Trainingsplan Karate Langenbruck 2024 04-07: Unterschied zwischen den Versionen

Aus Karalex
VisuellWikitext
Keine Bearbeitungszusammenfassung
Keine Bearbeitungszusammenfassung
Zeile 8: Zeile 8:
{| class="wikitable"
{| class="wikitable"
|+
|+
! rowspan="3" |
! rowspan="37" |
! rowspan="3" |Datum
! rowspan="3" |Datum
! rowspan="4" |
! rowspan="37" |
! colspan="3" |<nowiki>Gruppe 1 | Gruppe 2</nowiki>
! colspan="3" |<nowiki>Gruppe 1 | Gruppe 2</nowiki>
! rowspan="4" |
! rowspan="37" |
! colspan="2" |Gruppe 3
! colspan="2" |Gruppe 3
|-
|-
Zeile 24: Zeile 24:
!Schwerpunkt
!Schwerpunkt
|-
|-
|X
|{{Trainingslink|2024-04-02}}
|{{Trainingslink|2024-04-02}}
|
|
Zeile 32: Zeile 31:
|
|
|-
|-
|X
|{{Trainingslink|2024-04-04}}
|{{Trainingslink|2024-04-04}}
|
|
Zeile 40: Zeile 38:
|
|
|-
|-
|X
|{{Trainingslink|2024-04-09}}
|{{Trainingslink|2024-04-09}}
|
|
Zeile 48: Zeile 45:
|
|
|-
|-
|X
|{{Trainingslink|2024-04-11}}
|{{Trainingslink|2024-04-11}}
|
|
Zeile 56: Zeile 52:
|
|
|-
|-
|X
|{{Trainingslink|2024-04-16}}
|{{Trainingslink|2024-04-16}}
|
|
Zeile 64: Zeile 59:
|
|
|-
|-
|X
|{{Trainingslink|2024-04-18}}
|{{Trainingslink|2024-04-18}}
|
|
Zeile 72: Zeile 66:
|
|
|-
|-
|X
|{{Trainingslink|2024-04-23}}
|{{Trainingslink|2024-04-23}}
|
|
Zeile 80: Zeile 73:
|
|
|-
|-
|X
|{{Trainingslink|2024-04-25}}
|{{Trainingslink|2024-04-25}}
|
|
Zeile 88: Zeile 80:
|
|
|-
|-
|X
|{{Trainingslink|2024-04-30}}
|{{Trainingslink|2024-04-30}}
|
|
Zeile 96: Zeile 87:
|
|
|-
|-
|X
|{{Trainingslink|2024-05-2}}
|{{Trainingslink|2024-05-2}}
|
|
Zeile 104: Zeile 94:
|
|
|-
|-
|X
|{{Trainingslink|2024-05-07}}
|{{Trainingslink|2024-05-07}}
|
|
Zeile 112: Zeile 101:
|
|
|-
|-
|X
|{{Trainingslink|2024-05-09}}
|{{Trainingslink|2024-05-09}}
|
|
Zeile 120: Zeile 108:
|
|
|-
|-
|X
|{{Trainingslink|2024-05-14}}
|{{Trainingslink|2024-05-14}}
|
|
Zeile 128: Zeile 115:
|
|
|-
|-
|X
|{{Trainingslink|2024-05-16}}
|{{Trainingslink|2024-05-16}}
|
|
Zeile 136: Zeile 122:
|
|
|-
|-
|X
|{{Trainingslink|2024-05-21}}
|{{Trainingslink|2024-05-21}}
|
|
Zeile 144: Zeile 129:
|
|
|-
|-
|X
|{{Trainingslink|2024-05-23}}
|{{Trainingslink|2024-05-23}}
|
|
Zeile 152: Zeile 136:
|
|
|-
|-
|X
|{{Trainingslink|2024-05-28}}
|{{Trainingslink|2024-05-28}}
|
|
Zeile 160: Zeile 143:
|
|
|-
|-
|X
|{{Trainingslink|2024-05-30}}
|{{Trainingslink|2024-05-30}}
|
|
Zeile 168: Zeile 150:
|
|
|-
|-
|X
|{{Trainingslink|2024-06-04}}
|{{Trainingslink|2024-06-04}}
|
|
Zeile 176: Zeile 157:
|
|
|-
|-
|X
|{{Trainingslink|2024-06-06}}
|{{Trainingslink|2024-06-06}}
|
|
Zeile 184: Zeile 164:
|
|
|-
|-
|X
|{{Trainingslink|2024-06-11}}
|{{Trainingslink|2024-06-11}}
|
|
Zeile 192: Zeile 171:
|
|
|-
|-
|X
|{{Trainingslink|2024-06-13}}
|{{Trainingslink|2024-06-13}}
|
|
Zeile 200: Zeile 178:
|
|
|-
|-
|X
|{{Trainingslink|2024-06-18}}
|{{Trainingslink|2024-06-18}}
|
|
Zeile 208: Zeile 185:
|
|
|-
|-
|X
|{{Trainingslink|2024-06-20}}
|{{Trainingslink|2024-06-20}}
|
|
Zeile 216: Zeile 192:
|
|
|-
|-
|X
|{{Trainingslink|2024-06-25}}
|{{Trainingslink|2024-06-25}}
|
|
Zeile 224: Zeile 199:
|
|
|-
|-
|X
|{{Trainingslink|2024-06-27}}
|{{Trainingslink|2024-06-27}}
|
|
Zeile 232: Zeile 206:
|
|
|-
|-
|X
|{{Trainingslink|2024-07-02}}
|{{Trainingslink|2024-07-02}}
|
|
Zeile 240: Zeile 213:
|
|
|-
|-
|X
|{{Trainingslink|2024-07-04}}
|{{Trainingslink|2024-07-04}}
|
|
Zeile 248: Zeile 220:
|
|
|-
|-
|X
|{{Trainingslink|2024-07-09}}
|{{Trainingslink|2024-07-09}}
|
|
Zeile 256: Zeile 227:
|
|
|-
|-
|X
|{{Trainingslink|2024-07-11}}
|{{Trainingslink|2024-07-11}}
|
|
Zeile 264: Zeile 234:
|
|
|-
|-
|X
|{{Trainingslink|2024-07-16}}
|{{Trainingslink|2024-07-16}}
|
|
Zeile 272: Zeile 241:
|
|
|-
|-
|X
|{{Trainingslink|2024-07-18}}
|{{Trainingslink|2024-07-18}}
|
|
|
|
|
Zeile 280: Zeile 247:
|
|
|-
|-
|X
|{{Trainingslink|2024-07-23}}
|{{Trainingslink|2024-07-23}}
|
|
Zeile 288: Zeile 254:
|
|
|-
|-
|X
|{{Trainingslink|2024-07-25}}
|{{Trainingslink|2024-07-25}}
|
|

