Trainingsplan Karate Langenbruck 2024 04-07: Unterschied zwischen den Versionen

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|Dominik
Stefan
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'''Prüfung bis 4. Kyu, Start 18:00'''
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| colspan="2" | ''Ferientraining ab 18:30''
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|freies Training
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| -
| colspan="2" | ''Ferientraining ab 18:30''
|freies Training
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|Kata
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|Dominik
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|Judith
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|Jun-/Gyaku-Tsuki
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|Dominik
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|Kaiten-Geri & Nidan-Geri
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|Keri-Waza
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|Lisa & Elisa
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|Freie Kombinationen
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Lisa & Elisa
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|Stefan
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|Lisa & Elisa
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|Nage-Waza
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|Stefan
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|SV
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|Torben
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|Kobudo
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|Dominik
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|Kihon & Kata
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|Bodenkampf
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|Stefan
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|Kihon & Kata
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|Stefan
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|Kihon & Kata
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| colspan="3" |'''Prüfung'''
|Dominik
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|Spieletag
|Dominik
|Kihon & Kata
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|{{Trainingslink|2024-07-25}}
|{{Trainingslink|2024-07-25}}
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|Judith
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|Carla & Sarah
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|Spieletag
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|Judith
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|Spieletag
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Aktuelle Version vom 9. September 2024, 09:24 Uhr

Training Heute

Trainingsplan

Datum Gruppe 1 | Gruppe 2 Gruppe 3
18:00 - 18:45 | 18:45 - 19:30 19:30 - 20:30
Leitung Support Schwerpunkt Leitung Schwerpunkt
02.04, Dienstag Osterferien - freies Training
04.04, Donnerstag - freies Training
09.04, Dienstag Dominik Stefan Kihon Dominik & Sarah Prüfungsvorbereitung
11.04, Donnerstag Stefan Judith Kata Dominik & Stefan Prüfungsvorbereitung
12.04, Freitag Prüfung Neufahrn auf 1. Kyu
16.04, Dienstag Dominik Gabriela SV Sarah individuell
18.04, Donnerstag Stefan Torben SV Stefan SV
23.04, Dienstag Gabriela Torben Keri-Waza & Kata Gabriela Kihon
25.04, Donnerstag Gabriela Stefan Keri-Waza & Kata Dominik Keri-Waza & Kata
30.04, Dienstag Dominik Gabriela Nage-Waza Dominik Kihon & Bunkai
02.05, Donnerstag Dominik Judith Nage-Waza Dominik Renzoku-Waza
07.05, Dienstag Dominik Sarah Kobudo Dominik Kobudo
09.05, Donnerstag Feiertag Feiertag
14.05, Dienstag Gabriela Torben Kobudo Dominik Kobudo
16.05, Donnerstag Dominik Judith Kobudo Dominik

Stefan

Kobudo

Prüfung bis 4. Kyu, Start 18:00

21.05, Dienstag Pfingstferien Ferientraining ab 18:30
23.05, Donnerstag kein Training
28.05, Dienstag Ferientraining ab 18:30
30.05, Donnerstag Feiertag
04.06, Dienstag Dominik Judith Kata Dominik Kata
06.06, Donnerstag Dominik Judith Jun-/Gyaku-Tsuki Dominik Kaiten-Geri & Nidan-Geri
11.06, Dienstag Dominik Torben Nage-Waza Dominik Nage-Waza
13.06, Donnerstag Dominik Carla Nage-Waza Dominik Nage-Waza
18.06, Dienstag Dominik Sarah Keri-Waza Dominik Keri-Waza
20.06, Donnerstag Dominik Carla Uchi-Waza / Kata Dominik Uchi-Waza / Kata
25.06, Dienstag Torben Dominik Kata Dominik Kata
27.06, Donnerstag Dominik - Kihon Dominik Kihon
02.07, Dienstag Stefan Lisa & Elisa SV Stefan Freie Kombinationen
04.07, Donnerstag Stefan Torben

Lisa & Elisa

SV Stefan SV
09.07, Dienstag Stefan Lisa & Elisa Nage-Waza Stefan SV
11.07, Donnerstag Torben - Kobudo Torben Kobudo
16.07, Dienstag Dominik Stefan Kihon & Kata Dominik Bodenkampf
18.07, Donnerstag Stefan Kihon & Kata Stefan Kihon & Kata
23.07, Dienstag Dominik Spieletag Dominik Kihon & Kata
25.07, Donnerstag Judith Carla & Sarah Spieletag Judith Spieletag

Gruppen

Gruppe Dienstag Donnerstag
Gruppe 1: Kinder (Weiß, WG, Gelb, Orange) 18:00 - 18:45 18:00 - 18:45
Gruppe 2: Kinder (Orange, Grün, Blau) 18:45 - 19:30 18:45 - 19:30
Gruppe 3: Jugend/Erwachsene 19:30 - 20:30 19:30 - 20:30

Trainingszyklen

  • A = Wiederholen; Altes Wissen soll wiederholt und aufgefrischt werden
  • B = Neu erlernen; Neue Techniken und Übungen werden nun neu erlernt
  • C = Vertiefen; Zuletzt wird sowohl neues als auch altes Wissen ausgiebig vertieft
  • D = Prüfung; In der Prüfung wird das sportliche und technische Können gezeigt
  • E = Entspannung; Spiele und Entspannung steht nun auf dem Programm
siehe Training#Zyklen

Weitere Trainingspläne

Trainingsplan Karate Langenbruck 2024 01-03
Trainingsplan Karate Langenbruck 2024 04-07
Trainingsplan Karate Langenbruck 2024 09-12
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