Trainingsplan Karate Langenbruck 2024 04-07: Unterschied zwischen den Versionen

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Version vom 11. März 2024, 13:57 Uhr

Training Heute

Trainingsplan

Datum Gruppe 1 | Gruppe 2 Gruppe 3
18:00 - 18:45 | 18:45 - 19:30 19:30 - 20:30
Leitung Support Schwerpunkt Leitung Schwerpunkt
X 02.04, Dienstag
X 04.04, Donnerstag
X 09.04, Dienstag
X 11.04, Donnerstag
X 16.04, Dienstag
X 18.04, Donnerstag
X 23.04, Dienstag
X 25.04, Donnerstag
X 30.04, Dienstag
X 02.05, Donnerstag
X 07.05, Dienstag
X 09.05, Donnerstag
X 14.05, Dienstag
X 16.05, Donnerstag
X 21.05, Dienstag
X 23.05, Donnerstag
X 28.05, Dienstag
X 30.05, Donnerstag
X 04.06, Dienstag
X 06.06, Donnerstag
X 11.06, Dienstag
X 13.06, Donnerstag
X 18.06, Dienstag
X 20.06, Donnerstag
X 25.06, Dienstag
X 27.06, Donnerstag
X 02.07, Dienstag
X 04.07, Donnerstag
X 09.07, Dienstag
X 11.07, Donnerstag
X 16.07, Dienstag
X 18.07, Donnerstag
X 23.07, Dienstag
X 25.07, Donnerstag

Gruppen

Gruppe Dienstag Donnerstag
Gruppe 1: Kinder (Weiß, WG, Gelb, Orange) 18:00 - 18:45 18:00 - 18:45
Gruppe 2: Kinder (Orange, Grün, Blau) 18:45 - 19:30 18:45 - 19:30
Gruppe 3: Jugend/Erwachsene 19:30 - 20:30 19:30 - 20:30

Trainingszyklen

  • A = Wiederholen; Altes Wissen soll wiederholt und aufgefrischt werden
  • B = Neu erlernen; Neue Techniken und Übungen werden nun neu erlernt
  • C = Vertiefen; Zuletzt wird sowohl neues als auch altes Wissen ausgiebig vertieft
  • D = Prüfung; In der Prüfung wird das sportliche und technische Können gezeigt
  • E = Entspannung; Spiele und Entspannung steht nun auf dem Programm
siehe Training#Zyklen

Weitere Trainingspläne

Trainingsplan Karate Langenbruck 2024 01-03
Trainingsplan Karate Langenbruck 2024 04-07
TODO
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