Version vom 11. März 2024, 14:59 Uhr

Training Heute

Trainingsplan

Datum Gruppe 1 | Gruppe 2 Gruppe 3
18:00 - 18:45 | 18:45 - 19:30 19:30 - 20:30
Leitung Support Schwerpunkt Leitung Schwerpunkt
02.04, Dienstag
04.04, Donnerstag
09.04, Dienstag
11.04, Donnerstag
16.04, Dienstag
18.04, Donnerstag
23.04, Dienstag
25.04, Donnerstag
30.04, Dienstag
02.05, Donnerstag
07.05, Dienstag
09.05, Donnerstag
14.05, Dienstag
16.05, Donnerstag
21.05, Dienstag
23.05, Donnerstag
28.05, Dienstag
30.05, Donnerstag
04.06, Dienstag
06.06, Donnerstag
11.06, Dienstag
13.06, Donnerstag
18.06, Dienstag
20.06, Donnerstag
25.06, Dienstag
27.06, Donnerstag
02.07, Dienstag
04.07, Donnerstag
09.07, Dienstag
11.07, Donnerstag
16.07, Dienstag
18.07, Donnerstag
23.07, Dienstag
25.07, Donnerstag

Gruppen

Gruppe Dienstag Donnerstag
Gruppe 1: Kinder (Weiß, WG, Gelb) 18:00 - 18:45 18:00 - 18:45
Gruppe 2: Kinder (Orange, Grün) 18:45 - 19:30 18:45 - 19:30
Gruppe 3: Jugend/Erwachsene (Ab Blau) 19:30 - 20:30 19:30 - 20:30

Trainingszyklen

  • A = Wiederholen; Altes Wissen soll wiederholt und aufgefrischt werden
  • B = Neu erlernen; Neue Techniken und Übungen werden nun neu erlernt
  • C = Vertiefen; Zuletzt wird sowohl neues als auch altes Wissen ausgiebig vertieft
  • D = Prüfung; In der Prüfung wird das sportliche und technische Können gezeigt
  • E = Entspannung; Spiele und Entspannung steht nun auf dem Programm
siehe Training#Zyklen

Weitere Trainingspläne

Trainingsplan Karate Langenbruck 2024 01-03
Trainingsplan Karate Langenbruck 2024 04-07
TODO
Abgerufen von „https://karalex.de/index.php?title=Trainingsplan_Karate_Langenbruck_2024_04-07&oldid=5386“