Trainingsplan Karate Langenbruck 2024 04-07

Training Heute

Trainingsplan

	Datum		Gruppe 1 | Gruppe 2				Gruppe 3
			18:00 - 18:45 | 18:45 - 19:30				19:30 - 20:30
			Leitung	Support	Schwerpunkt		Leitung	Schwerpunkt
X	02.04, Dienstag
X	04.04, Donnerstag
X	09.04, Dienstag
X	11.04, Donnerstag
X	16.04, Dienstag
X	18.04, Donnerstag
X	23.04, Dienstag
X	25.04, Donnerstag
X	30.04, Dienstag
X	02.05, Donnerstag
X	07.05, Dienstag
X	09.05, Donnerstag
X	14.05, Dienstag
X	16.05, Donnerstag
X	21.05, Dienstag
X	23.05, Donnerstag
X	28.05, Dienstag
X	30.05, Donnerstag
X	04.06, Dienstag
X	06.06, Donnerstag
X	11.06, Dienstag
X	13.06, Donnerstag
X	18.06, Dienstag
X	20.06, Donnerstag
X	25.06, Dienstag
X	27.06, Donnerstag
X	02.07, Dienstag
X	04.07, Donnerstag
X	09.07, Dienstag
X	11.07, Donnerstag
X	16.07, Dienstag
X	18.07, Donnerstag
X	23.07, Dienstag
X	25.07, Donnerstag

Gruppen

Gruppe	Dienstag	Donnerstag
Gruppe 1: Kinder (Weiß, WG, Gelb)	18:00 - 18:45	18:00 - 18:45
Gruppe 2: Kinder (Orange, Grün)	18:45 - 19:30	18:45 - 19:30
Gruppe 3: Jugend/Erwachsene (Ab Blau)	19:30 - 20:30	19:30 - 20:30

Trainingszyklen

• A = Wiederholen; Altes Wissen soll wiederholt und aufgefrischt werden
• B = Neu erlernen; Neue Techniken und Übungen werden nun neu erlernt
• C = Vertiefen; Zuletzt wird sowohl neues als auch altes Wissen ausgiebig vertieft
• D = Prüfung; In der Prüfung wird das sportliche und technische Können gezeigt
• E = Entspannung; Spiele und Entspannung steht nun auf dem Programm

siehe Training#Zyklen

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