Trainingsplan Karate Langenbruck 2022 09-12: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 4. Oktober 2022, 15:54 Uhr
, 4. Oktober 2022→KW40: 03.10.22 - 09.10.22
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|autor=Dominik | |autor=Dominik | ||
|schwerpunkt=Kihon | |schwerpunkt=Kihon | ||
|inhalt= | |inhalt= | ||
:Aufwärmen (20 min) | :Aufwärmen (20 min) | ||
:#Laufen & dynamisches Dehnen | :#Laufen & dynamisches Dehnen | ||