Trainingsplan Karate Langenbruck 2024 04-07: Unterschied zwischen den Versionen

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Version vom 11. April 2024, 14:30 Uhr

Training Heute

Trainingsplan

Datum Gruppe 1 | Gruppe 2 Gruppe 3
18:00 - 18:45 | 18:45 - 19:30 19:30 - 20:30
Leitung Support Schwerpunkt Leitung Schwerpunkt
02.04, Dienstag Osterferien - freies Training
04.04, Donnerstag - freies Training
09.04, Dienstag Dominik Stefan Kihon Dominik & Sarah Prüfungsvorbereitung
11.04, Donnerstag Stefan Judith Kata Dominik & Stefan Prüfungsvorbereitung
12.04, Freitag Prüfung Neufahrn auf 1. Kyu
16.04, Dienstag
18.04, Donnerstag
23.04, Dienstag
25.04, Donnerstag
30.04, Dienstag
02.05, Donnerstag
07.05, Dienstag
09.05, Donnerstag Feiertag Feiertag
14.05, Dienstag
16.05, Donnerstag Prüfung bis 4. Kyu
21.05, Dienstag Pfingstferien - freies Training
23.05, Donnerstag - freies Training
28.05, Dienstag - freies Training
30.05, Donnerstag Feiertag
04.06, Dienstag
06.06, Donnerstag
11.06, Dienstag
13.06, Donnerstag
18.06, Dienstag
20.06, Donnerstag
25.06, Dienstag
27.06, Donnerstag
02.07, Dienstag
04.07, Donnerstag
09.07, Dienstag
11.07, Donnerstag
16.07, Dienstag
18.07, Donnerstag
23.07, Dienstag Prüfung Prüfung 3./2./1. Kyu
25.07, Donnerstag

Gruppen

Gruppe Dienstag Donnerstag
Gruppe 1: Kinder (Weiß, WG, Gelb, Orange) 18:00 - 18:45 18:00 - 18:45
Gruppe 2: Kinder (Orange, Grün, Blau) 18:45 - 19:30 18:45 - 19:30
Gruppe 3: Jugend/Erwachsene 19:30 - 20:30 19:30 - 20:30

Trainingszyklen

  • A = Wiederholen; Altes Wissen soll wiederholt und aufgefrischt werden
  • B = Neu erlernen; Neue Techniken und Übungen werden nun neu erlernt
  • C = Vertiefen; Zuletzt wird sowohl neues als auch altes Wissen ausgiebig vertieft
  • D = Prüfung; In der Prüfung wird das sportliche und technische Können gezeigt
  • E = Entspannung; Spiele und Entspannung steht nun auf dem Programm
siehe Training#Zyklen

Weitere Trainingspläne

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