Trainingsplan Karate Langenbruck 2024 04-07: Unterschied zwischen den Versionen

Version vom 27. Juni 2024, 10:48 Uhr

Trainingsplan


Datum	Gruppe 1 \| Gruppe 2			Gruppe 3
	18:00 - 18:45 \| 18:45 - 19:30			19:30 - 20:30
	Leitung	Support	Schwerpunkt	Leitung	Schwerpunkt
02.04, Dienstag	Osterferien			-	freies Training
04.04, Donnerstag	Osterferien			-	freies Training
09.04, Dienstag	Dominik	Stefan	Kihon	Dominik & Sarah	Prüfungsvorbereitung
11.04, Donnerstag	Stefan	Judith	Kata	Dominik & Stefan	Prüfungsvorbereitung
12.04, Freitag				Prüfung Neufahrn auf 1. Kyu
16.04, Dienstag	Dominik	Gabriela	SV	Sarah	individuell
18.04, Donnerstag	Stefan	Torben	SV	Stefan	SV
23.04, Dienstag	Gabriela	Torben	Keri-Waza & Kata	Gabriela	Kihon
25.04, Donnerstag	Gabriela	Stefan	Keri-Waza & Kata	Dominik	Keri-Waza & Kata
30.04, Dienstag	Dominik	Gabriela	Nage-Waza	Dominik	Kihon & Bunkai
02.05, Donnerstag	Dominik	Judith	Nage-Waza	Dominik	Renzoku-Waza
07.05, Dienstag	Dominik	Sarah	Kobudo	Dominik	Kobudo
09.05, Donnerstag	Feiertag			Feiertag
14.05, Dienstag	Gabriela	Torben	Kobudo	Dominik	Kobudo
16.05, Donnerstag	Dominik	Judith	Kobudo	Dominik Stefan	Kobudo Prüfung bis 4. Kyu, Start 18:00
21.05, Dienstag	Pfingstferien			Ferientraining ab 18:30
23.05, Donnerstag				kein Training
28.05, Dienstag				Ferientraining ab 18:30
30.05, Donnerstag				Feiertag
04.06, Dienstag	Dominik	Judith	Kata	Dominik	Kata
06.06, Donnerstag	Dominik	Judith	Jun-/Gyaku-Tsuki	Dominik	Kaiten-Geri & Nidan-Geri
11.06, Dienstag	Dominik	Torben	Nage-Waza	Dominik	Nage-Waza
13.06, Donnerstag	Dominik	Carla	Nage-Waza	Dominik	Nage-Waza
18.06, Dienstag	Dominik	Sarah	Keri-Waza	Dominik	Keri-Waza
20.06, Donnerstag	Dominik	Carla	Uchi-Waza / Kata	Dominik	Uchi-Waza / Kata
25.06, Dienstag	Torben	Dominik	Kata	Dominik	Kata
27.06, Donnerstag	Dominik	Torben	SV	Dominik	Kombis & Kumite
02.07, Dienstag	Dominik	Elisa	Kihon	Dominik	Kihon & Kombis
04.07, Donnerstag	Stefan	Torben	SV	Stefan	SV
09.07, Dienstag	Stefan	Sarah	Nage-Waza	Stefan	SV
11.07, Donnerstag	Stefan	Torben	Kobudo	Sarah	Kobudo
16.07, Dienstag	Stefan	Sarah	Kata	Dominik	Kata
18.07, Donnerstag	Stefan	Torben	Kihon	Stefan	Kihon
23.07, Dienstag	Dominik	Stefan	Prüfung (für Auswahl)	Dominik	Prüfung (für Auswahl)
25.07, Donnerstag	Stefan	Sarah	Spieletag beide Gruppe zusammen	Stefan	Spieletag

Gruppen


Gruppe	Dienstag	Donnerstag
Gruppe 1: Kinder (Weiß, WG, Gelb, Orange)	18:00 - 18:45	18:00 - 18:45
Gruppe 2: Kinder (Orange, Grün, Blau)	18:45 - 19:30	18:45 - 19:30
Gruppe 3: Jugend/Erwachsene	19:30 - 20:30	19:30 - 20:30

Trainingszyklen

A = Wiederholen; Altes Wissen soll wiederholt und aufgefrischt werden
B = Neu erlernen; Neue Techniken und Übungen werden nun neu erlernt
C = Vertiefen; Zuletzt wird sowohl neues als auch altes Wissen ausgiebig vertieft
D = Prüfung; In der Prüfung wird das sportliche und technische Können gezeigt
E = Entspannung; Spiele und Entspannung steht nun auf dem Programm

siehe Training#Zyklen

Weitere Trainingspläne

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@@ Zeile 191: / Zeile 191: @@
 |{{Trainingslink|2024-07-02}}
 |Dominik
-|
+|Elisa
 |Kihon
 |Dominik
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 |-
 |{{Trainingslink|2024-07-04}}
-|
+|Stefan
-|
+|Torben
 |SV
-|
+|Stefan
 |SV
 |-
 |{{Trainingslink|2024-07-09}}
-|
+|Stefan
-|
+|Sarah
 |Nage-Waza
-|
+|Stefan
 |SV
 |-
 |{{Trainingslink|2024-07-11}}
-|
+|Stefan
-|
+|Torben
 |Kobudo
-|
+|Sarah
 |Kobudo
 |-
 |{{Trainingslink|2024-07-16}}
-|
+|Stefan
-|
+|Sarah
 |Kata
 |Dominik
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 |-
 |{{Trainingslink|2024-07-18}}
-|
+|Stefan
-|
+|Torben
 |Kihon
-|
+|Stefan
 |Kihon
 |-
 |{{Trainingslink|2024-07-23}}
 |Dominik
-|
+|Stefan
 |'''Prüfung''' (für Auswahl)
 |Dominik
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 |{{Trainingslink|2024-07-25}}
 |Stefan
-|
+|Sarah
 |Spieletag
 beide Gruppe zusammen