Trainingsplan Karate Langenbruck 2022 09-12: Unterschied zwischen den Versionen
Trainingsplan Karate Langenbruck 2022 09-12 (Quelltext anzeigen)
Version vom 4. Oktober 2022, 15:55 Uhr
, 4. Oktober 2022→KW40: 03.10.22 - 09.10.22
| Zeile 204: | Zeile 204: | ||
:Kihon (25 min) | :Kihon (25 min) | ||
:#Tachi-Waza wiederholen | :#Tachi-Waza wiederholen | ||
:# Uke und Tsuki bzw Uchi kombiniert | :# Linienlaufen mit Uke und Tsuki bzw Uchi kombiniert | ||
:# Kihon Kombination in 3 Richtungen (vorne, links, rechts) erarbeiten | :# Kihon Kombination in 3 Richtungen (vorne, links, rechts) erarbeiten | ||
:# 4er Paare und vorherige Kombination in Anwendung | :# 4er Paare und vorherige Kombination in Anwendung | ||