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*[[Trainingsinhalte]] ([[Aufwärmen]], [[Spiele]], [[Zirkeltraining]], [[HIIT]]) | *[[Trainingsinhalte]] ([[Aufwärmen]], [[Spiele]], [[Zirkeltraining]], [[HIIT]]) | ||
===Fitness=== | ===Fitness=== | ||
*[[ | *[[Kraft]] | ||
*[[ | *[[Beweglichkeit]] | ||
*[[ | *[[Koordination]] | ||
*[[ | *[[Ausdauer]] | ||
===Ernährung=== | ===Ernährung=== | ||
TODO | TODO | ||