Trainingsplan Karate Langenbruck 2024 04-07: Unterschied zwischen den Versionen

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Version vom 11. März 2024, 13:59 Uhr

Training Heute

Trainingsplan

Datum Gruppe 1 | Gruppe 2 Gruppe 3
18:00 - 18:45 | 18:45 - 19:30 19:30 - 20:30
Leitung Support Schwerpunkt Leitung Schwerpunkt
02.04, Dienstag
04.04, Donnerstag
09.04, Dienstag
11.04, Donnerstag
16.04, Dienstag
18.04, Donnerstag
23.04, Dienstag
25.04, Donnerstag
30.04, Dienstag
02.05, Donnerstag
07.05, Dienstag
09.05, Donnerstag
14.05, Dienstag
16.05, Donnerstag
21.05, Dienstag
23.05, Donnerstag
28.05, Dienstag
30.05, Donnerstag
04.06, Dienstag
06.06, Donnerstag
11.06, Dienstag
13.06, Donnerstag
18.06, Dienstag
20.06, Donnerstag
25.06, Dienstag
27.06, Donnerstag
02.07, Dienstag
04.07, Donnerstag
09.07, Dienstag
11.07, Donnerstag
16.07, Dienstag
18.07, Donnerstag
23.07, Dienstag
25.07, Donnerstag

Gruppen

Gruppe Dienstag Donnerstag
Gruppe 1: Kinder (Weiß, WG, Gelb, Orange) 18:00 - 18:45 18:00 - 18:45
Gruppe 2: Kinder (Orange, Grün, Blau) 18:45 - 19:30 18:45 - 19:30
Gruppe 3: Jugend/Erwachsene 19:30 - 20:30 19:30 - 20:30

Trainingszyklen

  • A = Wiederholen; Altes Wissen soll wiederholt und aufgefrischt werden
  • B = Neu erlernen; Neue Techniken und Übungen werden nun neu erlernt
  • C = Vertiefen; Zuletzt wird sowohl neues als auch altes Wissen ausgiebig vertieft
  • D = Prüfung; In der Prüfung wird das sportliche und technische Können gezeigt
  • E = Entspannung; Spiele und Entspannung steht nun auf dem Programm
siehe Training#Zyklen

Weitere Trainingspläne

Trainingsplan Karate Langenbruck 2024 01-03
Trainingsplan Karate Langenbruck 2024 04-07
TODO
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