Trainingsplan Karate Langenbruck 2022 09-12

Training Heute

Datum	Gruppe 1		Gruppe 2
	Leitung	Schwerpunkt	Leitung	Schwerpunkt
04.10, Dienstag	Stefan	Kihon	Dominik	Kihon
06.10, Donnerstag	Torben	Kihon & Kata	Dominik	Kihon & Kata
11.10, Dienstag	Stefan	Bo	Dominik	Keri-Waza & Kombinationen
13.10, Donnerstag	Gabriela	Bo	Dominik	Keri-Waza & Kata
18.10, Dienstag	Stefan	Kihon (Keri-Waza)	Dominik	Goshin
20.10, Donnerstag	Dominik	Kumite	Dominik	Shinai
25.10, Dienstag	Stefan	Renzoku-Waza	Dominik	Tonfa
27.10, Donnerstag	Jeanne	Kata / Prüfung	Dominik	Bo
1 Woche	Herbstferien
08.11, Dienstag	Stefan	Nage-Waza & Goshin	Dominik	Nage-Waza & Goshin
10.11, Donnerstag	Dominik	Nage-Waza & Goshin	Dominik	Renzoku-Waza
15.11, Dienstag	Gabriela	Kihon	Dominik	Kihon (Armtechniken)
17.11, Donnerstag	Jeanne	Kihon	Dominik	Keri-Waza & Kata
22.11, Dienstag	Stefan	Bo	Dominik	Bo
24.11, Donnerstag	Gabriela	Bo	Dominik	Kobudo
29.11, Dienstag	Stefan	Goshin	Dominik	Goshin
01.12, Donnerstag	Jeanne	Kihon	Dominik	Keri-Waza
04.12, Sonntag	Lehrgang Andree Kielholtz
06.12, Dienstag	Dominik	Kata	Dominik	Prüfungsvorbereitung
08.12, Donnerstag	Gabriela	Kata	Dominik	Prüfungsvorbereitung
11.12, Sonntag	Weihnachtsturnier
13.12, Dienstag	Gabriela	Renzoku-Waza	Dominik	Prüfungsvorbereitung
15.12, Donnerstag	Dominik	Goshin	Dominik	Prüfungsvorbereitung
18.12, Sonntag	Kyu Prüfung Gruppe 2
20.12, Dienstag	Dominik	Prüfung	Dominik	Fitness
22.12, Donnerstag	Dominik	Gameday	Dominik	Gameday
2 Wochen	Weihnachtsferien

Trainingspläne vorher und nachher

kein Trainingsplan zuvor

Trainingsplan 2022 09-12

Trainingsplan 2023 01-03