Waza | Dominik | Tonfa |
| Donnerstag | 2022-10-27 | Jeanne | Kata / PRÜFUNG | Dominik | Bo |
| Herbstferien | |||||
| Dienstag | 2022-11-08 | Stefan | Nage-Waza & Goshin | Dominik | Nage-Waza & Goshin |
| Donnerstag | 2022-11-10 | Dominik | Nage-Waza & Goshin | Dominik | Renzoku-Waza |
| Dienstag | 2022-11-15 | Gabriela | Kihon | Dominik | Kihon (Armtechniken) |
| Donnerstag | 2022-11-17 | Jeanne | Kihon | Dominik | Keri-Waza & Kata |
| Dienstag | 2022-11-22 | Stefan | Bo | Dominik | Bo |
| Donnerstag | 2022-11-24 | Gabriela | Bo | Dominik | Kobudo |
| Dienstag | 2022-11-29 | Stefan | Goshin | Dominik | Goshin |
| Donnerstag | 2022-12-01 | Jeanne | Kihon | Dominik | Keri-Waza |
| Dienstag | 2022-12-06 | Dominik | Kata | Dominik | Prüfungsvorbereitung |
| Donnerstag | 2022-12-08 | Gabriela | Renzoku-Waza | Dominik | Prüfungsvorbereitung |
| Dienstag | 2022-12-13 | Gabriela | Prüfungsvorbereitung | Dominik | Prüfungsvorbereitung |
| Donnerstag | 2022-12-15 | Jeanne | Prüfungsvorbereitung | Dominik | Prüfungsvorbereitung |
| Dienstag | 2022-12-20 | Dominik | Prüfung | Dominik | Fitness |
| Donnerstag | 2022-12-22 | Dominik | Gameday | Dominik | Gameday |
| Weihnachtsferien | |||||