Trainingsplan Karate Langenbruck 2022 09-12: Unterschied zwischen den Versionen
Trainingsplan Karate Langenbruck 2022 09-12 (Quelltext anzeigen)
Version vom 24. November 2022, 13:50 Uhr
, 24. November 2022→KW47: 21.11.22 - 27.11.22
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===KW47: 21.11.22 - 27.11.22=== | ===KW47: 21.11.22 - 27.11.22=== | ||
{{Trainingsplanung | |||
|gruppe=2 | |||
|tag=Dienstag | |||
|datum=22.11.2022 | |||
|autor=Dominik | |||
|schwerpunkt=Bo | |||
|inhalt= | |||
: WarmUp (20min) | |||
:* Laufen | |||
:* Fitness mit Medizinball | |||
:* Völkerball & Dodgeball | |||
: Bo Kihon (10min) | |||
:* Bo Handling | |||
: Bo Kata (30min) | |||
}} | |||
{{Trainingsplanung | |||
|gruppe=2 | |||
|tag=Donnerstag | |||
|datum=24.11.2022 | |||
|autor=Dominik | |||
|schwerpunkt= | |||
|inhalt= | |||
}} | |||
===KW48: 28.11.22 - 04.12.22=== | ===KW48: 28.11.22 - 04.12.22=== | ||