Training 2023-09-21: Unterschied zwischen den Versionen
Training 2023-09-21 (Quelltext anzeigen)
Version vom 20. September 2023, 21:35 Uhr
, 20. September 2023→Goshin (30min)
Keine Bearbeitungszusammenfassung |
|||
| Zeile 23: | Zeile 23: | ||
# Bodenkampf: Frosch (Partner) von Teichblatt (Matte) runter | # Bodenkampf: Frosch (Partner) von Teichblatt (Matte) runter | ||
# SV | # SV | ||
[[SV Umklammerung]] | ## [[SV Umklammerung]] | ||
[[SV Handgelenkfassen]] | ## [[SV Handgelenkfassen]] | ||
[[SV Schwitzkasten (seitlich)]] | ## [[SV Schwitzkasten (seitlich)]] | ||
[[SV Schulterfassen]] | ## [[SV Schulterfassen]] | ||
[[SV Reversfassen]] | ## [[SV Reversfassen]] | ||
[[SV Würgeangriff (frontal)]] | ## [[SV Würgeangriff (frontal)]] | ||
[[SV Würgeangriff (seitlich)]] | ## [[SV Würgeangriff (seitlich)]] | ||
==Gruppe 3: Goshin== | ==Gruppe 3: Goshin== | ||