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3. (Versionen) ‎Liegestütz ‎[7.791 Bytes]
4. (Versionen) ‎SV Handgelenkfassen ‎[7.744 Bytes]
5. (Versionen) ‎Wörterbuch ‎[6.751 Bytes]
6. (Versionen) ‎HIIT ‎[6.396 Bytes]
7. (Versionen) ‎Kumite ‎[6.060 Bytes]
8. (Versionen) ‎Ernährung ‎[5.534 Bytes]
9. (Versionen) ‎Training ‎[5.486 Bytes]
10. (Versionen) ‎Kata ‎[5.452 Bytes]
11. (Versionen) ‎Beweglichkeitstraining ‎[5.001 Bytes]
12. (Versionen) ‎SV Reversfassen ‎[4.956 Bytes]
13. (Versionen) ‎Bo ‎[4.931 Bytes]
14. (Versionen) ‎Trefferflächen Karate ‎[4.455 Bytes]
15. (Versionen) ‎Kobudo ‎[4.387 Bytes]
16. (Versionen) ‎Kempo Karate ‎[4.383 Bytes]
17. (Versionen) ‎Keri-Waza ‎[4.221 Bytes]
18. (Versionen) ‎Keikogi ‎[4.075 Bytes]
19. (Versionen) ‎Selbstverteidigung ‎[4.008 Bytes]
20. (Versionen) ‎Trainingsplan Karate Langenbruck 2023 09-12 ‎[3.627 Bytes]