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Training 2024-10-01: Unterschied zwischen den Versionen

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### Leg Raise
### Leg Raise
### Crucifix
### Crucifix
### TODO
### Star Crunches
### TODO
### Side Pumps
### TODO
### Crunch Reach Through
### TODO
### High Side Plank Raise
### TODO
### Plank
## Basketball
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# Bo (30min)
# Bo (30min)