Trainingsplan Karate Langenbruck 2024 04-07: Unterschied zwischen den Versionen
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|Stefan | |Stefan | ||
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|Dominik | |Dominik & Sarah | ||
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|Prüfungsvorbereitung | |Prüfungsvorbereitung | ||
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Version vom 11. April 2024, 14:30 Uhr
Trainingsplan
Datum | Gruppe 1 | Gruppe 2 | Gruppe 3 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
18:00 - 18:45 | 18:45 - 19:30 | 19:30 - 20:30 | |||||||
Leitung | Support | Schwerpunkt | Leitung | Schwerpunkt | ||||
02.04, Dienstag | Osterferien | - | freies Training | |||||
04.04, Donnerstag | - | freies Training | ||||||
09.04, Dienstag | Dominik | Stefan | Kihon | Dominik & Sarah | Prüfungsvorbereitung | |||
11.04, Donnerstag | Stefan | Judith | Kata | Dominik & Stefan | Prüfungsvorbereitung | |||
12.04, Freitag | Prüfung Neufahrn auf 1. Kyu | |||||||
16.04, Dienstag | ||||||||
18.04, Donnerstag | ||||||||
23.04, Dienstag | ||||||||
25.04, Donnerstag | ||||||||
30.04, Dienstag | ||||||||
02.05, Donnerstag | ||||||||
07.05, Dienstag | ||||||||
09.05, Donnerstag | Feiertag | Feiertag | ||||||
14.05, Dienstag | ||||||||
16.05, Donnerstag | Prüfung bis 4. Kyu | |||||||
21.05, Dienstag | Pfingstferien | - | freies Training | |||||
23.05, Donnerstag | - | freies Training | ||||||
28.05, Dienstag | - | freies Training | ||||||
30.05, Donnerstag | Feiertag | |||||||
04.06, Dienstag | ||||||||
06.06, Donnerstag | ||||||||
11.06, Dienstag | ||||||||
13.06, Donnerstag | ||||||||
18.06, Dienstag | ||||||||
20.06, Donnerstag | ||||||||
25.06, Dienstag | ||||||||
27.06, Donnerstag | ||||||||
02.07, Dienstag | ||||||||
04.07, Donnerstag | ||||||||
09.07, Dienstag | ||||||||
11.07, Donnerstag | ||||||||
16.07, Dienstag | ||||||||
18.07, Donnerstag | ||||||||
23.07, Dienstag | Prüfung | Prüfung 3./2./1. Kyu | ||||||
25.07, Donnerstag |
Gruppen
Gruppe | Dienstag | Donnerstag |
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Gruppe 1: Kinder (Weiß, WG, Gelb, Orange) | 18:00 - 18:45 | 18:00 - 18:45 |
Gruppe 2: Kinder (Orange, Grün, Blau) | 18:45 - 19:30 | 18:45 - 19:30 |
Gruppe 3: Jugend/Erwachsene | 19:30 - 20:30 | 19:30 - 20:30 |
Trainingszyklen
- A = Wiederholen; Altes Wissen soll wiederholt und aufgefrischt werden
- B = Neu erlernen; Neue Techniken und Übungen werden nun neu erlernt
- C = Vertiefen; Zuletzt wird sowohl neues als auch altes Wissen ausgiebig vertieft
- D = Prüfung; In der Prüfung wird das sportliche und technische Können gezeigt
- E = Entspannung; Spiele und Entspannung steht nun auf dem Programm
- siehe Training#Zyklen