Ushiro-Ukemi: Unterschied zwischen den Versionen

Aktuelle Version vom 9. Dezember 2024, 09:57 Uhr

Bei der Rückwärtsfallschule (Ushiro-Ukemi) ist es besonders wichtig, den Kopf kontrolliert zu halten, damit er durch das Abschlagen und das damit verbundene Abbremsen des Falls nicht nach hinten auf den Boden fällt.

Durch einen Schritt sollte versucht werden, Höhe abzubauen
Der Kopf wird angezogen und die Arme dürfen sich auf keinen Fall abstützen
Mit Aufkommen des Körpers auf den Boden beginnt die Rückwärtsrolle
Nun wählt man eine der folgenden Varianten aus:
- Die Arme bremsen den Fall ab
- Eine Rückwärtsrolle wird angehängt

Etymologie

Bezeichnung	Herkunft		Übersetzung
Ushiro-Ukemi	後受身	jap.	Rückwärts-Fallschule
Ushiro	後		hinten
Ukemi	受身		Fallschule
Uke	受		Annehmen, Empfangen, Fangen
Mi	身		Jemand, Person

Siehe auch: Wörterbuch

Video

Quellen

https://de.wikipedia.org/wiki/Fallschule (Abgerufen am 09.03.2022)

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 ==Etymologie==
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 Siehe auch: [[Wörterbuch]]
-==Bilder==
+==Video==
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 ==Quellen==
 * https://de.wikipedia.org/wiki/Fallschule (Abgerufen am 09.03.2022)